Burnos skalavimo skystis stovi beveik kiekvieno vonios kambaryje. Reklamos žada švarią burną, sveikas dantis ir gaivų kvapą. Skalavau kasdien – ryte ir vakare, kaip parašyta ant buteliuko. Atrodė, kad darau viską teisingai. Kol gydytojas nepasakė vieno sakinio, kuris viską pakeitė: „Nustokite tai daryti kasdien – galite susargdinti save nepagydomai.”

Ką slepia reklamos

Burnos skalavimo skysčiai reklamuojami kaip būtinybė. „Naikina 99,9% bakterijų!” – skelbia etiketės. Ir tai tiesa. Problema ta, kad jos naikina VISAS bakterijas – ir blogas, ir geras.

Mūsų burnoje gyvena šimtai bakterijų rūšių. Dauguma jų ne tik nekenkia, bet yra būtinos sveikatai. Jos padeda virškinimui, apsaugo nuo infekcijų, reguliuoja kraujospūdį.

Kai kasdien skalavate burną stipriu antiseptiniu skysčiu – nušluojate viską. Burna tampa „sterili”. Ir tai – katastrofa.

Ryšys su diabetu – tyrimas šokiravo

2017 metais Harvardo mokslininkai paskelbė tyrimą, kuris sukrėtė medicinos bendruomenę.

Jie stebėjo virš 1200 žmonių trejus metus. Tie, kurie skalavosi burną antiseptiniu skysčiu bent du kartus per dieną, turėjo 55% didesnę riziką susirgti II tipo diabetu.

Kodėl? Burnoje gyvenančios bakterijos gamina azoto oksidą – medžiagą, kuri reguliuoja insulino jautrumą. Sunaikinus šias bakterijas, organizmas nebegali normaliai valdyti cukraus kiekio kraujyje.

55 procentai. Tai ne 5 ir ne 10. Tai daugiau nei pusė.

Kraujospūdis kyla tyliai

Tas pats azoto oksidas reguliuoja ir kraujospūdį. Kai burnos bakterijos jį gamina – kraujagyslės atsipalaiduoja, spaudimas normalus.

Kai bakterijas sunaikinate – azoto oksido gamyba sustoja. Kraujagyslės susitraukia. Spaudimas kyla.

Tyrimas Londono universitete parodė: žmonės, kurie naudojo antiseptinį skalavimo skystį dvi savaites, turėjo 2-3,5 mmHg aukštesnį kraujospūdį.

Skamba nedaug? Per metus tai reiškia širdies ir kraujagyslių sistemos perkrovą. Per dešimtmetį – rimtą riziką.

Burnos vėžio rizika

Štai ko tikrai niekas nesako reklamose.

Daugelyje burnos skalavimo skysčių yra alkoholio – iki 26 procentų. Tai daugiau nei aluje ar vyne.

Alkoholis džiovina burnos gleivinę. Sausa gleivinė – pažeidžiama gleivinė. Pažeidimai, kurie kartojasi kasdien, gali virsti ląstelių mutacijomis.

Australijos mokslininkai nustatė ryšį tarp reguliaraus alkoholinių skalavimo skysčių naudojimo ir padidėjusios burnos vėžio rizikos. Ypač tiems, kurie dar ir rūko.

Kas vyksta burnoje iš tikrųjų

Įsivaizduokite sodą. Jame auga ir gėlės, ir piktžolės. Jei kasdien apipurkšite viską nuodais – žus ir piktžolės, ir gėlės. Liks tuščia, negyva žemė.

Būtent tai nutinka jūsų burnoje.

Po skalavimo „blogos” bakterijos atsinaujina greičiau nei „geros”. Per kelias valandas burna vėl pilna bakterijų – tik dabar pusiausvyra sugadinta. Blogųjų daugiau.

Todėl po kelių savaičių intensyvaus skalavimo daugelis pastebi: kvapas iš burnos tapo BLOGESNIS, ne geresnis. Dantenos raudonos, jautrios. Burna sausa.

Ką sako gydytojai

Odontologai vis dažniau perspėja: burnos skalavimo skystis nėra kasdienė priemonė.

Jis tinka:

• Po dantų operacijų (gydytojo nurodymu)
• Esant ūminiam dantenų uždegimui (trumpam laikui)
• Retkarčiais prieš svarbų susitikimą

Jis NETINKA:

• Kasdieniam naudojimui
• Ilgalaikiam naudojimui
• Kaip dantų valymo pakaitalui

Ką daryti vietoj skalavimo

Norite švarią burną ir gaivų kvapą? Štai ką rekomenduoja specialistai:

Valykite liežuvį – 90% blogo kvapo ateina iš liežuvio, ne dantų.

Naudokite tarpdančių siūlą – ten kaupiasi maisto likučiai, kurie pūva.

Gerkite pakankamai vandens – sausa burna = blogas kvapas.

Kramtykite ksilitolį – jis slopina blogas bakterijas, bet nenaikina gerų.

Valgykite šviežias daržoves – jos natūraliai valo dantis ir masažuoja dantenas.

Išvada

Burnos skalavimo skystis nėra nekalta higienos priemonė. Kasdien naudojamas jis gali sutrikdyti burnos mikroflorą, pakelti kraujospūdį, padidinti diabeto riziką ir – blogiausiu atveju – prisidėti prie vėžio išsivystymo.

Ar verta rizikuoti dėl „gaivaus kvapo”, kurį galima pasiekti paprastesniais ir saugesniais būdais?

Aš savo buteliuką padėjau į spintelės gilumą. Išsitraukiu tik ypatingais atvejais. Ir jums patariu padaryti tą patį.