Norite atrodyti 10 metų jaunesni? Įtraukite šiuos produktus į savo mitybą
Jaunatviškesnę išvaizdą puoselėjantys maisto produktai – tai kolageną stiprinantys baltymai, pavyzdžiui, kaulų sultinys ir kiaušinių baltymai, antioksidantų turtingos…
Arbata apsaugo nuo Alzhaimerio ligos: ekspertai paaiškina, kaip tai veikia
Arbatoje yra junginių, tiesiogiai kovojančių su Alzheimerio ligos mechanizmais. Katechinai, ypač EGCG, slopina beta amiloido plokštelių formavimąsi, o…
Mėlynės nėra visiems: gydytojai įspėja apie pavojų tam tikroms grupėms
Nors daugeliui žmonių mėlynės yra įprastas reiškinys, gydytojai įspėja, kad tam tikroms žmonių grupėms jos gali kelti rimtų…
Kava ir kraujospūdis: mokslininkai nurodo saugią paros normą
Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, tačiau neretam kyla klausimas: ar ji kenkia kraujospūdžiui? Trumpas atsakymas –…
Mokslininkai: žarnyno mikrobiota yra susijusi su obsesiniu elgesiu – rezultatai yra stebinantys
Naujausi tyrimai atskleidė netikėtą ryšį tarp žarnyno mikrobiotos ir obsesinio elgesio. Mokslininkai nustatė konkrečias bakterijų padermes, pavyzdžiui, Lactobacillus…
Šie maisto produktai gali sukelti kasos nepakankamumą: gydytojai įspėja visus
Kasa – vienas iš labiausiai neįvertintų, bet itin svarbių žmogaus virškinimo sistemos organų. Ji atsakinga už virškinimo…
Dulkės nėra tik alergija: gydytojai nustatė jų ryšį su vėžiu
Buitinėse dulkėse yra ne tik alergenų. Naujausi tyrimai atskleidė kancerogeninius komponentus, įskaitant policiklinius aromatinius angliavandenilius, antipirenus, ftalatus ir…
Ši rytinė klaida su kava padidina cukraus lygį: gydytojai ragina žmones keisti savo įpročius
Į rytinę kavą pridėjus saldiklių, aromatizuotų sirupų ir grietinėlės, labai padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Šis poveikis sustiprėja anksti…
Pirmieji požymiai, kad jūsų nervų sistema yra nesubalansuota: agresijos priepuoliai nėra atsitiktinumas
Agresijos priepuoliai dažnai rodo nervų sistemos sutrikimus, o ne charakterio trūkumus. Fiziniai įspėjamieji ženklai: padažnėjęs širdies ritmas, raumenų…
Pavojingas pilvo riebalas: 3 paprasti ekspertai rekomenduojami metodai
Ekspertai rekomenduoja tris veiksmingus būdus, kaip kovoti su pavojingais visceraliniais riebalais. Laiko apribojimas ri boja valgymą iki 8-10…
Ar pusryčiai tikrai yra svarbiausias dienos valgis? Dietologų išvados gali jus šokiruoti.
Nuomonė, kad pusryčiai yra svarbiausias valgis, atsirado dėl grūdų kompanijų rinkodaros kampanijų, o ne dėl mokslinių įrodymų. Tyrimų…
Jūsų miegamojo sienų spalva daro įtaką jūsų miegui: psichologai atskleidžia pavojingiausias spalvas
Miegamojo sienų spalvos per fiziologinius ir psichologinius mechanizmus daro didelę įtaką miego kokybei. Ryškiai raudona, violetinė ir geltona…