Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
RReceptai
avinžirnių funčoza makaronų salotos
Skaityti daugiau

    Funčozos salotos su vištiena: kodėl šis receptas tapo mano savaitgalio klasika

    • byMonika Veronika
    • 2026-03-09
    Pirmą kartą funčozos salotas ragavau nedidelėje azijietiškoje kavinukėje. Atrodė neįspūdingai – permatomi makaronai, daržovių juostelės, keli vištienos gabaliukai.…
    RReceptai
    Skaityti daugiau

      Tikėjausi raudonų margučių – bet hibisko arbata nudažė juos violetiniais. Kai supratau kodėl, nustebau

      • byRomanas
      • 2026-03-09
      Pirkau hibisko arbatą (karkadė) specialiai Velykoms. Internete rašė: „Gražūs raudoni margučiai natūraliai.” Įmerkiau kiaušinius. Ištraukiau. Ir… jie buvo…
      SSodas ir daržas
      perkelkite daigus į šoną, o ne aukštyn
      Skaityti daugiau

        Mano daigai visada tempdavosi – kol sužinojau apie „glostymo” metodą. Skamba keistai, bet mokslas paaiškina kodėl tai veikia

        • byRomanas
        • 2026-03-09
        Kiekvieną pavasarį ta pati problema. Pomidorų daigai – ilgi, ploni, linksta į šonus. Paprikų – dar blogiau. Agurkų…
        LLiaudies medicina
        Skaityti daugiau

          Atradau augalą, kuris mažina skausmą ir ramina – bet nesukelia mieguistumo. Kodėl apie kavą kalba vis daugiau žmonių

          • byMonika Veronika
          • 2026-03-09
          Ne ta kava, kurią geriate ryte. Visai kitas augalas – Piper methysticum, kilęs iš Ramiojo vandenyno salų. Ten…
          SSodas ir daržas
          senelės gyvas vanduo trąša
          Skaityti daugiau

            Močiutė vadino tai „gyvu vandeniu” – po jo gėlės atgydavo per savaitę. Receptas iš 3 ingredientų, kuris veikia jau 50 metų

            • byRomanas
            • 2026-03-09
            Močiutės bute visada buvo džiunglės. Fikusai iki lubų, žydinčios pelargonijos, orchidėjos, kurios žydėjo metų metus. Kai paklausiau apie…
            LLiaudies medicina
            green tea health risks
            Skaityti daugiau

              Japonė pažiūrėjo, kaip ruošiu žaliąją arbatą, ir pasakė: „Tu sunaikini visą naudą.” Tada parodė 3 taisykles

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-09
              Kolegė Yuki – iš Tokijo. Kai ji pamatė, kaip ruošiu žaliąją arbatą, tiesiog sustingo. „Ką tu darai?” –…
              LLiaudies medicina
              overblown claims about lemon water
              Skaityti daugiau

                Kaimynė per 3 savaites atsikratė 4 kg ir pilvo pūtimo – kai paklausiau kaip, ji pasakė: „Pradėjau rytą nuo vieno stikliuko”

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-09
                Kaimynė Rasa visada skundėsi tuo pačiu: pilvas pūstas, energijos nėra, svoris stovi vietoje. Paskui – kažkas pasikeitė. Per…
                LLiaudies medicina
                Skaityti daugiau

                  Močiutė kiekvieną šeštadienį kišdavo lauro lapus po čiužiniu – 30 metų galvojau, kad tai prietaras. Kol paskaičiau tyrimus

                  • byRomanas
                  • 2026-03-08
                  Kiekvieną šeštadienį – tas pats ritualas. Močiutė pakeldavo čiužinį, išimdavo senus lauro lapus, įdėdavo septynis naujus. „Kam to…
                  MMityba
                  visada valgyk avokadą su daržovėmis
                  Skaityti daugiau

                    Pusė avokado per dieną – skamba kaip instagramo tendencija. Bet mokslas sako, kad tai viena geriausių investicijų į širdį ir smegenis

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-08
                    Avokadai man atrodė kaip hipsterių reikalas. Brangūs, neaiškūs, „sveiki” be konkrečių įrodymų. Tada perskaitiau tyrimų suvestinę. Ir supratau…
                    SSodas ir daržas
                    augalai, kurie pritraukia erkes
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynas parodė savo sodą ir paklausė: „Kodėl pas mane tiek erkių?” Pažiūrėjau ir iškart pamačiau 3 problemas

                      • bySodininkas Antanas
                      • 2026-03-08
                      Kaimynas skundėsi visą vasarą: erkės. Šuo grįžta su erkėmis. Vaikai randa ant kojų. Net pats – jau dvi…
                      MMityba
                      slice carrots into rounds
                      Skaityti daugiau

                        Mama sakė: „Valgyk morkas – akys bus geros.” Po 30 metų supratau, kad ji pasakė tik trečdalį tiesos

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-08
                        „Valgyk morkas – akys bus geros.” Kiekvienas tai girdėjo vaikystėje. Ir daugelis galvoja: na, sena pasaka. Vitaminas A,…
                        NNamai
                        išsaugoti naudotą maisto gaminimo aliejų
                        Skaityti daugiau

                          Po anytos pastabos niekada nebeišmetu aliejaus po kepimo – štai ką su juo darau

                          • bySodininkas Antanas
                          • 2026-03-08
                          Kepiau kotletus. Baigiau – ir jau ruošiausi pilti aliejų į kriauklę. „Ką darai?!” – sušuko anyta iš už…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nepaprastai sultingos moliūgų salotos žiemai: gardus ir sveikas konservas be duonos 2026-08-08
                          • Įberiu saują šio „aukso” po bulvėmis — ir Kolorado vabalas sukiojasi tik aplink sklypą 2026-08-08
                          • Maniau, kad pomidorus išgelbės tik šaldytuvas — klydau: 3 paslaptys, kaip jie atrodo lyg ką tik nuskinti 2026-08-08
                          • Neturiu savo bičių, bet medaus visada turiu: naminis kiaulpienių medus su minimaliu cukraus kiekiu 2026-08-08
                          • Miegoti per karštį įmanoma: 8 dalykai, kurie iš tikrųjų veikia 2026-08-08
                          • Kaip greitai atsikratyti pelių namuose — vienas kibiras, vanduo ir sauja druskos 2026-08-08
                          • Skumbrės nauda: kam ši žuvis reikalinga labiausiai 2026-08-08
                          • Trys ingredientai viename dubenyje — ir morkos niekada nebuvo tokios saldžios 2026-08-08
                          • Sotus, bet lengvas: kreminis daržovių rizotas, kuris tinka ir svorio kontrolei 2026-08-08
                          • Sudygusios bulvės: valgyti ar išmesti? Galutinis atsakymas ir triukas, ilgiau išsaugantis derlių 2026-08-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.