Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
cardiologists recommend cholesterol reducing lifestyle change
Skaityti daugiau

    Vienas mažas pokytis ir galėsite nustoti jaudintis dėl aukšto cholesterolio: kardiologai pataria, nuo ko pradėti

    • byMonika Veronika
    • 2025-07-26
    Didelis cholesterolio kiekis tebėra didelė problema milijonams amerikiečių. Naujausi kardiologiniai tyrimai rodo, kad vienas strateginis mitybos pakeitimas gali…
    PPsichologija
    social media s dopaminergic impact
    Skaityti daugiau

      Tyrimai atskleidžia, kaip „Facebook“ ir „Instagram“ veikia smegenis ir dopamino sistemą

      • byMonika Veronika
      • 2025-07-26
      Naujausi neurologiniai tyrimai atskleidė socialinių tinklų naudojimo ir smegenų veiklos sąsajas. Būtent „Facebook” ir „Instagram” sukelia dopamino išsiskyrimo…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Priorato vynų fenomenas: kodėl šie vynai gali būti naudingesni sveikatai

        • bySMLPC
        • 2025-07-25
        Priorato regionas Katalonijoje jau seniai traukia vyno mėgėjų dėmesį ne tik dėl savo išskirtinių skonių, bet ir dėl…
        MMityba
        kavos psichologinis poveikis
        Skaityti daugiau

          Mokslininkai įspėja: kasdienis kavos vartojimas daro didelį poveikį jūsų psichinei sveikatai – ir ne visada teigiamą

          • byRomanas
          • 2025-07-25
          Kavos vartojimas vertas atidesnio žvilgsnio, ne tik dėl jo energizuojančių savybių. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad kofeinas gali…
          MMityba
          paprastas užkandis mažina uždegimą
          Skaityti daugiau

            Ar girdėjote? Šis paprastas užkandis sumažins uždegimą – ekspertai atskleidžia receptą

            • byRomanas
            • 2025-07-25
            Naujausi tyrimai ir toliau pabrėžia ryšį tarp mitybos ir uždegimo. Mitybos specialistai nustatė, kad paprastas užkandis, sudarytas iš…
            VVitaminai ir papildai
            anti-aging arbatos nauda
            Skaityti daugiau

              Mokslininkai patvirtina: 6 arbatos, kurios iš tiesų lėtina senėjimą ir duoda nuostabius rezultatus

              • byRomanas
              • 2025-07-25
              Naujausi moksliniai tyrimai patvirtino, kad tam tikros arbatos rūšys turi junginių, turinčių reikšmingų anti-senėjimo savybių. Mokslininkai nustatė šešias…
              MMityba
              maisto produktai, kenkiančios skrandžiui
              Skaityti daugiau

                Mitybos specialistai sako: šie 5 maisto produktai tiesiogine prasme griauna jūsų skrandį

                • byRomanas
                • 2025-07-25
                Mitybos specialistai vis dažniau įspėja apie įprastus maisto produktus, kurie kenkia virškinimo sveikatai. Tyrimai rodo, kad dirbtiniai saldikliai,…
                MMityba
                ekspertai pateikia netikėtą rekomendaciją dėl vaisių vartojimo
                Skaityti daugiau

                  Ar žinojote, kiek vaisių per dieną yra per daug? Ekspertai pateikia netikėtą atsakymą

                  • byRomanas
                  • 2025-07-25
                  Mitybos specialistai jau seniai giria vaisius kaip sveiką mitybą užtikrinančią pagrindinę sudedamąją dalį, tačiau daugelis žmonių vis dar…
                  MMityba
                  ne visos salotos yra sveikos
                  Skaityti daugiau

                    Tyrimai patvirtina: ne visos salotos yra sveikos. Ką mitybos specialistai rekomenduoja keisti?

                    • byRomanas
                    • 2025-07-25
                    Naujausi mitybos tyrimai paneigia paplitusią nuomonę, kad visos salotos yra sveikos. Atidžiai išanalizavus, paaiškėjo, kad daugelyje restoranų patiekiamose…
                    GGrožis
                    veido valymo klaidos keičia odą
                    Skaityti daugiau

                      Ekspertai atskleidžia: 2 veido valymo klaidos, kurias daro beveik visi, gali pakeisti jūsų odą neatpažįstamai

                      • byRomanas
                      • 2025-07-25
                      Veido valymas yra veiksmingos odos priežiūros pagrindas, tačiau dermatologai pastebi, kad dauguma žmonių nežinodami kenkia savo odai dviem…
                      GGrožis
                      vasaros įprotis kenkia odai
                      Skaityti daugiau

                        Gydytojai įspėja: šis vasaros įprotis kenkia jūsų odai – pasekmės yra šokiruojančios

                        • byRomanas
                        • 2025-07-25
                        Daugelis dermatologų dabar įspėja apie pavojų, susijusį su deginimusi saulėje. Tyrimai rodo, kad UV spinduliai pažeidžia odą ląstelių…
                        SSportas
                        daily 15 minute exercise
                        Skaityti daugiau

                          Mokslininkai nustatė, kad vos 15 minučių mankštos per dieną gali apsaugoti nuo širdies smūgio

                          • byRomanas
                          • 2025-07-25
                          Naujausi tyrimai atskleidė įtikinamą sveikatos įžvalgą: penkiolika minučių saikingos kasdienės mankštos gali sumažinti širdies smūgio riziką maždaug 27…
                          Naujausi komentarai
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Vygantas pakomentavo. apie Kaminų valytojas atskleidė, kokios malkos iš tiesų užkemša kaminą: dauguma renkasi neteisingai
                          • Giedre apie Kiaulpienė — ne piktžolė. Nuoviras iš jos šaknų naikina amarus greičiau nei chemija
                          • Visuomenės balsas apie Ridikėlių salotos, kurias galima valgyti du kartus per dieną. Dešimt minučių — ir lėkštė tuščia
                          • Valdas Kunigiškis apie Ridikėlių salotos, kurias galima valgyti du kartus per dieną. Dešimt minučių — ir lėkštė tuščia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mitybos specialistė atskleidė, kodėl karosas dažnai nepagrįstai ignoruojamas: B12 vitamino kiekis nustebins 2026-05-22
                          • Kuri magnolija atlaikys lietuvišką žiemą? Sodininkai rodo į vieną veislę. 2026-05-22
                          • Sensacija spintoje: druska ir gvazdikėliai maišelyje išstūmė drėgmę ir kvapą, kurio nepajėgė nei vienas pirktinis gaiviklis 2026-05-22
                          • Naujosios Zelandijos auksas: medus, kuriam net H. pylori bakterija negali atsispirti 2026-05-22
                          • Actas prieš karštą aliejų. Vienas laimi iš karto. Kitas verkia. 2026-05-22
                          • Klastinga detalė: be šio popieriaus lapuko pirkinio teises galima prarasti vos per dvi savaites 2026-05-22
                          • Citrinų sultys namų dirbtuvėje. Daugelis nė nenutuokia, kad jos tirpdo rūdis be chemijos. 2026-05-22
                          • 5 lašai. 10 minučių. Laminato įbrėžimas nuomojamame bute — beveik nematomas 2026-05-22
                          • Krevetės ant savaitgalio stalo. Parazitas viduryje. Dauguma to net neįtaria. 2026-05-22
                          • Vienas šaukštas ryžių. Trys virtuvės problemos. Ir druska niekada nebesulimpa 2026-05-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.