Lobis, o ne receptas. Gaminu jį vietoj vinegreto: paprastos ir naudingos salotos
Šiuo metu burokėliai laikomi viena naudingiausių daržovių planetoje. Jie turtingi dideliu kiekiu vitaminų ir mineralų, kurie padeda…
Koks sūris yra sveikas: mitybos specialistas nurodė niuansus ir nurodė porcijų dydžius
Mitybos specialistas pateikia praktinius sūrio pasirinkimo kriterijus, akcentuodamas kalorijas, baltymus ir kalcį porcijoje, o ne bendrus „gero“ ar…
Augalų galia: 7 dienos šios dietos – ir jūsų kūnas jausis lengvesnis nei jaunystėje
Septynių dienų augalinės mitybos programa gali duoti pastebimų pokyčių virškinimo, energijos ir nuotaikos srityse. Ši programa akcentuoja nesusmulkintų…
Geriausia sriuba sunkiam pirmadieniui. Receptas rastas senoje knygoje: dabar visi apie jį klausinėja
Po intensyvaus savaitgalio, kai dauguma mūsų leidžia sau mėgautis gausesniu maistu ir gėrimais nei įprastai, pirmadienio rytas…
Mano kasdienės salotos: skanu ir paprasta. Gaminu 3 kartus per savaitę ir valgau beveik kasdien
Lengvai gaminamos salotos visada buvo vertinamos tarp žmonių. Tiesa ta, kad tokie patiekalai gali būti patiekiami tiek…
Ar naudinga gerti kurkumų arbatą ryte: dietologo atsakymas
Dietologas tiria, ar rytinė puodelio kurkumų arbatos puodelis turi reikšmingą poveikį sveikatai ar tai tik kultūrinis komfortas. Apžvalgoje…
Klausiate – atsakome rubrika: Kaip kovoti su pajuodusiomis panagėmis
Daugelis sodininkų ir daržininkų puikiai žino šią problemą – po ilgos dienos darbuojantis žemėje, panagės pajuoduoja ir atrodo…
Neįtikėtinai garsios salotos „Barbė”. Garsiausias burokėlių receptas šiais metais
Salotos yra nacionalinis Italijos patiekalas. Tačiau negalima teigti, kad salotos į pasaulio virtuvę atkeliavo iš Italijos. Tikroji…
Samurajų judėjimo technika, apsauganti pagyvenusius žmones nuo kritimų
Samurajų judėjimo technika yra pristatoma kaip mažo poveikio lėto sėdėjimo ir atsistojimo, kontroliuojamo svorio perkėlimo ir trumpų žingsnių…
Močiutės medaus ir česnako „košė”, kuri padeda apsisaugoti nuo rudens virusų
Ruduo dažnai ateina ne vienas, bet atneša su savimi ir peršalimą. Šeimininkė žino, koks liaudies receptas susidoros su…
Močiutė Birutė gėrė šią arbatą ir 70-ies bėgioja kaip alpinistė: paprašėme ilgaamžiškumo recepto
Ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptis slypi mūsų mityboje ir požiūryje į savo sveikatą. Šiandien papasakosime apie nepaprastą močiutės…
Gydytojas paaiškino, kas atsitinka organizmui, kai alkoholis vartojamas karštyje
Gydytojas pažymėjo, kad alkoholis ir karštis sąveikauja keliais žalingais būdais: abu skatina skysčių netekimą ir plečia kraujagysles, o…