Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2375 posts
MMityba
three vegetables won t slim
Skaityti daugiau

    Dietologai įspėja: trys daržovės nepadeda numesti svorio, nors daugelis žmonių tiki, kad padeda

    • byRomanas
    • 2025-09-17
    Dietologai nustatė tris populiarius „sveikus maisto produktus“, kurie, nepaisant savo maistingumo reputacijos, gali sabotuoti pastangas numesti svorį. Kukurūzai,…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien mėnesį valgysite šaukštą grietinės?

      • byRomanas
      • 2025-09-17
      Vartojant po šaukštą grietinės kasdien, per 30 dienų organizme įvyksta nežymūs, bet matomi pokyčiai. Tyrimai rodo, kad probiotikai,…
      MMityba
      six longevity foods for 50
      Skaityti daugiau

        Gydytojai rekomenduoja: 6 maisto produktai, prailginantys gyvenimą žmonėms, vyresniems nei 50 metų

        • byRomanas
        • 2025-09-17
        Senėjimas sukelia fiziologinius pokyčius, kurie keičia mitybos poreikius. Naujausi medicininiai tyrimai identifikuoja šešis konkrečius maisto produktus, kurie yra…
        MMityba
        weakening immune system in autumn
        Skaityti daugiau

          Ruduo be nuovargio: kokie vitaminai gali sugrąžinti žvalumą

          • byVisuomenės balsas
          • 2025-09-16
            Rudens sezonas dažnai atneša ne tik spalvingus lapus ir jaukius vakarus su arbata, bet ir padidėjusį nuovargį,…
          MMityba
          protein deficiency causes food cravings mood disturbances
          Skaityti daugiau

            „Plytos” organizmui: kur ieškoti baltymų ir kiek jų reikia

            • byVisuomenės balsas
            • 2025-09-16
              Baltymai dažnai vadinami mūsų organizmo „statybinėmis plytomis” – ir ne be reikalo. Jie atlieka esminį vaidmenį kuriant…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Šis senas receptas pastatė mano vyrą ant kojų – ir vėl matau tą patį žvilgsnį kaip jaunystėje

              • byVisuomenės balsas
              • 2025-09-16
                „Niekada nemaniau, kad kada nors tai pasidalinsiu viešai, bet tiesiog negaliu tylėti matydama, kiek daug porų susiduria…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Kodėl vyresni nei 50 metų žmonės turėtų valgyti raugintą duoną: netikėti privalumai

                • byMonika Veronika
                • 2025-09-15
                Rauginto duonos fermentacijos procesas suaugusiems vyresniems nei 50 metų žmonėms suteikia nepaprastų privalumų. Ilgalaikė laktobacilų veikla skaido sudėtingus…
                MMityba
                heart healthy cooking oils
                Skaityti daugiau

                  Pagrindiniai mitai apie aliejų, kuriais geriau nebetikėti

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-09-14
                  Dažniausiai pasitaikantys mitai apie aliejų: visi aliejai yra vienodai maistingi, alyvuogių aliejaus negalima kaitinti, „lengvi“ aliejai turi mažiau…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Kaip sumažinti kancerogenų kiekį ruošiant mėsą: paprasti pokyčiai, mažinantys vėžio riziką

                    • byRomanas
                    • 2025-09-14
                    Moksliniai tyrimai rodo aiškų ryšį tarp mėsos ruošimo aukštoje temperatūroje ir kancerogenų susidarymo. Kepant ant grotelių, orkaitėje ar…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Atraskite stebuklingą kardamono naudą: Kodėl šis prieskonių karalienės titulą pelnęs augalas vertas vietos jūsų virtuvėje

                      • byVisuomenės balsas
                      • 2025-09-13
                      Kardamonas – vienas brangiausių prieskonių pasaulyje po šafrano ir vanilės, dažnai vadinamas „prieskonių karaliene” dėl savo unikalaus aromato…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Gastroenterologas dalinasi 10 geriausių žarnynui palankių užkandžių, kuriuos galite valgyti kasdien: Makhana, daiginti mung pupelių užkandžiai, pasukos

                        • byVisuomenės balsas
                        • 2025-09-13
                        Žarnyno sveikata yra vienas iš svarbiausių bendrojo organizmo gerovės aspektų. Mūsų žarnynas ne tik atsakingas už maisto virškinimą…
                        MMityba
                        beetroot boosts heart stamina
                        Skaityti daugiau

                          Nepakankamai įvertintas supermaistas: trys netikėti burokėlių privalumai sveikatai

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-09-13
                          Burokėliai turi įspūdingų naudingų savybių sveikatai, ne tik žinomą poveikį kraujospūdžiui. Tyrimai rodo, kad jie stiprina atmintį ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Nesu santechnikas, bet mano čiaupo vanduo dabar skonis kaip iš šaltinio – štai ką darau
                          • Ramūnas apie Per vieną sekundę amarai nukrito nuo augalų – radau receptą močiutės užrašų knygelėje
                          • Valdas apie Nesu santechnikas, bet mano čiaupo vanduo dabar skonis kaip iš šaltinio – štai ką darau
                          • Brone apie Turguje nusipirkau skustuvą už 3 eurus – po 8 metų supratau, kad jį naudojau visiškai ne taip
                          • Visuomenės balsas apie Per vieną sekundę amarai nukrito nuo augalų – radau receptą močiutės užrašų knygelėje

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mėnesį valgiau česnako skiltelę prieš miegą – štai kas nutiko po 4 savaičių 2026-03-23
                          • Jei skalbiame šiuos du rankšluosčius kartu – štai kas nutinka su bakterijomis 2026-03-23
                          • Floristė pažiūrėjo į mano fikuso lapus ir pasakė nustoti daryti vieną dalyką 2026-03-23
                          • Prieš geriant jūros druskos vandenį „valymui” – štai ką turėtumėte žinoti 2026-03-23
                          • Gydytojas parodė tris produktus, kurie sukelia sąnarių skausmą – du iš jų valgau kasdien 2026-03-23
                          • Visą gyvenimą tikėjau, kad sveikata priklauso nuo genų – naujausi tyrimai sako ką kita 2026-03-23
                          • Ryte išėjau į sodą po lietaus ir širdis sustojo – kas čia per naktį tai padarė? 2026-03-23
                          • Sodininkas pažiūrėjo į mano daržą ir paklausė: kodėl dar nieko nesėjai? Liko 3 dienos 2026-03-23
                          • Jei namuose vis dar naudojate šluotą – štai kas iš tikrųjų vyksta su jūsų plaučiais 2026-03-23
                          • Sodininkas pažiūrėjo į mano tujas ir pasakė: „Dar galima išgelbėti – bet reikia veikti dabar” 2026-03-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.