Kiekvienas, kas kada nors jautė girgždančius ar traškančius sąnarius, žino tą jausmą – tarsi kūnas signalizuotų, kad kažkas nebėra taip, kaip anksčiau. Vieni griebiasi tepalų, kiti keičia mitybą, o vis daugiau žmonių renkasi papildus. Vienas iš populiariausių šioje temoje – Flexit Gold. Tačiau ar jis tikrai vertas dėmesio, ar tai dar vienas madingas produktas?
Kodėl sąnarių papildai apskritai reikalingi
Kol sąnariai sveiki, mes jų net nepastebime. Bet kai pradeda skaudėti ar stingti – norisi greit kažką daryti. Sąnarių sveikatai svarbus ne tik judėjimas, bet ir maistinės medžiagos, kurias gauname kasdien. Kolagenas, hialurono rūgštis, vitaminas C – tai tik keli iš tų „statybinių blokų“, be kurių sąnariai silpsta.
Kai šių medžiagų trūksta, žmogus gali jausti:
- rytinį sustingimą ar girgždėjimą keliuose ir pečiuose,
- sunkumą ar skausmą po fizinio krūvio,
- traškėjimą sąnariuose net paprastų judesių metu,
- nuovargį po sporto, kuris užsitęsia ilgiau nei įprasta.
Būtent čia atsiranda poreikis papildų, kurie padeda atkurti tai, ko organizmui ima trūkti.
Flexit Gold – ką jis duoda kūnui
Flexit Gold – vienas iš populiariausių kompleksinių sąnarių papildų. Jo sudėtyje derinamos kelios veikliosios medžiagos, kurios veikia skirtingais lygmenimis.
Pagrindiniai ingredientai ir jų nauda:
- Kolagenas – padeda palaikyti kremzlės elastingumą ir atkurti audinius.
- Hialurono rūgštis – „sutepta“ sąnarius iš vidaus, mažina trintį.
- Vitaminas C – padeda kolageno sintezei.
- MSM ir gliukozaminas – palaiko jungiamųjų audinių stiprumą ir lankstumą.
Šis derinys veikia kaip kompleksas, kuris palaipsniui stiprina sąnarius ir mažina diskomfortą.
Kiek laiko reikia, kad pasimatytų rezultatas
Čia slypi dažna klaida – žmonės tikisi stebuklo per savaitę. Sąnarių audiniai atsinaujina lėtai, todėl realų poveikį galima pamatyti tik po kelių savaičių ar net mėnesio.
Norint, kad Flexit Gold veiktų, verta laikytis kelių paprastų principų:
- vartoti papildą kasdien, be pertraukų;
- išlaikyti pakankamą vandens kiekį per dieną;
- nepamiršti mitybos, kurioje yra baltymų – whey protein čia labai tinka;
- judėti, bet vengti per didelio krūvio, kuris apkrauna sąnarius.
Mano pastebėjimas po naudojimo
Vieną iš pirmųjų pakuočių nusipirkau iš smalsumo. Nebuvo stebuklo pirmomis dienomis, bet po mėnesio pastebėjau, kad kelių traškėjimas mažėja, o rytinis sustingimas beveik dingo. Sportuoti tapo lengviau, o po treniruočių – mažiau įtampos.
Kita pastebėta detalė – kai derinau Flexit Gold su whey protein, atsigavimas buvo greitesnis. Atrodo, kad raumenys ir sąnariai pradėjo dirbti „komandoje“.
Ar verta investuoti?
Trumpai – taip, jeigu žiūri į tai kaip į ilgalaikę kūno priežiūrą, o ne trumpalaikį stebuklą. Flexit Gold nėra pigiausias papildas, bet tai vienas iš tų, kurio poveikį pajunti palaipsniui ir realiai.
Geriausias efektas pasiekiamas tada, kai jis tampa kasdienės rutinos dalimi, o ne spontanišku pirkiniu. Sąnariai tau padėkos, o kūnas atsilygins lengvumu, kurį sunku pamiršti.
