Tyrimas atskleidžia: kava gali padidinti regos praradimo riziką iki 20 procentų
Neseniai atliktame 15 metų trukusiame longitudiniame tyrime, kuriame dalyvavo 7890 dalyvių, nustatyta, kad gausus kavos vartojimas gali 20…
Riešutai smegenims: kurie yra geriausi?
Graikiniai riešutai pirmauja smegenų sveikatos srityje dėl didelio ALA kiekio ir įrodyto teigiamo poveikio atminčiai. Migdolai suteikia vitamino…
Vitaminų perdozavimas – pavojinga tendencija: vitamino D ribos, kurias reikia žinoti
Vitamino D perdozavimas kelia realų pavojų sveikatai. Skirtingai nei vandenyje tirpių vitaminų, vitamino D perteklius kaupiasi organizme ir…
Ar oro kondicionieriai kenkia sveikatai? Gydytojų patarimai karštam vasaros sezonui
Jei oro kondicionierius naudojamas per dažnai arba netinkamai prižiūrimas, jis gali kelti pavojų sveikatai, įskaitant kvėpavimo takų sutrikimus,…
Joninių rytas sode: 5 paprasti ritualai, kurie ramina mintis ir stiprina kūną
Joninės – viena seniausių metų švenčių, kai gamta pilna gyvybės, o žmogus vėl atranda ryšį su žeme, vandeniu,…
Desertas prieš valgį – naudingas ar žalingas? Dietologų nuomonė gali jus nustebinti
Naujausi tyrimai kvestionuoja tradicinį valgymo eiliškumą ir rodo, kad deserto valgymas pirmiausia gali būti netikėtai naudingas. Tyrimai rodo,…
Gydytojai įspėja: šis namų ūkio įprotis sukelia net 7 rimtus sveikatos sutrikimus
Medicinos ekspertai įspėja, kad prasta patalpų oro kokybė dėl netinkamo vėdinimo kelia rimtą grėsmę sveikatai. Ši dažna buitinė…
Šie maisto produktai pagreitina raumenų augimą: gydytojai paaiškina mechanizmą
Medicininiais tyrimais nustatyta keletas maisto produktų, kurie biologiškai spartina raumenų vystymąsi. Liesi baltymai dėl juose esančio leucino suaktyvina…
7 mažai žinomos mėtų arbatos savybės: tyrimais patvirtinta nauda
Mėtų arbata, be gaivinančio skonio, turi septynis nepaprastus privalumus. Tyrimai patvirtina, kad mentolis pasižymi priešvėžinėmis savybėmis, gerina kognityvines…
Kaip pasirinkti šviežius ir sveikus vištienos filė gabaliukus
Šviežia vištienos filė turi būti rausva, be pilkos ar geltonos spalvos. Ieškokite drėgnos, bet ne gleivėtos tekstūros, kuri…
Nauja karta keičia taisykles: kodėl jauni žmonės atsisako alkoholio (ir ką renkasi vietoj to)
Nauja realybė: alkoholis – nebe savaime suprantamas pasirinkimas Vis daugiau jaunų žmonių Lietuvoje ir pasaulyje renkasi gyvenimą be…
Tyrimas: emocinis valgymas susijęs su ankstyva menopauze – kaip to išvengti?
Tyrimai rodo, kad emocinis valgymas gali sukelti menopauzę iki aštuonių kilometrų anksčiau. Mechanizmas susijęs su streso hormonais, trikdančiais…