Pabundi ryte, pažvelgi į veidrodį – ir vėl tas pats. Tempimas, šiurkštumas, o ant skruostų dar ir pleiskanojantys plotai. Pradedi galvoti, kad tai dėl šildymo, oro permainų ar net mažiau nei litro išgerto vandens. Tačiau priežastis gali būti kur kas paprastesnė.

Ir ji dažnai slepiasi tavo vonios spintelėje – tiksliau, jos trūksta. Kalba eina apie vieną žingsnį, kurį daug kas praleidžia, nors jis lemia viską.

Drėkinti nepakanka, jei prieš tai nepadarai šito

Įsivaizduok: ant dehidratuotos odos tepamas brangus kremas. Kvapas puikus, tekstūra – švelni kaip debesėlis. Tačiau oda jį tiesiog „suvalgo“ per sekundę. Jokio efekto. Tik dar labiau tempia. Kodėl?

Nes prieš drėkinimą būtina atkurti riebalų balansą. Kitaip tariant – padėti odai susitvarkyti su sebumo gamyba. Būtent šis natūralus apsauginis sluoksnis neleidžia drėgmei išgaruoti. Ir jei jis pažeistas – drėkinamasis kremas neveikia. Viską išgarina sausas oras, stresas ir net prausikliai.

Per dažnas prausimas gali būti didesnė problema nei tu galvojai

Yra toks įprotis – ryte ir vakare trinti odą iki girgždesio. Putos, šveitikliai, miceliniai vandenys. Viskas, kas žada „švarą“, gali tapti priešų. Kodėl? Nes tai išplauna ne tik dienos nešvarumus, bet ir apsauginį riebalų sluoksnį.

Kai sebumo nebelieka – oda netenka gebėjimo sulaikyti drėgmę. Prasideda užburtas ratas: sausumas, tempimas, daugiau kremo, daugiau prausimo… ir viskas kartojasi.

Vienas ingredientas, kurį pamėgo net jautri oda

Šioje vietoje atsiranda niacinamidas. Tai ne stebuklas, o viena iš nedaugelio medžiagų, kuri tikrai padeda. Jis ramina, mažina paraudimą ir – svarbiausia – palaiko natūralų odos riebalų balansą.

Niacinamidas nepadaro odos riebios. Jis padeda jai suprasti, kada turi pasigaminti sebumas, o kada – sustoti. Dėl to mažėja blizgėjimas, bet oda tampa švelnesnė, ramesnė, labiau prisotinta.

Tinkamai naudojant, tai vienas tų produktų, kurį nori pasiimti su savimi į visus metų laikus – nuo šalčio iki karščio.

Kaip suprasti, kad tavo oda ne sausa, o dehidratuota?

Sausumas ir dehidratuota oda – ne tas pats. Sausa oda – tai odos tipas. O dehidratacija gali ištikti bet kokią odą, net riebią.

Lengviausias būdas atpažinti:

• Tempimo jausmas po prausimo
• Jautrumas, paraudimai
• Plonas paviršius, tarsi popierius
• Staigus reakcijos į orą pokytis

Ir dar vienas požymis – kai jokie kremai nebepadeda, o oda vis tiek reikalauja „dar“.

Prieš pirkdama dar vieną kremą – stabtelk

Gal verta pažiūrėti ne į tai, ką tepame, o ką praleidžiame? Jeigu oda sausėja, jei kiekvieną rytą pradedame nuo to paties nemalonaus pojūčio – gal metas grįžti atgal. Į pradžią. Į pirmąjį žingsnį – odos barjero atkūrimą.

Tavo rutina gali būti paprastesnė nei galvoji. Tik reikia į ją grąžinti tai, kas jau seniai pamiršta – riebalų ir drėgmės pusiausvyrą.

Ir kai kitą kartą norėsi pirkti dar vieną „geresnį“ kremą, pagalvok, ar tavo oda apskritai pasiruošusi jį priimti. Nes kartais reikia ne daugiau, o mažiau – bet protingai.