Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
maistas, kuris mažina karščiavimą
Skaityti daugiau

    Maisto produktai, kurie padeda karščiuojant — ir tai ne vien sultinys su medum

    • byRomanas
    • 2026-06-18
    Temperatūra kyla. Galva skauda. Apetito — jokio. Pirma mintis — tiesiog gerti vandenį ir laukti, kol praeis. Bet…
    SSportas
    numečiau svorio be sporto salės vaikščiodamas
    Skaityti daugiau

      30 minučių per dieną. Be sporto salės. Gydytojai sako — tai geriausia mankšta svoriui mesti

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-18
      100–200 kalorijų per pusvalandį. Mažiau nei vidutinė treniruotė salėje — bet efektyviau nei dauguma mano. Ne todėl, kad…
      NNamai
      nedžiovinkite šių drabužių džiovyklėje
      Skaityti daugiau

        Mečiau viską į džiovyklę — kol vieną rytą mėgstamiausias drabužis tiesiog nebeužsisegė

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-18
        Sportinės tamprės, kurias nešiojau trejus metus. Vilnonis megztinis, kurį gavau dovanų. Nėriniai apatiniai, kurie kainavo daugiau nei norėčiau…
        SSodas ir daržas
        saulės išdegintos braškės išlieka nepažeistos
        Skaityti daugiau

          Liepos saulė svilina braškes ant krūmo. Gudrus triukas, kaip karštyje „neišvirti” uogų

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-18
          Vakar uogos buvo raudonos, sultingos, kvepiančios vasara. Šiandien — susiraukšlėjusios, blyškios, su tamsiomis dėmėmis. Ir niekas jų nelietė.…
          RReceptai
          po trijų dienų tampa skanesnis
          Skaityti daugiau

            Po 3 dienų šaldytuve šios salotos tampa dar skanesnės. Užsandarinau 20 stiklainių — suvalgomi dar iki Naujųjų

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-18
            Pirmą dieną salotos geros. Po trijų — dar geresnės. Kopūstai suminkštėja tiek, kiek reikia. Marinatas persismelkia per kiekvieną…
            MMitai ir faktai
            Aš tyčia numetu savo raktus
            Skaityti daugiau

              Kai viskas eina ne taip — numetu raktus ant žemės. Senas prietaras, bet veikia iki šiol

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-18
              „Kai niekas nesiseka — tiesiog paleisk raktus,” sakydavo mano senelė, kai stovėdavau virtuvėje suirzusi ir nežinodama, ko griebtis.…
              NNamai
              dulkiausias kambarys namuose
              Skaityti daugiau

                Kambarys, kuriame dulkių kaupiasi daugiausiai — ir tai ne virtuvė. Priežastis slepiasi po paklode

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-18
                „Kas čia per pilkšvas sluoksnis?” Pakėliau čiužinį pirmą kartą per dvejus metus — ir sustingau. Miegamasis atrodė švarus.…
                RReceptai
                Odesos žuvies bandelės receptas
                Skaityti daugiau

                  Odesos pyragėliai su žuvimi ir svogūnais: tešla iš 7 ingredientų — puri, orinė ir aukšta

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-18
                  Septynių ingredientų pieninė tešla, kuri kepa tokia aukšta ir puri, kad sunku patikėti — viduje slepiasi minkšta žuvis…
                  SSodas ir daržas
                  apvynioti medį, kad nužudyčiau skruzdes
                  Skaityti daugiau

                    Kai tik sušilo, apvynioju obelį skuduru. Skruzdėlės nepasiekia lapų ir vaisių — žūsta kolonijomis

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-18
                    Pirmą pavasarį po obelimi radau amarų koloniją. Lapai garbanoti, lipnūs, pilni juodų taškų. O palei kamieną — skruzdėlių…
                    PPsichologija
                    Žmonės tampa laimingesni apie 60-uosius
                    Skaityti daugiau

                      Kada žmogus iš tiesų tampa laimingas? Tyrėjai įvardijo konkretų amžių

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-18
                      Keturiasdešimt penki metai. Paskolos, vaikai, senstantys tėvai, darbas, kuris seniai nedžiugina. Daugelis šį laikotarpį vadina geriausiais metais —…
                      RReceptai
                      slaptas ingredientas padeda kepti pakilti
                      Skaityti daugiau

                        Ši tešla „laužo” fizikos dėsnius. 1 slaptas ingredientas maišant — ir kepiniai pakyla į dangų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-18
                        Visos tešlos gaminamos panašiai. Miltai, mielės, pienas, kiaušiniai. Bet ši turi vieną žingsnį, kurio daugelis niekada nebandė —…
                        RReceptai
                        traškios sūrios bulvių lazdelės
                        Skaityti daugiau

                          500 g bulvių ir šiek tiek sūrio. Per 5 minutes ant stalo — kalnas traškių lazdelių

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-18
                          Virtų bulvių likučiai. Gabalas sūrio šaldytuve. Kiaušinis. Iš to — auksinės, traškios lazdelės, kurias vaikai nešioja nuo lėkštės…
                          Naujausi komentarai
                          • Cese M apie Statinės agurkai, bet ne statinėje — plastikiniame butelyje. Receptas per 15 minučių
                          • Genia apie Devynerius metus prekybos centre dirbanti pardavėja atskleidė: štai kokių paruoštų salotų ji niekada neperka
                          • Rasa Čiapaite apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Vladas Ramanauskas apie Taip prosenelė gamino 1890-aisiais: užmirštas sūdytų lašinių receptas duonos plutoje
                          • Benas apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nustojau mesti senus daiktus į šiukšliadėžę. Kas nutiko su sodyba per vasarą — pati nustebau 2026-06-23
                          • Po banketo ryte dar „kvepėjau” alkoholiu. Trys veiksmai prieš susitikimą viską išgelbėjo 2026-06-23
                          • Kuris peilis pavojingesnis — aštrus ar bukas? Atsakymas nustebina net patyrusius virėjus 2026-06-23
                          • Mano vyras prakaituoja „kaip arklys”: kreipėmės į specialistą — štai ką jis patarė daryti karštyje 2026-06-23
                          • Anyta paaiškino, kuris svogūnas geriau tinka į maltą mėsą — žalias ar pakepintas. Skirtumas didesnis nei maniau 2026-06-22
                          • Kotletai bus skanesni nei įprastai: kuo pakeisti duoną ir padaryti maltą mėsą aromatingesnę 2026-06-22
                          • Nebevirinu riebių virtuvės šluosčių — pamerkiau su dviem šaukštais. Kas nutiko per naktį — nustebino 2026-06-22
                          • Arbatos grybas, garstyčių kompresai, svogūnas prie lovos. Rusiški vaistai, kuriais geriau nepasitikėti 2026-06-22
                          • Sovietinė „Chudo” orkaitė: metalinė dėžutė, kuri pakeitė milijonų šeimų virtuvę 2026-06-22
                          • Svoris neviršija 60 kg. Valgo laisvai. Vienas valgymo įprotis, kurį daro kitaip 2026-06-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.