Kai ausys parausta, mama visada sakydavo: „Kažkas apie tave kalba.” Taip tikėjau visą vaikystę ir net suaugusi kartais pagalvodavau – kas gi dabar mane aptarinėja?
Kol vieną dieną atėjau pas gydytoją dėl visai kito reikalo, o jis pastebėjo mano raudonas ausis ir paklausė: „Ar dažnai taip būna?”
Pasakiau, kad taip, beveik kasdien vakarais. Jo atsakymas mane nustebino.
Tikroji priežastis – ne gandai
„Ausų paraudimas neturi nieko bendro su apkalbomis,” – paaiškino gydytojas. – „Tai fiziologinis procesas, vadinamas vazodilatacija – kraujagyslės išsiplečia ir daugiau kraujo priplūsta į ausų sritį.”
Pasirodo, ausyse yra daug smulkių kraujagyslių, kurios labai jautriai reaguoja į įvairius dirgiklius. Kai kraujotaka padidėja – ausys parausta ir tampa šiltos.
Tai gali sukelti daugybė dalykų: stresas, emocijos, fizinis krūvis, karštas maistas, alkoholis, temperatūros pokyčiai. Net intensyvus mąstymas gali padidinti kraujotaką galvos srityje ir sukelti paraudimą.
„Daugeliu atvejų tai visiškai normalu,” – sakė gydytojas. – „Bet kartais gali reikšti ir ką nors daugiau.”
Kada paraudimas reiškia problemą
Gydytojas paminėjo kelis atvejus, kai ausų paraudimas nėra tik nekalta reakcija:
Hipertenzija – padidėjęs kraujospūdis gali sukelti dažną veido ir ausų paraudimą. Jei tai kartojasi kasdien be aiškios priežasties – verta pamatuoti kraujospūdį.
Hormonų pokyčiai – menopauzės metu moterys dažnai patiria karščio bangas, kurios pasireiškia ir ausų paraudimu. Skydliaukės sutrikimai irgi gali būti priežastis.
Ausų infekcija – jei kartu yra skausmas, niežulys ar išskyros – tai gali būti uždegimas, kuriam reikia gydymo.
Alerginė reakcija – kartais ausys parausta po tam tikro maisto, vaistų ar kontakto su alergenais.
Paprasti dalykai, kuriuos galite kontroliuoti
Gydytojas davė keletą praktinių patarimų tiems, kurių ausys parausta dažnai:
Vengti per karšto maisto ir gėrimų – karštis iškart plečia kraujagysles. Alkoholis irgi stipriai plečia kraujagysles – jei pastebėjote ryšį, verta apriboti. Ypač raudonasis vynas ir stiprūs gėrimai sukelia paraudimą.
Streso valdymas padeda – kai nurimstate, kraujotaka stabilizuojasi. Gilūs kvėpavimo pratimai, meditacija ar tiesiog ramios minutės gali sumažinti epizodų dažnumą.
Per šaltą orą dėvėti kepurę, per karštą – vengti tiesioginės saulės į ausis. Temperatūros šuoliai yra vienas dažniausių paraudimo sukėlėjų. Staigus perėjimas iš šiltos patalpos į šaltį arba atvirkščiai – klasikinis scenarijus.
Jei nešiojate ausinukus ar akinius, patikrinkite, ar jie nespaudžia – mechaninis spaudimas irgi gali sukelti paraudimą ir net skausmą.
Kada eiti pas gydytoją
Jei ausų paraudimas yra retkarčiais ir be kitų simptomų – greičiausiai nieko blogo. Tai tiesiog kūno reakcija į aplinką ar emocijas.
Bet jei kartu jaučiate skausmą, niežulį, klausos pablogėjimą, išskyras ar galvos svaigimą – verta pasitikrinti. Taip pat jei paraudimas kartojasi kasdien be aiškios priežasties arba jei jis lydimas karščio bangų ir prakaitavimo.
Gydytojas gali skirti audiometriją, kraujospūdžio stebėjimą ar kraujo tyrimus hormonams, priklausomai nuo simptomų. Geriau pasitikrinti ir sužinoti, kad viskas gerai, nei ignoruoti signalus, kurie gali reikšti ką nors svarbaus.
Dabar, kai ausys parausta, nebegalvoju apie apkalbas. Mama vis dar kartais sako: „Kažkas apie tave kalba.” Aš tik šypsausi – geriau žinoti tiesą nei tikėti mitais.
