10 būdų, kaip sutaupyti pinigų sveikatingumo produktams, kurių farmacijos pramonė nenori, kad žinotumėte
Jūsų sveikata neturėtų kainuoti visų santaupų. Šie protingi sprendimai padės sutaupyti šimtus eurų per metus, išlaikant sveikatą puikios…
Geriausias maisto derinimas geresniam virškinimui – pagrįstas mokslu
Moksliniai tyrimai rodo, kad strategiškai derinant maisto produktus maistinių medžiagų įsisavinimas gali pagerėti iki 400 %. Derindami vitamino…
Omega-3 lėtina senėjimą, bet yra niuansų
Omega-3 daro įtaką senėjimo procesui per kelis biocheminius kelius, aktyvuoja SIRT1 ilgaamžiškumo genus ir didina telomerazės aktyvumą DNR…
Kaip būti sveikam, bet neprarasti malonumo mėgautis gyvenimu?
7 paslaptys, kurių sveikatos fanatikai tau neatskleidžia! Įtempti raumenys, nuobodus maistas ir atimti malonumai – ar tikrai to…
Ar tikrai brangesni papildai geresni? 5 mitai, kuriais tikite be reikalo
Jie kainuoja tris kartus brangiau, bet ar tikrai veikia tris kartus geriau? Tiesa, kurią maisto papildų gamintojai nenori,…
Gydytojas įvardijo pavojingą ligą, kurios simptomai pasireiškia tik sapne
Ankstyvieji įspėjamieji onirinio sindromo požymiai pasirodo tik sapnuose, likus 3-6 mėnesiams iki fizinių simptomų pasireiškimo. Sapnuosite ryškius, pasikartojančius…
Ar vanduo tampa negyvas, jei verdamas du kartus: ką sako mokslininkai
Mokslininkai patvirtino, kad kelis kartus virinant vandenį negalima jo paversti „negyvu”. Šis paplitęs mitas neturi mokslinio pagrindo, nes…
Gydytojai pasakė, kodėl vaikams svarbu valgyti šokoladą
Šokoladas nėra tik saldus skanėstas – saikingai vartojamas jis iš tikrųjų naudingas vaiko vystymuisi. Gydytojai patvirtina, kad juodajame…
Potraukio psichologija: Kodėl negalite nustoti valgyti nesveiką maistą
Jūsų smegenų atlygio sistema į nesveiką maistą reaguoja panašiai kaip į priklausomybę sukeliančius narkotikus – išsiskiria dopaminas, kuris…
Kodėl jūsų pagalvės užvalkalas gali būti švaresnės odos paslaptis
Ant pagalvės užvalkalo kiekvieną naktį kaupiasi negyvos odos ląstelės, bakterijos, aliejai ir šiukšlės, todėl čia gali daugintis spuogus…
Ar valgydami desertą pirmiausia suvalgysite mažiau? Naujas tyrimas atskleidė atsakymą
Kornelio universiteto tyrimai rodo, kad valgydami desertą pirmiausia suvartosite mažiau kalorijų. Atlikus tyrimą, kuriame dalyvavo 124 dalyviai, paaiškėjo,…
Japonų „Super” pusryčiai: Sveikatos receptas, kuris stebina pasaulį
Ar žinojote, kad japonai turi vieną žemiausių nutukimo rodiklių pasaulyje? Kai daugelis Vakarų šalių kovoja su antsvorio epidemija,…