Maistas ar apgaulė: kaip socialinė žiniasklaida manipuliuoja mūsų sveikata
Socialinės žiniasklaidos sudėtingi algoritmai klesti labiau dėl emocinių reakcijų nei faktinio tikslumo. Platformos strategiškai stiprina kraštutinius požiūrius į…
Kodėl žieminis česnakas blogai auga: sodinkite tik tokiu laiku ir išvenkite dažniausių klaidų
Žieminis česnakas – viena vertingiausių daržo kultūrų, kuri ne tik praturtina mūsų patiekalus nepakartojamu skoniu, bet ir yra…
Persikai ar nektarinai? Gydytojai išsiaiškino, kurie vaisiai yra sveikesni
Senovės diskusijos apie persikus ir nektarinus neapsiriboja tik jų pūkuotu ir glotniu išoriniu pavidalu. Naujausi mitybos tyrimai atskleidė…
Kokia kava prailgina gyvenimą? Mokslininkai pateikė atsakymą, kuris jus nustebins.
Mokslininkai atrado, kad ne visi kavos rūšys turi vienodą teigiamą poveikį ilgaamžiškumui. Naujausi tyrimai rodo, kad filtruotos ir…
Gydytojai įspėja: šis paprastas triukas užtikrina puikų miegą be vaistų
Miego sutrikimai kamuoja milijonus žmonių, tačiau sprendimas gali būti paprastesnis, nei daugelis mano. Medikai vis dažniau įspėja apie…
Sultingi marinuoti pomidorai su česnakais ir žolelėmis: paprastas receptas, kuris pakels bet kurį patiekalą į naują lygį
Kartais paprasčiausi receptai tampa tikrais stalo šedevrais. Marinuoti pomidorai su česnakais ir žolelėmis – būtent toks patiekalas, kuris…
Česnakinės bulvės ispaniškai: skaniau nei gruzdintuvėje ir žymiai sveikiau
Ieškote tobulo garnyro, kuris būtų ne tik skanus, bet ir pakankamai sveikas? Šis bulvių variantas, vadinamas „ispaniška gėda”…
Ar galima gerti ramunėlių arbatą kasdien: nauda ir kontraindikacijos
Ramunėlių arbata yra viena iš populiariausių žolelių arbatų pasaulyje, vartojama dėl malonaus skonio ir gydomųjų savybių. Šis švelnus…
Šių vaisių kategoriškai negalima laikyti šaldytuve: kodėl netinkamas saugojimas gali sugadinti skonį ir maistingumą
Daugelis iš mūsų įpratę visus šviežius produktus automatiškai dėti į šaldytuvą, tikėdamiesi taip prailginti jų galiojimo laiką. Tačiau…
Obuolių sulčių spaudimo sezonas: Kaip išspausti maksimumą naudos ir skonio
Artėjantis rugsėjis ir spalio pradžia Lietuvoje reiškia ne tik margaspalvius lapus ar grybavimo pradžią – tai obuolių derliaus…
Šokis – tai vaistas be tablečių: naujas tyrimas apie judėjimo naudą sveikatai
Naujausi tyrimai rodo, kad šokis yra veiksminga medicina, neturinti farmakologinių šalutinių poveikių. Mokslininkai nustatė, kad reguliariai šokantys žmonės…
Didžiausia moterų klaida sporto salėje, kuri yra labai žalinga odai
Daugelis moterų ateina į sporto salę su visiškai padažytu veidu, nesuvokdamos, kokią žalą daro šis, atrodytų, nekenksmingas įprotis.…