Miego specialistas perspėja: jei nuolat sapnuojate TĄ PATĮ sapną – jūsų kūnas gali bandyti kažką pasakyti
Kaip tavo košmarai gali nuspėti rimtą ligą dar prieš neištikus kūno įspėjimo ženklams?
Jai 72, bet atrodo ir jaučiasi kaip 55. Paklausiau, ką daro. Atsakė: „3 taisyklės. Viskas.”
Dažnai nepastebimos, trys tarpusavyje susijusios įpročiai lemia, ar jūsų šešiasdešimtieji bus pilni gyvybingumo ar nuosmukio — sužinokite, ko dauguma žmonių niekada neišmoksta.
Kai svaigsta galva, išgeriu vieną stikliuką – ir po 15 minučių viskas praeina.
„Tau reikia išgerti”, – pasakė draugė, kai papasakojau apie svaigimą. Pažiūrėjau į ją skeptiškai. „Ne TĄ”, – nusijuokė…
Neurologas paklausė apie mano hobius – kai paminėjau paukščius, jis nusišypsojo: „Štai tai ir yra geriausia prevencija”
Atėjau patikrinti atminties. 58 metai, kartais pamirštu vardus, raktus, kur padėjau akinius. Klasika. Neurologas apklausė, patikrino, padarė testus.…
Visą gyvenimą barė, kad nekloju lovos – kol alergologas pasakė vieną sakinį ir mama nutilo
Nuo vaikystės girdėjau tą patį: „Paklok lovą! Kaip gali gyventi tokioje netvarkoje?” Mama, močiutė, mokytojai – visi žinojo,…
Jei geriate beržų sulą iš parduotuvės – sustokite. Štai ką sužinojau pas 87 metų senolę
Dvidešimt metų pirkau beržų sulą iš parduotuvės ir galvojau, kad darau kažką gero savo sveikatai. Kol vieną pavasarį…
Smegenys aktyviai vystosi iki 32 metų amžiaus: mokslininkai atskleidė, kada iš tiesų tampame suaugusiais
Bet ar žinote, kaip smegenų branda iki 32 metų keičia mokymąsi, emocijas ir sprendimus — sužinokite, kodėl tai svarbu.
Sužinokite, kaip geriausiai mylėti savo kūną
Dėmesingai atraskite paprastus kasdienius būdus mylėti savo kūną ir sužinokite, kas veikia jums — ir kodėl verta tęsti skaitymą.
Jūsų kūnas jums sako, kad užteks: yra 10 signalų, kad galbūt laikas keisti darbą
Daugelis žmonių ignoruoja tai, ką jiems bando pasakyti pats organizmas. Rytais sunku atsikelti, savaitgaliai nebepadeda atsigauti, o sekmadienio…
Mokslininkai nustatė netikėtų socialinių tinklų teikiamų naudų
Kognityvinių funkcijų silpnėjimas yra viena didžiausių baimių, lydinčių senatvę. Atminties praradimai, sunkumai susikaupti, lėtėjantis mąstymas – visa tai…
Žmogaus smegenys per gyvenimą pasikeičia penkis kartus: štai kaip ir kada tiksliai
Naujausi difuzinės MRT tyrimai išskiria penkias skirtingas struktūrinių smegenų pokyčių gyvenimo fazes, kurių kiekvienai būdingas savitas laikas ir…
Mokslininkai atrado pagrindinį ilgaamžiškumo veiksnį, ir tai nėra sveika mityba ar mankšta
Kas jei viskas, ką žinojote apie ilgą gyvenimą, buvo tik pusė tiesos? Dešimtmečiais mums kartojo tą patį: valgyk…