Internete vis dažniau matau šį pažadą. Trys paprasti virtuvės produktai – citrina, juodieji pipirai, druska. Devynios sveikatos problemos – nuo gerklės skausmo iki kraujavimo iš nosies. Sprendžiama vienu deriniu, vienu rytu, viena akimirka.
Atrodo per gerai, kad būtų tiesa. Sėdėjau pas šeimos gydytoją Rasą su konkrečiu klausimu:
„Ar tai mokslas, ar tai naujos kartos folk medicina?”
Rasa pažiūrėjo į ekraną, perskaitė straipsnį socialiniuose tinkluose ir tarė ramiai:
„Atsakymas – abu. Tik ne taip, kaip žmonės galvoja.”
Kas iš pradžių atrodo gerai
Citrinoje yra vitamino C – tai nepaneigiama. Stiprina imunitetą, antioksidacinė nauda, padeda geležies įsisavinimui. Tai – mokslas.
Juoduosiuose pipiruose yra piperino – junginio, kuris padidina kitų maistinių medžiagų biologinį prieinamumą iki 30 procentų. Mokslinis faktas.
Druska – natūralus dezinfekantas, naudojamas šimtmečiais skausmingai gerklei nuplauti. Senolių išmintis, patvirtinta moderniais tyrimais.
„Šie trys produktai turi realią naudą. Tai – ne pseudomokslas”, – pasakė Rasa.
Bet čia ir baigiasi tikslumas
Toliau prasideda interneto perdėjimai. „Devynios problemos viename derinyje” – tai jau marketingas, ne medicina.
Pavyzdys: kraujavimas iš nosies. Internete patariama sustabdyti vata su citrinos sultimis. „Tai veikia per vazokonstrikciją”, – rašoma straipsniuose.
„Tai netiesa”, – sako Rasa. – „Citrinų rūgštis nesutraukia kraujagyslių. Spaudimas šnervei – štai kas sustabdo kraujavimą. Vata su sultimis arba be – nesvarbu. Sako, kad veikia, nes pati spaudimas veikia. Tai placebas su rūgšties skoniu.”
Niuansai – kas iš tikrųjų padeda
Rasa išvardijo, ką iš trijų produktų derinių verta išbandyti, ir kur reikia kreiptis į gydytoją.
Skausmingai gerklei – druskos ir vandens skalavimas (be citrinos ir pipirų) – tikrai padeda lengvais atvejais. Naudoti šimtmečius. Tinkamas namų vaistas.
Lėtam virškinimui – pipirai gali skatinti virškinimo fermentų gamybą. Truputis pipirų pietuose – pagrįsta. Bet ne visiems – žmonėms su gastritu kenkia.
Imunitetui – citrina su šiltu vandeniu rytais turi vitamino C, bet ne stebuklas. Tas pats vitaminas C yra obuolyje, brokoliuose, paprikose.
Kraujavimas iš nosies, dantų skausmas, nosies užgulimas – Rasos žodžiais, „arba savaime praeina, arba reikia gydytojo. Pipirai ir druska tarp šių dviejų variantų neegzistuoja.”
Tikra tiesa
Trys virtuvės produktai gali būti naudingi simptominiams nedidelių negalavimų atvejais. Tai – ne stebuklingi vaistai, ne devynių problemų sprendimas vienu deriniu.
Geras receptas namų vaistinei – paprastas. Druska su vandeniu gerklės skalavimui. Citrina su arbata šiltai paguodai peršalimo metu. Pipirai į maistą virškinimui paskatinti.
Visa kita – marketingas. Kuo daugiau vienas produktas „sprendžia”, tuo skeptiškiau verta žiūrėti.
Klausimas tau
Kitą kartą matydamas internete „X produktas išgydo 10 ligų” – paklausk savęs vieno klausimo:
Jei tai būtų tiesa, kodėl gydytojai jo neprirašytų? Kodėl farmacijos pramonė neturėtų konkurencijos iš trijų virtuvės indų?
Atsakymas dažniausiai paprastas. Reklama nėra mokslas. Folk medicina turi vietą – siaurą, ribotą, mažuose negalavimuose. Bet ne kaip pakaitalas profesionaliai diagnostikai.
Močiutės naudojo druskos vandenį gerklei skalauti. Močiutės nenaudojo trijų produktų devynioms ligoms. Tai – mūsų laikų išradimas, ne tradicija. Ir didžiausia kaina, kurią mokame – pavėlavęs vizitas pas gydytoją, nes „tabletė iš virtuvės” turėjo padėti.
