MMityba Skaityti daugiau Ar žinojote, kad atsisakymas alkoholio keičia jūsų žarnyno mikrobiomą? Stebina tyrimų rezultataibyMonika Veronika2025-07-16 2022 m. žurnale „Journal of Gastroenterology” paskelbtame tyrime nustatyta, kad atsisakius alkoholio greitai keičiasi žarnyno mikrobiomo sudėtis. Per…
LLigos Skaityti daugiau Netikėtas faktas: kavos kapsulės gali sukelti lėtines sveikatos problemas – tyrimasbyMonika Veronika2025-07-16 Penkerius metus trukęs daugelio institucijų tyrimas atskleidė, kad kavos kapsulės gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Tyrėjai nustatė, kad…
LLigos Skaityti daugiau Ekspertai: granatai nėra naudingi visiems – jie kelia pavojų tam tikroms ligomsbyMonika Veronika2025-07-15 Nors granatai daugeliui žmonių yra naudingi sveikatai, tam tikroms grupėms jie kelia didelį pavojų. Asmenims, vartojantiems kraują skystinančius…
RRega Skaityti daugiau Ar verta būti saulėje dėl vitamino D?byMonika Veronika2025-07-15 Trumpas, strateginis buvimas saulėje suteikia būtino vitamino D ir sumažina odos vėžio riziką. Daugumai žmonių naudingas 10-30 minučių…
LLigos Skaityti daugiau Kas neturėtų valgyti grietinės?byMonika Veronika2025-07-15 Žmonės, netoleruojantys laktozės, turėtų vengti grietinės dėl galimų virškinimo sutrikimų. Alergiškiems pienui asmenims gresia alerginės reakcijos, o tie,…
SSvorio metimas Skaityti daugiau Gydytojai įspėja: sunkus vakarienė sutrikdo virškinimą ir skatina riebalų kaupimąsibyMonika Veronika2025-07-15 Medicinos ekspertai perspėja, kad vakare nereikėtų valgyti gausių patiekalų, nes naktį mūsų organizme natūraliai sulėtėja medžiagų apykaita. Vėlyvos…
MMityba Skaityti daugiau Sezamo sėklos – gamtos vaistas širdžiai: pakanka vos 2 arbatinių šaukštelių per dienąbyMonika Veronika2025-07-15 Vos du arbatiniai šaukšteliai (maždaug 10 gramų) sezamo sėklų per dieną gali būti labai naudingi širdies sveikatai. Šiose…
PPriemonės Skaityti daugiau 5 maisto papildai, kuriuos vartojate neteisingai: ekspertai nurodo svarbiausias klaidasbyMonika Veronika2025-07-15 Daugelis žmonių nesąmoningai mažina papildų veiksmingumą dėl netinkamų vartojimo įpročių. Kad vitaminas D būtų idealiai įsisavinamas, jam reikalingi…
SSodas ir daržas Skaityti daugiau 10 ženklų, kad arbūzas prinokęs: 3 iš jų žino tik profesionalūs augintojaibySodininkas Antanas2025-07-15 Vasaros kaitra kviečia mėgautis sultingu, saldžiu arbūzu – tačiau kaip išsirinkti patį geriausią? Daugelis iš mūsų tiesiog pabarbena…
RReceptai Skaityti daugiau Grikiai be lašo vandens? Šis receptas pavers juos restorano lygio patiekalu per 12 min.byVisuomenės balsas2025-07-15 Grikiai – vienas populiariausių grūdų Lietuvoje ir visame Baltijos regione. Tačiau daugelis juos gamina vis tuo pačiu įprastu…
MMitai ir faktai Skaityti daugiau Tai neįtikėtina! Profesorius atskleidė paprasčiausią kavos gaminimo būdą, kuris sužavėjo net baristasbyVisuomenės balsas2025-07-15 Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, tačiau ar kada susimąstėte, kad ją galima paruošti dar paprasčiau ir skaniau…
LLigos Skaityti daugiau Šios daržovės neutralizuoja žalingą rūkymo poveikį – gydytojai rekomenduoja jas valgyti kasdienbyRomanas2025-07-15 Naujausi tyrimai rodo, kad tam tikros daržovės gali padėti neutralizuoti žalingą rūkymo poveikį. Kryžmažiedžių daržovių (brokolių, žiedinių kopūstų)…