„Energijos vampyrų“ mokslinis pagrindimas: Ar žmonės iš tiesų gali jus išsunkti?
Taip, „energetiniai vampyrai” yra moksliškai realūs – tam tikri žmonės gali jus psichiškai ir fiziškai išsunkti naudodami neurobiologinius…
Kaip pakoregavus laikyseną galima išvengti emocinio perdegimo
Jūsų laikysena daro tiesioginę įtaką emociniam atsparumui, nes reguliuoja hormonų ir nervų sistemos veiklą. Išlaikydami vertikalią stuburo padėtį,…
Kaip jūsų nuotaika keičia tai, kokias maistines medžiagas pasisavina jūsų organizmas
Jūsų emocinė būsena daro didelę įtaką maistinių medžiagų įsisavinimui per žarnyno ir smegenų ašį. Kai patiriate stresą, organizmas…
Kodėl dainavimas duše gali padėti apdoroti traumą
Kai dainuojate duše, suaktyvinate galingus neurologinius kelius, padedančius apdoroti traumą. Šilto vandens, akustinio rezonanso ir balso išraiškos derinys…
Kaip ausų forma gali būti susijusi su jūsų reakcija į stresą
Per pirmąjį nėštumo trimestrą ausies struktūra ir reakcijos į stresą sistema vystosi kartu, todėl atsiranda ilgalaikis ryšys tarp…
Kaip tam tikrų audinių dėvėjimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir streso lygį
Drabužiai, kuriuos dėvite, sukelia tiesiogines neurologines ir hormonines organizmo reakcijas. Natūralūs pluoštai, tokie kaip medvilnė, šilkas ir vilna,…
„Jis negali su tuo susitaikyti”: kodėl kai kurie vyrai vis dar jaučiasi nesaugūs, jei moteris uždirba daugiau?
Jie sėdėjo prie vakarienės stalo, kai išgirdo džiugią naujieną – ji gavo paaukštinimą darbe. Jos atlyginimas padidėjo 30…
SANTUOKA – ATGYVENA? KODĖL VIS DAUGIAU MOTERŲ NEBENORI TUOKTIS?
Šokiruojantys tyrimai atskleidžia, ką moterys iš tikrųjų galvoja apie baltą suknelę ir žiedą Ar baltas nuometas jau nebėra…
Svajojimo mokslas: Kodėl leisti protui klaidžioti yra sveika?
Natūralus jūsų proto polinkis klaidžioti nėra trūkumas – tai moksliškai įrodyta kognityvinė galia. Kai svajojate, suaktyvėja jūsų smegenų…
Senovinė kvėpavimo technika, kuri sumažina kortizolio kiekį per 60 sekundžių
Kvėpavimas dėžutėmis – senovinė 4-4-4-4-4 kvėpavimo technika – vos per 60 sekundžių gali sumažinti kortizolio kiekį iki 20…
Šokiruojantis ryšys tarp šiltų orų ir didėjančio streso lygio
Kai temperatūra pakyla virš 32 °C, organizmo reakcija į stresą įsijungia į aukštesnę pavarą, todėl kortizolio kiekis padidėja…
Kodėl priimant sprendimus mes kalbamės su savimi garsiai? Stebinantis loginis ryšys
Garsus kalbėjimas su savimi nėra tik keistas įprotis – tai moksliškai įrodytas būdas pagerinti sprendimų priėmimo procesą. Kai…