Pirmąjį šios vasaros pedikiūrą atlikau prieš keliaujant prie jūros. Po dviejų savaičių aplink didįjį nago kraštą atsirado paraudimas. Po trijų — pūlinis užsidegimas.
Iki tol galvojau, kad pedikiūras — saugus malonumas. Pasirodė kitaip. Vienas žingsnis salone, atrodantis nereikšmingas, atvėrė duris bakterijoms ir grybeliui.
Odelės — ne dekoracija
Smulkmena, kurios anksčiau nesupratau.
Aplink kiekvieną nago pagrindą yra plonas odos sluoksnis, vadinamas odelėmis. Atrodo nereikšmingas. Daugelis salonų jas šalina kaip estetikos dalį.
Bet odelės atlieka funkciją. Jos užsandarina kontaktą tarp gyvosios odos ir augančio nago. Veikia kaip užtvara prieš purvą, bakterijas, mikrogrybelius.
Kai odelės nukerpamos arba per stipriai pastumiamos, atsiveria mažytės žaizdelės. Plika akimi nematomos. Bet pakankamos, kad bakterija ar grybelio sporą įsiskverbtų į gyvąją audinių zoną.
— Salonuose dažnai kerpa odeles, nes klientams atrodo „švariau”, — paaiškino podologė Rūta, pas kurią vėliau gydžiausi infekciją. — Bet tai estetinis trūkumas, padarytas funkcionalumo sąskaita.
Saugesnis būdas — odeles tiesiog švelniai pastumti medine lazdele, prieš tai pamirkius pėdą šiltame vandenyje. Be kirpimo. Be šalinimo.
Vasaros sąlygos pavojų sustiprina
Ankstyvos pavasario pedikiūro problemos pasireikštų rečiau. Vasarą — kiekviena trauma odoje tampa rizika.
Aukšta temperatūra plius drėgmė pėdoje uždaroje avalynėje sukuria idealias sąlygas grybeliams.
Sportbačiai. Treniruokliai. Kompaktiški batai darbe. Visi šie modeliai sulaiko prakaitą. Po valandos — drėgmės kiekis pėdoje pakyla, temperatūra apie trisdešimt laipsnių. Tai būtent ta aplinka, kurioje dauginasi dermatofitai ir mielės.
Po pedikiūro odos barjeras silpnesnis. Bakterijos ir grybeliai, kurie normaliomis sąlygomis nuo paviršiaus nukristų, dabar gali įsiskverbti į gilesnius sluoksnius.
Baseinas — papildoma rizika
Antra didžioji klaida, kurią padariau aš.
Iš salono — tiesiai į baseiną. Maniau, kad chloras dezinfekuoja viską.
Tai mitas. Chloras nepasiekia patogenų, kurie jau pastūmę po pažeistos odos. Be to, baseinų grindys ir pakrantės smėlis yra rezervuaras grybelių sporoms — ten jos puikiai išgyvena ir laukia kontakto su pažeidžiama oda.
Smėlio dalelės gali pakliūti į ką tik atvertas mikrožaizdas aplink nagus. Mechaninis dirginimas plius mikroorganizmų įnešimas — tobulas infekcijos receptas.
— Po pedikiūro reikia palaukti bent dvidešimt keturias, geriau keturiasdešimt aštuonias valandas prieš einant į baseiną, — patarė Rūta. — Per tą laiką odelės užsidaro, mikrožaizdos užsigydo.
Avalynė ir kojinės
Trys praktiniai patarimai, kurie sumažina riziką.
Pirma — atvirojo tipo batai vasarą. Sandalai, šlepetės, atviri batai. Kuo mažiau uždaros aplinkos pėdai, tuo mažesnis grybelio augimo potencialas.
Antra — natūralus kojinių pluoštas. Medvilnė, bambukas. Sintetika sulaiko drėgmę pėdose, sintetikos kojinės grybeliams — kaip namai.
Trečia — kojinių keitimas. Jei diena aktyvi, su sportu ar daug ėjimo, antra pora kojinių pietų metu. Drėgmė, sukaupta per pirmąsias keturias valandas, jau yra rizika.
Kada eiti pas podologą, ne į saloną
Ne kiekviena pėdos problema sprendžiama saloninėmis priemonėmis.
Įaugantis nagas — chirurgas, ne kosmetologas. Bandymas pataisyti namuose dažnai pablogina situaciją.
Pasikartojanti grybelinė infekcija — gydytojas, receptiniai vaistai. Krepšelyje parduodami kremai dažnai padengia simptomus, bet neprašalina priežasties.
Diabetikams — pedikiūras tik medicininiame kabinete. Mažiausia žaizda gali tapti rimta komplikacija dėl prastos kraujo apytakos pėdose.
Vyresnio amžiaus žmonėms — papildoma atsargumas. Su amžiumi sumažėja imuninės sistemos atsakas, infekcijos plinta lengviau.
Mano sprendimas šiems metams
Po infekcijos epizodo grįžau į saloną tik po dviejų mėnesių. Tačiau dabar reikalauju konkretaus protokolo.
Odelės — tik pastūmiamos lazdele, ne kerpamos. Įrankiai — sterilizuoti termiškai mano akivaizdoje, ne tik nuvalyti antibakteriniu skysčiu. Po procedūros — neleidžiu pradėti šveičiančių apdailų ant pėdos pado.
Kosmetologė pradžioje stebino. Po trijų vizitų — pripranta. Klientas, žinantis, ko nori, išmokina visą saloną.
Vienas žingsnis, kurį pakeičiau — odelių saugojimas. Vienas pokytis, kuris saugo nagus visam sezonui.
