Šis žaliosios arbatos ingredientas gali turėti įtakos jūsų sprendimams
Žaliojoje arbatoje esantis pagrindinis junginys L-teaninas daro didelę įtaką sprendimų priėmimui. Ši aminorūgštis per 30 minučių prasiskverbia per…
Kaip jūsų gyvenamoji aplinka lėtai keičia jūsų medžiagų apykaitą
Dauguma žmonių nesuvokia, kad jų aplinka daro didelį poveikį medžiagų apykaitai. Erdvės, kuriose žmonės gyvena – ar tai…
Kodėl vieni žmonės sensta greičiau nei kiti, net ir pasirinkę tą patį gyvenimo būdą? Mokslininkų nuomonė
Mokslininkai skirtingą panašaus gyvenimo būdo žmonių senėjimą aiškina keliais biologiniais veiksniais. Telomerų ilgis skiriasi dėl genetinio paveldimumo (30-80…
Daugelis mano, kad jis naudingas, bet šis gėrimas paspartina senėjimą
Mokslininkai vis dažniau mano, kad kava gali pakenkti ląstelių ilgaamžiškumui. Tyrimai rodo, kad kava greitina senėjimą sutrikdydama autofagiją,…
Mokslininkai atskleidė: kuriais metais mūsų kūnas labiausiai keičiasi
Mokslas nustatė tris svarbiausius dešimtmečius, kai senėjimas labai pagreitėja. Trisdešimties metų mažėja medžiagų apykaita, o telomerų trumpėjimas didėja.…
Ilgaamžiškumas iššifruotas: geriausi itališki ritualai, padedantys grakščiai senėti
Italų ilgaamžiškumą lemia penkios pagrindinės kasdienės praktikos. Po pietų atliekamas riposo mažina kortizolio kiekį ir širdies bei kraujagyslių…
Mokslininkai atskleidė 10 įpročių, kurie tyliai prailgina jūsų gyvenimą
Naujausiais ilgaamžiškumo tyrimais nustatyta dešimt subtilių įpročių, kurie labai pailgina gyvenimo trukmę. Įvairių sričių mokslininkai sutaria, kad šie…
6 maisto produktai, kurie slapta sutrikdo hormonų veiklą, ypač moterims
Šeši maisto produktai dažnai sutrikdo moterų hormonų pusiausvyrą: Įprastinių pieno produktų sudėtyje yra rBGH ir estrogenų; itin perdirbtoje…
3 kasdieniai įpročiai, kuriuos laikote sveikais, bet jie lėtai naikina jūsų žarnyną
Dauguma žmonių nežino, kad jų kasdieniai „sveiki” įpročiai gali slaptai kenkti jų žarnyno mikrobiomai – sistemai, kuri…
Kaip jūsų gyvenimo būdas veikia būsimus vaikus ir anūkus
Gyvenimo būdo pasirinkimai sukuria epigenetines modifikacijas, kurios turi įtakos ateities kartoms nekeičiant DNR sekų. Tėvų mityba, fizinis aktyvumas,…
Mokslininkai nustatė kūno senėjimo pradžios amžių
Naujausiais moksliniais tyrimais nustatyta, kad 34 metų amžius yra kritinis žmogaus biologinio senėjimo pradžios taškas. Mokslininkai pastebėjo reikšmingus…
Ilgaamžiškumo analizė: Šis vienintelis įprotis sieja visus žmones, vyresnius nei 100 metų
Neseniai atlikta ilgaamžiškumo analizė rodo, kad šimtamečius visame pasaulyje sieja stiprūs socialiniai ryšiai. Įvairiose populiacijose atlikti tyrimai rodo,…