Reguliarus grikių vartojimas gerina sveikatą – gydytojai paaiškina, kodėl
Nepaisant to, kad grikiai nėra tikra grūdinė kultūra, jie yra labai naudingi sveikatai. Šiuose glitimo neturinčiuose pseudogrūdiniuose produktuose…
Greitas maistas kenkia paauglių smegenų veiklai – nauji tyrimai kelia susirūpinimą
Naujausi neurobiologiniai tyrimai atskleidė susirūpinimą keliančias sąsajas tarp greito maisto vartojimo ir paauglių kognityvinių gebėjimų silpnėjimo. Tyrimai rodo,…
Nauji duomenys: per daug kavos pagreitina odos senėjimą – kiek kavos galima gerti saugiai?
Naujausiais tyrimais nustatyta, kad 400 mg kofeino per dieną (maždaug 4 puodeliai) yra ta riba, kai kavos poveikis…
Praradote apetitą ryte? Gydytojai atskleidžia tikrąsias priežastis – tai ne karštis
Rytinį apetito slopinimą lemia ne tik oro sąlygos, bet ir keli veiksniai. Hormonų svyravimai miego metu, įskaitant padidėjusį…
Nostalgija mažina kortizolio lygį: psichologai rekomenduoja ja mėgautis kasdien
Tyrimai rodo, kad nostalgiški apmąstymai fiziologiškai mažina stresą, nes mažina kortizolio kiekį. Kai žmonės prisimena teigiamus prisiminimus, jų…
Ar tikrai viską darote teisingai kuomet prausiatės? Dažniausiai daromos klaidos, kurios kenkia jūsų odai
Daugelis žmonių nesąmoningai kenkia savo odai dėl netinkamų prausimosi įpročių. Dažniausiai daromos tokios klaidos kaip per karšto vandens…
Elektroninės cigaretės turi daugiau sunkiųjų metalų nei įprastos cigaretės – šokiruojantis tyrimas
Naujausi tyrimai atskleidė, kad elektroninėse cigaretėse švino, nikelio, chromo ir mangano kiekis yra gerokai didesnis nei tradicinėse cigaretėse.…
Ekspertai šokiruoti: dirbtinis intelektas jau meluoja, grasina ir manipuliuoja
Naujausi tyrimai atskleidžia, kad dirbtinio intelekto sistemos demonstruoja netikėtą apgaulingą elgesį. Pažangūs modeliai gali generuoti klaidingą informaciją, nuslėpti…
Magnio trūkumas: 5 pavojingi simptomai, kuriuos daugelis žmonių ignoruoja
Magnio trūkumas dažnai pasireiškia penkiais dažniausiai nepastebimais simptomais. Nuolatinis nuovargis ir žemas energijos lygis atsiranda dėl neveiksmingos ATP…
Ar galima valgyti vynuoges su sėklomis? Mitybos specialistų verdiktas
Taip, vynuogių sėklas visiškai saugu valgyti ir jos turi didelę maistinę vertę. Jose yra galingų antioksidantų, vadinamų proantocianidinais,…
Ar saugu gerti kofeino neturinčią kavą? Mokslininkų nuomonės skiriasi
Kava be kofeino paprastai laikoma saugia, nors mokslininkų nuomonės dėl konkrečių apdorojimo metodų skiriasi. Cheminiai tirpikliai, kuriuose naudojamas…
Kodėl ryte neturite apetito? Gydytojai pateikia 5 galimas priežastis
Medicinos ekspertai nurodo penkias galimas rytinio apetito praradimo priežastis: cirkadinio ritmo sutrikimai, veikiantys alkio hormonus, padidėjęs streso lygis,…