Ilgaamžiškumo paslaptis atskleista – kaip mąsto žmonės, gyvenantys ilgiau nei 100 metų
Šimtamečiai pasižymi ypatingomis psichikos savybėmis, kurios lemia jų ilgaamžiškumą. Jie išlaiko nepalaužiamą optimizmą ir į nesėkmes žiūri kaip…
Mokslininkai atskleidžia: kaip prailginti gyvenimą 10 metų
Mokslininkai nustatė penkis pagrindinius įpročius, kurie gali pailginti gyvenimo trukmę maždaug dešimčia metų. Šie įpročiai – tai visavertė…
Mokslininkai ilgą gyvenimą sieja su 10 kasdienių įpročių
Mokslininkai nustatė pagrindinius kasdienius įpročius, stipriai susijusius su ilgaamžiškumu. Tai Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje gausu augalinio maisto,…
Mokslininkai įvardijo 4 maisto produktus, kurie lėtina senėjimą
Mokslininkai nustatė keturis maisto produktus, kurie gali sulėtinti senėjimo procesus. Ciberžolėje yra kurkumino, kuris kovoja su uždegimu ir…
Trys senėjimo etapai – kuriame iš jų esate?
Žmogaus senėjimas vyksta trimis biologiniais etapais: ankstyvojo suaugusiojo amžiaus (20-40 metų), vidutinio amžiaus (40-65 metų) ir vyresnio amžiaus…
Darbo kolega vietoj kavos geria kokteilį. Maniau neverta, bet pamačiau rezultatus ir nustebau
Žaliasis gėrimas, pakeitęs rytinį kavos ritualą Nors daugelis biuro darbuotojų dieną pradeda garuojančiu kavos puodeliu, Sarah Mitchell kiekvieną…
Kodėl šie trys produktai vadinami „kraujo valikliais“? Atsakymas jus nustebins.
Kraujo valikliai atsirado dėl Viktorijos laikų klaidingo mikrobų teorijos supratimo, kai žmonės manė, kad ligos atsiranda dėl „blogo…
Brangu ar veiksminga? Kaip atpažinti rinkodaros triukus sveikatos produktų srityje
Sveikatos produktų rinkodara dažnai manipuliuoja vartotojais nustatydama aukštesnes kainas, neaiškius žodžius ir įžymybių patvirtinimus. Didesnės kainos sukuria veiksmingumo…
Kavos mėgėjai turi jaunesnius raumenis – štai kodėl
Kavos vartojimas gali prisidėti prie jaunesnių ir sveikesnių raumenų dėl kelių mechanizmų. Kavoje esantys metilksantinai stimuliuoja baltymų sintezę…
7 kasdieniniai įpročiai, kurie slapta prailgina gyvenimą – kiek jų turite?
Tyrimai atskleidė septynis kasdienius įpročius, kurie pailgina gyvenimo trukmę: Rytiniai pasivaikščiojimai, trunkantys vos 10 minučių, reguliarūs socialiniai ryšiai,…
Kava ir ilgaamžiškumas – mokslininkai atrado netikėtą ryšį
Tyrimai atskleidė stebinantį J formos ryšį tarp kavos ir ilgaamžiškumo. Saikingas kavos vartojimas (3-5 puodeliai per dieną) susijęs…
Kavos gaminimo būdas, kuris prailgina gyvenimą
Tyrimai rodo, kad kavos ruošimo būdas, pailginantis kavos gyvavimo trukmę, yra 90-96 °C temperatūros kontrolė, o didžiausia nauda…