Nustatytas idealus vakarienės laikas, kuris prailgina gyvenimą
Nustatytas idealus vakarienės laikas, kuris prailgina gyvenimą Mokslininkai neseniai nustatė geriausią vakarienės laiką, užtikrinantį ilgaamžiškumą: nuo 17.00 iki…
Trijų žingsnių sistema, kuri išvalys jūsų odą be brangių kremų
Veiksminga trijų žingsnių odos priežiūros sistema nereikalauja brangių produktų: valykite odą žaliu medumi arba atskiestu obuolių actu, šveiskite…
Svogūnų lapai – pigiausias supermaistas? Štai kodėl juos vertėtų auginti ant palangės
Svogūnų laiškai yra dažnai nepastebimas maistinių medžiagų šaltinis, kurį galima užauginti su minimaliomis investicijomis. Iš paprastų svogūnų svogūnėlių…
Piktžolės, kurias išrauname, iš tikrųjų valo inkstus ir stabdo uždegimą – ką apie tai sako mokslas
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad kiaulpienės, kurios paprastai laikomos vejos trukdžiu, turi pagrįstos gydomosios naudos. Tyrimai patvirtina jos natūralias…
Geltona, žalia ar skaidri – kokios spalvos nosies gleivės rodo rimtą infekciją?
Vien tik gleivių spalva negali galutinai parodyti infekcijos sunkumo. Skaidrios gleivės paprastai yra normalios, geltonos rodo imuninės sistemos…
„Aš to nusipelniau“: kaip šis posakis veda prie emocinio pirkimo ir finansinės kaltės jausmo
„Aš to nusipelniau”: Kaip ši frazė skatina emocinį pirkimą ir finansinę kaltę Prieš labiausiai apgailestaujamus pirkinius dažnai nuskamba…
Ajurvediniai supermaisto produktai, kurie pranoksta baltymų miltelius
Senovės išmintis, kuri stiprina kūną geriau nei šiuolaikiniai papildai Baltymų revoliucija, kurios nematome Šiuolaikiniame pasaulyje baltymų milteliai tapo…
Kodėl obuoliai laikomi natūraliu antioksidantu – ką apie tai sako mokslas
Obuoliuose yra galingų polifenolių, tokių kaip kvercetinas ir katechinas, kurie neutralizuodami laisvuosius radikalus kovoja su ląstelių senėjimu. Moksliniais…
Emocinis alkis: kaip suprasti, kad valgote dėl emocijų, o ne dėl kūno
Learn why your food cravings might be feeding your feelings instead of your body—and what signals reveal emotional hunger.
Kai bandai sutaupyti, bet rizikuoji sveikata – štai kas slypi už labai pigių prekių
Kai „gera kaina” slepia blogą staigmeną Šiuolaikiniai pirkėjai – gudrūs. Akcijos, išpardavimai, nukainojimai – visa tai kasdien vilioja…
Kodėl kai kurių kolegų buvimas vargina labiau nei pats darbas?
Kai kurie kolegos išeikvoja energiją greičiau nei terminai ar skaičiuoklės. Kaltininkai dažnai elgiasi nuspėjamai: nuolat skundžiasi, dominuoja pokalbiuose…
Štai kodėl svarstyklės jus klaidina: viena dažna klaida, kuri viską supainioja
Kasdieniai svorio matavimai klaidina daugelį fitneso entuziastų, nes rodo įprastus 0,9-2,3 kg svyravimus, kurie niekaip nesusiję su riebalų…