Tai ne duona – tai oro ir kvapų mišinys: tiesa apie puriausius kepinius
Šiuolaikiniams itin puriems kepiniams dažnai trūksta maistinių medžiagų, nes vietoj natūralios fermentacijos naudojamasi tešlą gerinančiomis medžiagomis ir sukurtais…
Šis pusryčių pasirinkimas yra toks pat žalingas kaip cigaretės – štai kodėl
Itin perdirbtas pusryčių maistas sukelia sisteminį uždegimą, panašų į tabako dūmų. Jie suaktyvina identiškus NF-kB kelius ir…
Ar miegate su pilnu skrandžiu? Štai kodėl tai pavojinga jūsų širdžiai
Miegojimas ant pilvo verčia širdį dirbti intensyviau, nors ji turėtų ilsėtis. Virškinimo procesas nukreipia kraują nuo širdies ir…
Ar kavos pupelės tikrai yra kava? Kodėl ekspertai įspėja apie pigiausias rinkoje esančias pupeles
Į itin pigią kavą dažnai dedama ne kavos užpildų, pavyzdžiui, kukurūzų, sojų pupelių ir cikorijų šaknų. Šie produktai…
5 įspėjamieji ženklai, kad valgote per daug riebalų – jūsų kūnas siunčia signalus
Vartojant per daug riebalų su maistu, organizmas gali gauti penkis pagrindinius įspėjamuosius signalus. Tai nuolatinės virškinimo problemos, pilvo…
Ar skubate pusryčiauti? Šis įprotis gali sukelti virškinimo problemų
Skubūs pusryčiai sukelia virškinimo problemų kaskadą . Skubėdami valgyti žmonės prasčiau kramto, nuryja didesnes maisto daleles ir netyčia…
Sriuba be mėsos, bet su laboratorijoje pagamintais priedais: kas yra „vegetariškuose“ sultiniuose
Komercinių „vegetariškų” sultinių sudėtyje dažnai būna sintetinių priedų, nepaisant natūralios pakuotės vaizdų. Dažniausi ingredientai yra mononatrio glutamatas (dažnai…
Priešlaikinis žilimas: ką apie jį sako mokslas ir kaip galima jį sulėtinti?
Pirmieji žili plaukai dažnai sukelia daugiau emocijų nei norėtume pripažinti – tai ne tik išvaizdos, bet ir savijautos…
Tylus kūno signalas, kad reikia keisti mitybą – dažnas reiškinys po 35 metų
Po 35 metų amžiaus organizmas dažnai siunčia subtilius mitybos sutrikimų signalus. Netikėti svorio svyravimai, sumažėjęs energijos kiekis, ilgesnis…
Šis vaisius yra blogesnis jūsų smegenims nei cukrus – daugelis žmonių jį valgo, nes mano, kad jis yra „sveikas“
Naujausi tyrimai rodo, kad mangai dėl didelio fruktozės kiekio ir glikeminės apkrovos gali turėti neigiamos įtakos kognityvinei sveikatai.…
Patarimai alergiškiems: ekspertai paaiškina, kaip apsisaugoti nuo žiedadulkių
Vilnius, gegužės 9 d. Įpusėjus pavasario sezonui, alergiški žmonės vėl susiduria su nemaloniais simptomais, kuriuos sukelia ore gausu…
Gėrimai, kurie degina riebalus naktį – dietologų geriausi pasirinkimai
Dietologai rekomenduoja keletą vakarinių gėrimų, kurie palaiko naktinę riebalų apykaitą. Žaliojoje arbatoje yra katechinų, kurie 3-4 % padidina…