Maisto produktai, kurie tyliai siaurina kraujagysles – ar juos valgote kasdien?
Keletas kasdienių maisto produktų tyliai pažeidžia kraujagysles. Perdirbtoje mėsoje yra natrio ir nitratų, kurie blogina kraujagyslių funkciją. Kepiniuose…
Kava prieš virusus: ar tikrai mėgstamas gėrimas stiprina imunitetą?
Milijonai žmonių visame pasaulyje dieną pradeda puodeliu kavos, tačiau ar šis populiarus gėrimas gali būti ne tik energijos…
Miegas – nemokamas vaistas nuo pilvo riebalų? Mokslininkų atsakymas yra netikėtas
Tyrimai patvirtina, kad kokybiškas miegas daro didelę įtaką pilvo riebalams. Nepakankamas miegas sutrikdo tokių hormonų kaip kortizolis, leptinas…
Daržovė, kuri valo cukrų, toksinus ir cholesterolį – mes jos valgome per retai
Artišokai daržovių karalystėje išsiskiria kaip galingi detoksikatoriai. Jų junginiai cinarinas ir silimarinas skatina tulžies gamybą, todėl kepenys geriau…
Kas atsitinka jūsų kūnui, kai atsisakote saldumynų – rezultatai jus maloniai nustebins
Atsisakius saldumynų, organizme įvyksta nepaprastų pokyčių. Energijos lygis stabilizuojasi per kelias dienas, nes normalizuojasi cukraus kiekis kraujyje. Psichikos…
Paslėpta ausų krapštukų grėsmė – tai gali būti mirtina
Medvilniniai tamponai, įkišti į ausų kanalus, kelia rimtą pavojų. Jie gali išstumti vašką giliau, todėl gali užsikimšti ir…
Šie maisto produktai kraują skystina geriau nei vaistai
Keletas maisto produktų pasižymi stipriomis natūraliomis antikoaguliacinėmis savybėmis. Česnakuose yra alicino, kuris slopina trombocitų agregaciją panašiai kaip aspirinas,…
Ši riebalų rūgštis gali sumažinti demencijos riziką iki 60 procentų.
Omega-3 riebalų rūgštys pasižymi įspūdingomis neuroprotekcinėmis savybėmis, todėl, kaip rodo naujausi Tuftso universiteto tyrimai, demencijos rizika gali sumažėti…
Ši pigi žuvis naudingesnė nei lašiša: gydytojai rekomenduoja ją įtraukti į racioną
Nors lašiša dažnai laikoma sveikiausiu pasirinkimu ant pietų stalo, specialistai atskleidžia, kad yra kur kas prieinamesnė alternatyva, kuri…
Geltonas iš vidaus, saldesnis už raudoną? Sodininkų atradimas – „Janosik“ arbūzas stebina ne tik spalva
Lietuvoje arbūzai vis dar laikomi egzotika, tačiau vis daugiau daržininkų ryžtasi juos auginti savo šiltnamiuose. Tarp įprastų žalių…
Pasitikrinkime žinias: kaip vadinasi ir kuo naudingas šis grybas?
Rudens sezonas neatsiejamas nuo grybavimo. Tačiau tarp visų baravykų ir voveraičių Lietuvos pievose ir pakelėse dažnai nepastebėtas lieka…
Karščio nuovargis darbe: kiek laiko galite ištverti be pasekmių?
Karščio nuovargis gali pakenkti darbuotojų darbingumui per 15-30 minučių nepertraukiamai veikiant aukštai temperatūrai. Tokie simptomai kaip gausus prakaitavimas,…