Mityba

Senjorų sveikatos tyrėjai atskleidžia penkis maisto produktus, kurie kenkia ilgaamžiškumui — bet kuris iš jų verčia jus senti greičiausiai?

Kai pirmą kartą pamačiau jos „Instagram” įrašą, pagalvojau – tai turi būti pokštas. Moteris valgo žalią mėsą. Ne…

Bananai man buvo tobulas užkandis. Greitai, sveika, natūralu. Ryte į košę, pietums kaip desertą, vakare prieš treniruotę. Trys…

Du kiaušiniai pusryčiams. Kiekvieną rytą. Jau dešimt metų. Kai kardiologė Asta peržiūrėjo mano kraujo tyrimus, sustojo ties viena…

„Parodykite, ką valgote tarp pagrindinių valgių.” Hepatologė Rūta peržiūrėjo mano maisto dienoraštį. Traškučiai, saldūs jogurtai, šokoladiniai batonėliai, gazuoti…

„Razinos? Tai tik saldainiai vaikams.” Taip galvojau trisdešimt metų. Kol dietologė, pas kurią nuėjau dėl virškinimo problemų, paklausė:…

Balandis. Turguje – laukiniai česnakai. Žali, kvapnūs, stipraus aromato. „Visi perka, tai ir aš nusipirkau,” pagalvojau. Bet namuose…

Šeimos pietūs, kaip visada, virto diskusija. Ant stalo – halva, ta pati, kurią valgėme vaikystėje. Krikštamotė dėjo gabalėlį…

Esu iš tų žmonių, kuriems rytas be kavos – ne rytas. Dvi, kartais trys kavos, kol pagaliau pajuntu,…

Saugokite savo apsilankymą McDonald's sveikesnį su 5 strategiškomis užsakymo paslaptimis, kurios paverčia greitą maistą į maistingą pasirinkimą—sužinokite, kurios modifikacijos veikia geriausiai.

Vilniaus „Rimi” parduotuvėje pieno skyrius užima visą sieną. Dešimtys rūšių, spalvotų pakuočių, žadančių sveikatą ir energiją. Bet vienas…

Klaipėdos universitetinės ligoninės endokrinologė dr. Vilma S. kiekvieną rytą praleisdavo penkias minutes prie šaldytuvo prekybos centre. Skaitė etiketes,…