Mokslininkai ilgą gyvenimą sieja su 10 kasdienių įpročių
Mokslininkai nustatė pagrindinius kasdienius įpročius, stipriai susijusius su ilgaamžiškumu. Tai Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje gausu augalinio maisto,…
Kas atsitinka jūsų kūnui, kai kasdien valgote šparagus – gydytojai buvo nustebinti vienu poveikiu
Kasdien valgant šparagų, žarnyno sveikata keičiasi, nes naudingosios bakterijos maitinamos inulino skaidulomis. Šis prebiotinis poveikis padidina Bifidobacteria ir…
Šis maisto produktas yra dažna, bet nepastebima galvos skausmų priežastis.
Mononatrio glutamatas (mononatrio glutamatas) dažnai nepastebimas kaip dažnas galvos skausmą sukeliantis veiksnys. Šio skonio stipriklio yra perdirbtuose maisto…
Kodėl Japoniškas galvos SPA tampa vis populiaresnis. Atraskite jo paslaptis
Gilūs atsipalaidavimo garsai sklinda per medinėmis plokštėmis išmuštą kambarį, oras persisunkęs atogrąžų aliejų ir žolelių aromatais. Čia,…
Mokslininkai sudarė „ilgaamžiškumo dietos“ maisto produktų sąrašą
Mokslininkai, remdamiesi ilgaamžių gyventojų visame pasaulyje tyrimais, sudarė „ilgaamžiškumo dietos” maisto produktų sąrašus. Bendrieji elementai yra gausios daržovės,…
Skandinaviška dieta: rekomenduojama sveikatai ir ilgaamžiškumui
Skandinavų mitybos racione vyrauja riebi žuvis, neskaldyti grūdai, uogos ir šakniavaisiai, atsiradę dėl prisitaikymo prie regiono klimato sąlygų.…
Kodėl kai kurie produktai tampa pavojingi išvirus mokslininkai paaiškina terminio poveikio paslaptį
Maisto gaminimas daugeliui atrodo savaime suprantamas procesas – viriname daržoves kad jos suminkštėtų kepame mėsą kad ji būtų…
Norite gyventi iki šimto metų? Štai maisto produktai, kurių turėtumėte vengti
Norėdami kuo ilgiau gyventi, venkite penkių pagrindinių maisto produktų kategorijų. Perdirbtoje mėsoje yra kancerogeninių nitrozaminų, kurie priskiriami 1…
7 vakarienės maisto produktai, kurie padės jūsų organizmui aktyviau deginti riebalus
Septyni vakarienės maisto produktai gali pagreitinti riebalų deginimą miegant. Liesi baltymai didina termogenezę ir mažina potraukį maistui. Kryžmažiedės…
Tyrimas: mėsėdžiai yra psichologiškai stabilesni nei veganai – kodėl?
Kai kurie tyrimai rodo, kad mėsą valgančių žmonių depresija ir nerimas pasireiškia rečiau nei besimaitinančiųjų augaline mityba, tačiau…
Mokslininkai įvardijo 4 maisto produktus, kurie lėtina senėjimą
Mokslininkai nustatė keturis maisto produktus, kurie gali sulėtinti senėjimo procesus. Ciberžolėje yra kurkumino, kuris kovoja su uždegimu ir…
Sveikatinamosios sodo augalų savybės: šie 3 augalai valo kraują ir kepenis
Trys paplitę augalai pasižymi puikiomis kraujo ir kepenų valymo savybėmis. Kiaulpienė palaiko kepenų funkciją junginiais, skatinančiais tulžies gamybą…