Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2658 posts
MMityba
Skaityti daugiau

    Dvidešimt metų lupau bananus ir mečiau tą juodą galą – botanikas paaiškino, kur klydau

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-03
    Banano paslaptingas tamsus galiukas nėra tai, ką galvojate – sužinokite, kas tai iš tikrųjų yra ir kodėl ekspertai sako kažką nenuvildinančio apie jo valgymą.
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Dietologė pažiūrėjo, kaip verdu kiaušinius, ir paprašė viską keisti

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-03
      Stovėjau prie viryklės ir laukiau, kol vanduo užvirs. Kaip visada – didelės burbulai, tada kiaušiniai, dešimt minučių, ir…
      MMityba
      oats cooked in water
      Skaityti daugiau

        Avižinė košė kasdien? Štai kas nutiko mano kūnui per mėnesį

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-03
        Mitybos pokyčiai įvyksta greitai, kai kasdien valgote avižinius dribsnius — tačiau netikėti poveikiai jūsų širdžiai ir žarnynui gali jus šokiruoti.
        MMityba
        įdėti į jūsų kavą
        Skaityti daugiau

          201 tyrimas parodė tą patį: trys puodeliai kavos per dieną. Didžiausia nauda – kepenims

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-03
          Atskleiskite, kodėl trys kasdienės kavos puodeliai saugo jūsų kepenis — tačiau priežastis, kodėl tai apsaugo, išlieka stebinančiai paslaptinga.
          MMityba
          trys maisto produktai elgiasi kaip vitaminai
          Skaityti daugiau

            Po žiemos organizmui trūksta trijų dalykų – gydytoja parodė, ką valgyti pirmiausia

            • byRomanas
            • 2026-04-02
            Kai jūsų kūnas trokšta atsinaujinimo, atraskite tris sezoninius maisto produktus, veikiantys kaip natūralūs ląstelių atstatytojai — bet kuris iš jų svarbiausias?
            MMityba
            žolelių kvapas pagerina atmintį
            Skaityti daugiau

              „Tai beveik kaip vaistas” – mokslininkas parodė, ką šios žolelės kvapas daro smegenims

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-02
              Palikite rozmarino atmintį gerinančias galias ant lentynos — mokslas patvirtina tai, ką folkloras teigė, bet vienas svarbus klausimas lieka neatsakytas.
              MMityba
              koks ryžius yra sveikiausias
              Skaityti daugiau

                Gydytoja paklausė, kokius ryžius valgau – kai pasakiau, ji papurtė galvą

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-02
                Sužinokite, kuri ryžių veislė pranoksta rudus ryžius pagal maistingumą – atsakymas gali nustebinti.
                MMityba
                apelsino žievelė saugo širdį
                Skaityti daugiau

                  Vietoj išmesti – per tris savaites pajutau skirtumą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-02
                  Apelsino žievelių hesperidinas ir nobiletinas mažina širdies ligų riziką, tačiau mokslininkai vis dar diskutuoja dėl optimalios dozės ir vartojimo būdų maksimaliai naudos pasiekimui.
                  MMityba
                  augalas turtingesnis už pieną
                  Skaityti daugiau

                    Ši žolelė turi daugiau kalcio nei pienas – dietologė paaiškino, kaip ją paruošti

                    • byRomanas
                    • 2026-04-01
                    Dietologė Jurgita parodė man skaičius ir paklausė: „Žinai, kas turi daugiau kalcio nei stiklinė pieno?” „Sūris? Jogurtas?” –…
                    MMityba
                    labiausiai nuvertinta žuvis numeris vienas
                    Skaityti daugiau

                      „Labiausiai neįvertinta žuvis Lietuvoje” – dietologė paaiškino, kodėl ji geresnė už lašišą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-01
                      Dietologė Rūta pamatė mano pirkinių krepšelį ir sustojo. „Vėl lašiša?” – paklausė ji, parodydama į pakelį. „Na, ji…
                      MMityba
                      vaisių ir daržovių plovimas muilu
                      Skaityti daugiau

                        Kruopščiai ploviau vaisius su indų plovikliu – maisto technologė paaiškino, kodėl tai klaida

                        • byRomanas
                        • 2026-04-01
                        Atrodė logiška. Jei indų ploviklis nuplauna riebalus nuo lėkščių, tai ir pesticidus nuo obuolių nuvalys. Taip galvojau dvidešimt…
                        MMityba
                        geriau nei vištienos sultinys
                        Skaityti daugiau

                          Gastroenterologas atskleidė, kuri sriuba iš tikrųjų gydo skrandį – ir tai ne vištienos sultinys

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-01
                          Gastroenterologė Rūta paklausė: „Ką geri, kai skauda skrandį?” „Vištienos sultinį. Kaip visi,” – atsakiau. „Vištienos sultinys – geresnis…
                          Naujausi komentarai
                          • Povilas Kliukas apie Mažas miltų pakelis spintelėje. „Nė nepagalvojau, kad iš jo gali pagaminti trąšą” — kaimynė pripažino po sezono
                          • Arvydas apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • Rimgailė apie Tėvas po penkiasdešimties pradėjo dirbti sode – gydytoja nesuprato, kas pasikeitė
                          • Info apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                          • Rūta apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kurios obelys užaugs ir LT klimate, ir žiemą ištvers? Sodininkai įvardijo penkias veisles 2026-05-06
                          • Lašiša dešimtmečius buvo demonizuojama dėl ūkinės taršos — bet štai ką sako mitybos specialistai apie pamirštą lietuvišką žuvį 2026-05-06
                          • Trys dešimtmečius klydau. Kaimynas pirmas pasakė. Svogūnai pasidarė dvigubai didesni 2026-05-06
                          • Mažas niuansas vištidėje, apie kurį dauguma šeimininkių nė nepagalvoja — bet jis lemia, ar bus kiaušinių žiemą 2026-05-06
                          • Mokslininkai aptiko žmonių grupę su unikalia „supergalia” — jie geria vandenį, kuris kitus nužudytų 2026-05-06
                          • „Aliejų karaliumi” jis vadinamas tūkstantmečius — bet ką iš tikrųjų sako šiuolaikinė medicina apie smilkalus? 2026-05-06
                          • Netikėta išvada: tyrimas atskleidė, kad delnai gali signalizuoti apie ligas anksčiau nei kraujo tyrimai 2026-05-06
                          • Teta Zita iš Vadaktų atskleidė triuką, kuris pašalina kalkes be šepetėlio ir taškymosi 2026-05-06
                          • „Aš tau kasdien daviau po porciją” — močiutė atsisuko, ir aš supratau, kad burokėliai man nebetinka 2026-05-06
                          • Klastingas signalas burnoje: kai maudžia šis dantis, problema slypi visai ne ten 2026-05-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.