Kiekvieną rytą keldavausi su vienu noru – jaustis lengviau. Ne tik fiziškai, bet ir viduje. Bet vietoje to, pasitikdavo sunkumo jausmas. Skrandis lyg „prilipęs“, galva apsunkusi, o energija tokia, kad net kavos puodelis atrodė per sunkus laikyti.

Iš pradžių kaltinau darbą, miego trūkumą, gal net orus. Bet viduje jaučiau – problema gilesnė. Organizmas buvo tiesiog pervargęs nuo pertekliaus. Nuolatinis užkandžiavimas, stresas, mažai vandens, daug ekranų. Ir jokių stabdžių.

Kol vieną rytą pabandžiau paprastą dalyką. Įpyliau stiklinę vandens ir įbėriau detox mišinio. Atrodė beveik nieko, bet pasikeitė viskas.

Ką duoda tas rytinis stiklas?

Pirmiausia – tai stabtelėjimas. Prieš kavą, prieš telefoną, prieš skubėjimą. Tu ir tavo kūnas. Šiltas arba šaltas vanduo, vos juntamas skonis. Bet efektas? Netikėtai stiprus.

Po kelių dienų pradėjau jausti lengvumą – tikrą, ne įsivaizduojamą. Pilvas ėmė reaguoti greičiau, nebesijautė pilnumo po kiekvieno užkandžio. Ryte atsikėliau ir pirmą kartą per ilgą laiką jaučiausi tiesiog – gerai.

Šitas mišinys sukurtas iš paprastų, bet stiprių augalų. Pelynas, kiaulpienė, pankolis – nieko ekstravagantiško, tik natūralūs dalykai, kurie padeda tavo kūnui vėl dirbti taip, kaip jam skirta.

Kaip keičiasi savijauta?

Vieną rytą pajunti, kad tavo veidas atrodo švaresnis. Kitą – kad nesi pabrinkęs po vakarinio valgymo. O po savaitės pastebi, kad ir nuotaika ramesnė. Kažkas viduje – apsitvarkė. Net ir saldumynų nebesinori taip, kaip anksčiau.

Kasdienės naudos:

• geresnis virškinimas be „triukų“
• mažesnis noras užkandžiauti
• sklandesnė diena be energijos duobių
• lengvesnė oda
• mažiau pūtimo jausmo

Ir visa tai – be griežtų dietų, be bado, be įsipareigojimų. Tiesiog rytinė stiklinė, kuri tampa nauju įpročiu.

Kaip atrodė mano rutina?

Aš dariau taip:

• 7:30 – stiklinė vandens su detox mišiniu
• 8:00 – lengvi pusryčiai (avižos arba vaisius)
• Per dieną – papildoma stiklinė vandens kas 2–3 val.
• Vakare – be sunkių užkandžių, kad kūnas ilsėtųsi

Ne, tai nebuvo planas, kurio laikytis reikėjo su laikmačiu. Tiesiog logiška seka, kuri pradėjo formuoti naujus įpročius. Kūnas „atsidėkojo“.

Kada verta pabandyti?

Jei jauti:

• sunkumą pilve
• dažną nuovargį
• sunkesnę odą
• dažnus galvos skausmus
• energijos svyravimus

Tai ženklai, kad kūnas prašo pagalbos. Bet vietoj radikalių sprendimų, galima pradėti nuo mažo žingsnio. Nuo vienos stiklinės. Nuo šio mišinio.

Ir kas toliau?

Dabar tai mano rytinė rutinos dalis. Kartais ją praleidžiu, kartais grįžtu. Bet visada žinau – tai veikia. Ne kaip stebuklas, o kaip paprasta pagalba sau. Kaip mažas „ačiū“ savo kūnui.

Jei nori pajausti tą patį mišinį – https://everjuno.lt/product/misinys-organizmo-valymui-detox/, kurį naudoti paprasta, bet kuris gali pakeisti daugiau nei tik skrandžio veiklą.