Sėdite ilgiau nei valandą? Mokslininkai paaiškina, kaip tai kenkia jūsų sveikatai
Vos 60 minučių trunkantis sėdėjimas gali sukelti žalingus fiziologinius organizmo pokyčius. Tyrimai rodo, kad ilgas sėdėjimas 90 %…
Šis mitybos įprotis mažina širdies nepakankamumo riziką – tyrimo rezultatai
20 metų trukusiame tyrime nustatyta, kad griežtai laikantis Viduržemio jūros regiono dietos širdies nepakankamumo rizika sumažėja 42 %.…
Pomidorai yra šlapi: kaip atpažinti ir išgelbėti užlietus daigus
Pomidorai – viena populiariausių daržovių, kurią augina tiek patyrę sodininkai, tiek naujokai. Nors pomidorų auginimas nėra itin sudėtingas,…
Geltonoji širšė: nauja grėsmė Europos bitėms ir žmonėms
Šią vasarą Prancūzijos Aurillac miestelio gyventojai tapo neįprasto įvykio liudininkais – staigaus ir panišką sukeliančio bičių puolimo, kurio…
Soda ar actas? Koks purškiklis nuo amarų yra geriausias – atsakymas jūsų virtuvėje
Maži, beveik nepastebimi, bet galintys sukelti didžiules problemas – amarai yra vieni iš labiausiai paplitusių kenkėjų, galinčių užpulti…
Grybas „Judas ausis”: paslaptingas miško lobis su tūkstantmete istorija
Vaikščiodami miške jūs galbūt neatkreipsite dėmesio į neįprastos formos ausis primenančius grybus, tačiau būtent už šios keistos išvaizdos…
Kurklio kiaušiniai: kaip juos atpažinti ir efektyviai kontroliuoti | Išsamus vadovas 2025
Kurkliai (mole crickets) yra vieni labiausiai paplitusių kenkėjų, galinčių padaryti rimtą žalą jūsų vejai, daržui ar gėlynui. Šie…
Natūralūs papildai imuninei sistemai – ar tikrai jie veikia?
Imuninė sistema – tarsi nematomas mūsų sargas, kuris saugo nuo ligų ir išorinių pavojų. Kai kasdienybė pilna streso,…
Soda nėra skirta tik valymui: jos poveikis jūsų odai gali jus nustebinti
Sodos poveikis odos priežiūrai yra ir naudingas, ir rizikingas. Jos šarminis pH (apie 9) gali laikinai sumažinti spuogus…
Šokiruojantis faktas: vienas vitaminas gali skatinti vėžio vystymąsi
Nors įprastomis dozėmis vitaminas E veikia kaip antioksidantas, tyrimai rodo, kad per didelis jo vartojimas gali skatinti vėžio…
Norite plokščio pilvo? Gydytojai siūlo dietą, kuri tikrai veikia
Gydytojai rekomenduoja Viduržemio jūros regiono dietą, kad būtų pasiektas plokščias pilvas, sprendžiant pilvo pūtimo ir visceralinių riebalų problemas.…
Riešutai ilgaamžiškumui: kiek jie gali prailginti gyvenimą, remiantis tyrimais
Daugelio svarbių tyrimų duomenimis, reguliarus riešutų vartojimas gali pailginti gyvenimo trukmę maždaug 2-3 metais. Harvardo slaugytojų sveikatos tyrimo…