Juokas be priežasties gydo neigiamas emocijas ir nerimą
Be priežasties juokas yra neurobiologinis trumpas kelias į emocinį palengvėjimą. Tyrimai rodo, kad sąmoningas juokas sukelia endorfinų išsiskyrimą,…
3 rudens gėrimai, kurie valo kepenis ir stiprina imuninę sistemą
Atėjus rudeniui ir atvėsus orui, organizmas natūraliai pradeda ruoštis sezoniniams pokyčiams. Daugelis funkcinių gėrimų gali padėti organizmui prisitaikyti…
Smegenys gali būti treniruojamos mąstyti pozityviai
Žmogaus smegenys pasižymi nuostabiu prisitaikymo gebėjimu. Tyrimai patvirtina, kad neigiamus mąstymo modelius galima pakeisti nuosekliu praktikuojimu ir įrodymais…
Grindų plovimo skystis: kokį pasirinkti laminatui, plytelėms ir vinilui?
Kiekvienuose namuose ar darbo vietoje grindys yra ta vieta, kur susikaupia daugiausia nešvarumų. Ant jų nusėda ne…
Išvarža: kokie simptomai rodo pavojų ir kada kreiptis į gydytoją
Išvaržos dažnai prasideda kaip nedidelės iškyšos su minimaliais diskomforto pojūčiais. Tačiau ši iš pažiūros nekenksminga būklė gali greitai…
Pneumonija: kiek laiko trunka gydymas ir kaip išvengti pavojingų komplikacijų
Pneumonija kasmet paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje, o gydymo trukmė labai skiriasi priklausomai nuo priežasties. Bakterinės infekcijos dažnai…
Mokslininkai atrado, kaip papildoma miego valanda padeda numesti svorio
Miegas yra ne tik poilsis pavargusiems. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad vos viena papildoma miego valanda per naktį…
Arbatos rūšys prieš raukšles ir spaudimą: kaip žinomas gėrimas lėtina senėjimą
Arbatos naudingąsias savybes sunku pervertinti. Šis kasdien mūsų vartojamas gėrimas ne tik teikia malonumą, bet ir turi stebėtinai…
Gydytojai įspėja: rudens nuovargis nėra tik tinginystė – tai ženklas, kad jūsų organizmas streikuoja
Rudeninis nuovargis, kurį sukelia trumpėjantys dienos ir krintanti temperatūra, kamuoja milijonus žmonių. Medicininiai tyrimai patvirtina, kad tai nėra…
Kas vyksta, kai sutrinka mikrobiomas? Tyrimų rezultatai gali nustebinti
Mikrobiomas – tai ne tiesiog žodis, kurį pamatai sveikatos straipsnyje ir praleidi pro ausis. Tai – milijardai mažyčių…
Kaip burokai veikia jūsų sveikatą – ir kada geriausia jų vengti
Burokėliai yra maistingų medžiagų šaltinis augalų karalystėje. Tyrimai rodo, kad šie rubino spalvos šakniavaisiai turi įspūdingą folio rūgšties,…
Portulaka, varpučiai, ambrozija: kaip visam laikui atsikratyti piktžolių sode
Sužinosite: Kaip kovoti su portulaka ir kiaulpienėmis Kodėl kultivatoriaus naudojimas prisideda prie varpučių dauginimosi Kas padės atsikratyti…