Ar žinojote apie stebuklingą medetkų arbatos galią?
Gražiai spindinčios oranžinės ir geltonos spalvos žiedai nėra vien tik gražūs darželio puošmenys. Kalendula, kitaip žinoma kaip medetka…
Tyrimas: Pilvo riebalai yra pavojingiausi – štai kodėl
Pilvo riebalai skiriasi nuo kitų kūno riebalų tuo, kad jie supa svarbiausius organus ir išskiria uždegiminius baltymus tiesiai…
Tyrimas: viena amino rūgštis degina riebalus be fizinio krūvio – ar tai revoliucija?
Naujausi tyrimai rodo, kad L-argininas gali suaktyvinti AMPK kelius, todėl gali pagerinti riebalų apykaitą be fizinio krūvio. Klinikiniai…
Nedelsiant pašalinkite šiuos produktus iš savo vakarienės – jie atima jūsų miegą ir ramybę
Alkoholis, nepaisant raminamojo poveikio, labai sutrikdo natūralius miego ciklus. Jis mažina REM miego trukmę, didina naktinių prabudimų skaičių,…
Svorio netekimas be dietos? Ši medžiaga yra veiksmingesnė nei fiziniai pratimai
Vanduo gali būti labiausiai neįvertinta svorio metimo priemonė. Tyrimai rodo, kad geriant šaltą vandenį medžiagų apykaita per kelias…
Mokslininkai atskleidžia: salierai stiprina kepenis geriau nei kai kurie maisto papildai
Naujausi Milano universiteto moksliniai tyrimai patvirtina, kad salierų ekstraktas pranoksta daugelį komercinių kepenų papildų. Tyrimo metu nustatyta, kad…
Kodėl žmonės serga per šventes? Psichologai pateikia mokslišką atsakymą
Per atostogas žmonės dažniausiai suserga dėl fiziologinių ir psichologinių veiksnių derinio . Stresas, susijęs su šeimos dinamika ir…
Tyrimas rodo: miego kokybė lemia svorio netekimą labiau nei fizinis aktyvumas
Neseniai atliktas 12 savaičių trukmės tyrimas atskleidė, kad miego kokybė iš esmės pranoksta mankštos veiksmingumą mažinant svorį. Dalyviai,…
Cinamonas degina pilvo riebalus per kelias savaites: naujas tyrimas nustebino ekspertus
Naujausi tyrimai rodo, kad Ceilono cinamonas gali padėti sumažinti centrinį nutukimą. 12 savaičių trukmės tyrimas parodė, kad dalyviams,…
Ekspertų nuomonė: kodėl savaitgaliais nereikėtų įjungti žadintuvo
Miegui skirtą laiką daugelis žmonių laiko „prabanga”, kurią galima paaukoti dėl darbo, pramogų ar kitų kasdienių veiklų. Tačiau…
Urologai įspėja: šie produktai gali pratęsti vyrų gyvenimą 10 metų
Urologai nurodo keletą pagrindinių veiksnių, kurie galėtų pailginti vyrų ilgaamžiškumą šalinant lyčių sveikatos skirtumus. Pažangios prostatos stebėsenos priemonės,…
Ar žinote, kiek valandų reikia miegoti, kad miegant degintumėte riebalus?
Suaugusiems žmonėms reikia 7-9 valandų kokybiško miego naktį, kad maksimaliai padidėtų riebalų deginimo potencialas. Gilaus miego metu organizme…