Girdžiu tai nuo vaikystės: gerk 2 litrus vandens per dieną – japonų mokslininkai paaiškino, kodėl tai buvo klaida
Dvidešimt metų nešiojausi vandens butelį visur. Du litrai per dieną – kaip maldą. Kol perskaičiau apie japonų mokslininkų…
Dešimt metų gėriau „netinkamą” kavą – tyrėjai parodė, kur suklydo visi
Kiekvieną rytą pildavau puodelį tirpios kavos ir galvodavau – na, pigiau, bet turbūt ir prasčiau. Kaimynė vis pasakodavo…
Nustokite dėti pieną į arbatą – jis paverčia naudingą gėrimą beverčiu
Atsisakius šios vienos arbatos įpročio gali atsiverti didžiulė nauda sveikatai — sužinokite, kas slapta sabotuoją jūsų gėrimą.
Gydytojas liepė gerti apelsinų sultis du mėnesius – kai paaiškino kodėl, nustebau
Visą gyvenimą galvojau, kad apelsinų sultys – tiesiog skanus gėrimas su vitaminu C. Nieko ypatingo, tiesiog citrusinė gaiva.…
Penkerius metus pirkau kukurūzus iš akių – kol parduotuvėje pamačiau tris raides ant skardinės
Kiekvieną savaitę pirkau konservuotus kukurūzus salotoms. Rinkdavausi pagal kainą arba pagal pažįstamą etiketę. Kartais pataikydavau į skanius, traškius…
Kuris geltonasis sūris sveikiausias? Dietologė parodė, į ką žiūrėti etiketėje
Parduotuvėje prie sūrių lentynos – dešimtys variantų. Visi atrodo panašiai, bet kainos skiriasi dvigubai. Rinkdavausi pagal kainą arba…
Įprotis, kurį turi daugelis – ir kuris kasdien kenkia smegenims
Gliukozės šuoliai kasdien naikina jūsų smegenų atminties centrą, tačiau yra paslėptas mechanizmas, apie kurį dauguma gydytojų jums nepasakys.
Šią uogą NASA įtraukė į astronautų mitybą. Ji auga kiekvieno lietuvio miške
Pernai skaičiau straipsnį apie kosmonautų maistą ir sustojau ties viena eilute. Tarp visų supermaistų ir specialių preparatų –…
Prie pusryčių pridėjau vieną saują – po mėnesio galva dirbo lyg kompiuteris
Dvidešimt metų skundžiausi, kad viskas išlekia iš galvos – kol vienas specialistas uždavė klausimą, kurio nesitikėjau. „Kiek riešutų…
Lietuvoje tai brangus delikatesas – lenkai žiūri pakraupę ir klausia, ar rimtai tai valgome
Sėdėjau Vilniaus „Lokyje” su lenkų draugais. Užsakiau bebro kepsnį – vieną brangiausių patiekalų meniu. Kai padavėjas atnešė, Agnieszka…
Dešimt metų mečiau kiaušinio „lobyną” į šiukšliadėžę – dietologė pasakė, ką praradau
Dešimt metų mečiau kiaušinių trynius. Atsargiai atskirdavau, išmesdavau į šiukšliadėžę ir valgydavau tik baltymą. „Švarus” baltymas, jokio cholesterolio.…
Jei matote tai ant kiaušinio – išmeskite iškart. Gydytoja paaiškino, kuo rizikuojate
Kiekvieną savaitę perku kiaušinius ir niekada jų netikrinau. Tiesiog dedu į krepšelį ir einu. Kol vieną dieną šeimos…