Vandens temperatūra, kuri pažeidžia odos barjerą – ir dauguma žmonių renkasi netinkamą
Karštas vanduo, kurio temperatūra viršija 41 °C, suardo odos apsauginį barjerą, nes ištirpdo natūralius aliejus ir suardo lipidų…
Kodėl salotos vakarienei gali būti pavojingesnės nei keptas mėsa – ekspertai paaiškina keistą paradoksą
Vakarinis salotų vartojimas kelia netikėtą pavojų sveikatai. Neapdoroti žalumynai leidžia klestėti bakterijoms, o virškinimo efektyvumas naktį sumažėja 50…
Ar sportuojant tuščiu skrandžiu deginama daugiau riebalų? Moksliškai paneigta
Nors treniruojantis tuščiu skrandžiu laikinai padidėja riebalų oksidacija treniruotės metu, tyrimai rodo, kad tai nelemia didesnio bendro riebalų…
Kodėl niekada neturėtumėte gerti kefyro vakare – mitybos specialistai atskleidžia paslėptą pavojų jūsų žarnynui
Vakarinis kefyro vartojimas gali sutrikdyti žarnyno sveikatą, nes veikia prieš natūralų virškinimo ritmą. Naktį virškinimo fermentų gamyba sumažėja,…
Per daug vandens yra pavojinga. Kas yra tylusis vandens apsinuodijimas?
Tylus apsinuodijimas vandeniu – tai hiponatremija, kuri vystosi be akivaizdžių simptomų, kol pasiekia pavojingą lygį. Ji pasireiškia, kai…
Kodėl gydytojai vis dažniau rekomenduoja margainių sėklas kepenų sveikatai – jų poveikis gali nustebinti
Kepenys – tai mūsų kūno detoksikacijos centras. Nuo jų priklauso ne tik energijos lygis ar virškinimas, bet ir…
Kiaušiniai ir šis prieskonis – pavojingas duetas, apie kurį vis daugiau gydytojų kalba
Naujausiuose medicininiuose pranešimuose atkreipiamas dėmesys į galimą pavojų sveikatai derinant kiaušinius su cinamonu arba ciberžole. Ši sąveika kai…
Burokėlių sultys ryte: kas nutinka jūsų širdžiai per 30 minučių po jų išgėrimo?
Per 30 minučių išgėrus burokėlių sulčių, nitratai organizme virsta azoto oksidu ir sukelia kraujagyslių išsiplėtimą. Kraujagyslės išsiplečia, pagerėja…
Pamirštas mineralas, kuris yra būtinas norint atsikratyti nuovargio – ir tai nėra magnis
Geležies trūkumas dažnai pasireiškia nuolatiniu nuovargiu net ir gerai išsimiegojus. Šis būtinas mineralas perneša deguonį per hemoglobiną ir…
Tik vienas simptomas, bet jis rodo pavojingai aukštą cholesterolio lygį – ar jūs jį ignoruojate?
Ksantelazma – gelsvos spalvos nuosėdos aplink akis – akivaizdžiai įspėja apie galimai pavojingą cholesterolio kiekį. Šie maži iškilimai…
Plaukų slinkimas? Tai ne genai, o šie 4 dalykai, apie kuriuos nežinojote
Nors plaukų slinkimui didelę reikšmę turi genetika, kiti keturi veiksniai dažnai lieka nepastebėti. Streso hormonai, tokie kaip kortizolis,…
Maisto produktai, kurių negalima derinti su arbata – gydytojų sudarytas sąrašas jus nustebins
Medicinos ekspertai įspėja nederinti arbatos su kelių rūšių maistu. Pieno produktai neutralizuoja iki 80 % arbatos antioksidantų. Geležies…