Kas nutinka kūnui atsisakius cukraus – pirmosios savaitės pritrenkia, bet tai, kas seka, verčia tęsti
Pirmą dieną be cukraus jaučiausi normaliai. Antrą – atėjo galvos skausmas, kurio nė vienas vaistas nenunešė. Trečią –…
Ši kava tyliai kenkia širdžiai – ir ją geria devyni iš dešimties biure
Penkiolika metų darbe gėriau „tris viename” – po du tris puodelius per dieną. Greita, patogu, skanu. Kai per…
82 metų anyta pavadino šią košę „grūdų karaliene” ir sveikatos lobiu – kai pasidomėjau, kodėl, nustebau
Anyta valgo grikius kiekvieną rytą jau keturiasdešimt metų. Kai paklausiau, kodėl būtent juos – atsakė vienu sakiniu: „Nes…
Kodėl lietuviams geriau vengti suši? Kai apie tai sužinojau, ši „prabanga” nebeatrodė tokia nekalta
Pirmą kartą suši valgiau prieš penkerius metus – restorane Vilniuje, su draugais, prie šampano. Atrodė stilinga, švaru, sveika.…
Kas nutiks organizmui, jei kasdien gersite nenugriebtą pieną – atsakymas nustebins
Nenugriebtas pienas ilgus metus buvo laikomas kaltininku: per daug kalorijų, per daug riebalų, per daug cholesterolio. Dietologai…
Gydytojas pavadino penkis populiarius gėrimus, kurių pats niekada negeria – „juose pilna žiurkių nuodų”
Alus, vynas, sporto gėrimai, dietinė kola, vaisių sultys – penki gėrimai, kuriuos renkamės kasdien ir net nesusimąstome,…
Ji valgė tą patį produktą tris kartus per dieną ir sulaukė 117 metų – mokslininkai ištyrė jos kraują
Marija Branyas Morera mirė būdama šimto septyniolikos – seniausia pasaulio moteris. Kai mokslininkai gavo galimybę ištirti jos…
Gydytojas liepė gerti pomidorų sultis kasdien – po mėnesio cholesterolio rodikliai prabilo patys
Niekada nelaikiau savęs žmogumi, kuriam reikia rūpintis cholesteroliu. Keturiasdešimt treji, sportuoju, valgau normaliai. Bet kai gydytojas parodė…
Ši Baltijos žuvis turtinga baltymų ir beveik be kaulų – bet lietuviai vis tiek renkasi lašišą
Žuvų skyriuje visada griebiame tą patį – lašišą, menkę, kartais silkę. O šalia guli plokščia, neįspūdinga žuvis,…
Įvardytas sūris, kuris labiausiai kenkia širdžiai – jį mėgsta daugelis, bet mažai kas žino apie riziką
Brie – rafinuotas, kreminis, tobulas prie vyno. Jį patiekiame svečiams, dedame ant sumuštinių, valgome su vaisiais. Ir…
Tunas ar sardinės – dietologė pasakė, kurią konservuotą žuvį rinktis kasdien, o kurią tik retkarčiais
Abiejų skardinės atrodo vienodai, kainuoja panašiai ir stovi lentynoje greta. Bet kai dietologė paaiškino skirtumą tarp tuno…
Sudygę svogūnai gali būti kenksmingi – štai kurių niekada nedėkite į maistą
Ruošiau vakarienę ir griebiau svogūną iš krepšio – žalias daigas jau kyšojo geru pirštu. Nulupau, padalijau pusiau…