Ar žinojote, kad atsisakymas alkoholio keičia jūsų žarnyno mikrobiomą? Stebina tyrimų rezultatai
2022 m. žurnale „Journal of Gastroenterology” paskelbtame tyrime nustatyta, kad atsisakius alkoholio greitai keičiasi žarnyno mikrobiomo sudėtis. Per…
Netikėtas faktas: kavos kapsulės gali sukelti lėtines sveikatos problemas – tyrimas
Penkerius metus trukęs daugelio institucijų tyrimas atskleidė, kad kavos kapsulės gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Tyrėjai nustatė, kad…
Ekspertai: granatai nėra naudingi visiems – jie kelia pavojų tam tikroms ligoms
Nors granatai daugeliui žmonių yra naudingi sveikatai, tam tikroms grupėms jie kelia didelį pavojų. Asmenims, vartojantiems kraują skystinančius…
Ar verta būti saulėje dėl vitamino D?
Trumpas, strateginis buvimas saulėje suteikia būtino vitamino D ir sumažina odos vėžio riziką. Daugumai žmonių naudingas 10-30 minučių…
Kas neturėtų valgyti grietinės?
Žmonės, netoleruojantys laktozės, turėtų vengti grietinės dėl galimų virškinimo sutrikimų. Alergiškiems pienui asmenims gresia alerginės reakcijos, o tie,…
Gydytojai įspėja: sunkus vakarienė sutrikdo virškinimą ir skatina riebalų kaupimąsi
Medicinos ekspertai perspėja, kad vakare nereikėtų valgyti gausių patiekalų, nes naktį mūsų organizme natūraliai sulėtėja medžiagų apykaita. Vėlyvos…
Sezamo sėklos – gamtos vaistas širdžiai: pakanka vos 2 arbatinių šaukštelių per dieną
Vos du arbatiniai šaukšteliai (maždaug 10 gramų) sezamo sėklų per dieną gali būti labai naudingi širdies sveikatai. Šiose…
5 maisto papildai, kuriuos vartojate neteisingai: ekspertai nurodo svarbiausias klaidas
Daugelis žmonių nesąmoningai mažina papildų veiksmingumą dėl netinkamų vartojimo įpročių. Kad vitaminas D būtų idealiai įsisavinamas, jam reikalingi…
10 ženklų, kad arbūzas prinokęs: 3 iš jų žino tik profesionalūs augintojai
Vasaros kaitra kviečia mėgautis sultingu, saldžiu arbūzu – tačiau kaip išsirinkti patį geriausią? Daugelis iš mūsų tiesiog pabarbena…
Grikiai be lašo vandens? Šis receptas pavers juos restorano lygio patiekalu per 12 min.
Grikiai – vienas populiariausių grūdų Lietuvoje ir visame Baltijos regione. Tačiau daugelis juos gamina vis tuo pačiu įprastu…
Tai neįtikėtina! Profesorius atskleidė paprasčiausią kavos gaminimo būdą, kuris sužavėjo net baristas
Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, tačiau ar kada susimąstėte, kad ją galima paruošti dar paprasčiau ir skaniau…
Šios daržovės neutralizuoja žalingą rūkymo poveikį – gydytojai rekomenduoja jas valgyti kasdien
Naujausi tyrimai rodo, kad tam tikros daržovės gali padėti neutralizuoti žalingą rūkymo poveikį. Kryžmažiedžių daržovių (brokolių, žiedinių kopūstų)…