Nepaprastai sultingos moliūgų salotos žiemai: gardus ir sveikas konservas be duonos

sultingų moliūgų salotų receptas

Moliūgas, morkos ir paprikos, subalansuoti česnaku, cukrumi ir actu — ryškus, praktiškas žiemos konservas, kurį atidarai ir iškart valgai. Keli paprasti žingsniai sezonines daržoves paverčia tuo, ką verta pasilikti.

Ingredientai (apie 3–4 nedideli stiklainiai)

  • 700 g nulupto, išsėto moliūgo (2–3 cm kubeliais)
  • 3 vidutiniai svogūnai (pusžiedžiais)
  • 300 g morkų (5 mm griežinėliais ar šiaudeliais)
  • 3 paprikos (1 cm juostelėmis)
  • 3 česnako skiltelės (smulkintos)
  • 100 ml rafinuoto saulėgrąžų aliejaus
  • 3–4 v. š. cukraus
  • 1 v. š. druskos (be kaupo)
  • 60 ml 9 % acto

Kaip gaminti

  1. Į didelį puodą su aliejumi sudėk visas daržoves, išskyrus česnaką. Kaitink ant vidutinės ugnies, kol pradės virti.
  2. Sumažink ugnį, uždenk ir troškink 25–30 min, retkarčiais pamaišydamas, kad daržovės tolygiai suminkštėtų, bet išlaikytų formą.
  3. Suberk smulkintą česnaką, cukrų ir druską, gerai išmaišyk ir palaikyk ant silpnos ugnies dar kelias minutes.
  4. Pabaigoje supilk actą ir kruopščiai išmaišyk.
  5. Stiklainius išplauk soda, nuskalauk ir sterilizuok (garais, orkaitėje 120 °C 15 min arba mikrobangose). Dangtelius pavirk 5 min.
  6. Karštas salotas sudėk į šiltus stiklainius ir iš karto sandariai užsuk sterilizuotais dangteliais.
  7. Apversk, patikrink, ar nepraleidžia, apkloki rankšluosčiu ir lėtai atvėsink. Laikyk vėsioje, tamsioje vietoje.

Patarimai

  • Rinkis tvirtą, sunokusį moliūgą — jis salotoms suteikia malonią tekstūrą.
  • Tinka bet kokios spalvos paprika.
  • Actą pilk pačioje pabaigoje — jis ne tik pabrėžia skonį, bet ir padeda konservui išsilaikyti.
  • Nori aštresnių — įberk žiupsnį maltų aitriųjų pipirų.
Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami video

You May Also Like