Greitas maistas, kuris kenkia mažiausiai — ką pasirinkti, kai neturite laiko
Vėluojate į darbą, vaikai alkani, šaldytuvas tuščias. Arba tiesiog tokia diena, kai gaminti neturite nei jėgų, nei noro.…
Choro dainavimas yra gerai jūsų sveikatai ir smegenų atsigavimui
Kai gydytojai ieško būdų padėti pacientams atsigauti po insulto, kai mokslininkai tiria, kaip sumažinti stresą be vaistų, kai…
Aš jau bandžiau dietas, bet jos nieko nepakeitė — nuėjau pas gydytoją, ir jis pasakė, kad streso hormonas daro įtaką mano svoriui
Skaičiuoji kalorijas, atsisakai saldumynų, sportuoji kelis kartus per savaitę — o svarstyklės rodo tą patį skaičių. Arba dar…
Saldus kaip cukrus, tiesus kaip strėlė: tai yra geriausios trąšos burokėliams. Jos padvigubino mano derlių
Pernai mano burokėliai buvo vidutiniški. Nei dideli, nei maži, nei ypatingai saldūs. Tokie, kokius augina visi – nieko…
Ši žuvis gali kauptis organizme: ką būtina žinoti prieš perkant konservus
Daugelis lietuvių mėgsta greitus ir maistingus patiekalus, kuriuos galima paruošti per kelias minutes. Konservuota žuvis – vienas populiariausių…
Pirštai ant mano kojinių nebeišlenda: vienas triukas padėjo – ir dabar nepirkčiau naujų dvejus metus
Kiekvienas žino tą jausmą. Naujos kojinės, vos prieš porą savaičių nupirktos, ir jau matosi ploni ploteliai ant kulno…
Moteris įkvepia maistą per šiaudelius ir jaučiasi „puikiai”
Kai Kathryn pirmą kartą papasakojo draugams apie savo įprotį, jie pagalvojo, kad juokauja. Trisdešimtmetė moteris jau penkerius metus…
Aš sumaniai laikau citrinos likučius savaites — jie neišdžiūsta ir nepelija: teta Zita parodė paprastą triuką
Tikriausiai kiekvienas bent kartą susidūrė su ta pačia problema: nupjovei pusę citrinos arbatai ar salotoms, o kitą dieną…
Tik per žiemą man pavyko numesti 10 kg! Visiška paslaptis yra prieskonis, kurį reguliariai dedu į savo ryto kavą
Kai pavasarį užlipau ant svarstyklių, pati netikėjau skaičiais. Dešimt kilogramų mažiau nei rudenį. Jokių drastiškų dietų, jokio badavimo,…
Aš konservavau šį gėrimą ir nė karto to nepasigailėjau: skonis kaip tikrų vaikystės sulčių
Prisiminkite tą momentą, kai vasarą pas senelius atidarydavote stiklainį naminių sulčių. Tas aromatas, ta spalva, tas skonis –…
Iš didelės meilės kontroliuoju savo 66 metų vyro mitybą: šių 5 maisto produktų žmonės vyresni nei 65 metų neturėtų valgyti
Kai pereini šešiasdešimties slenkstį, organizmas pradeda veikti kitaip. Maistas, kuris visą gyvenimą atrodė nekenksmingast, staiga tampa našta širdžiai,…
Pilu actą ant tualetinio popieriaus — ir neturiu jokių problemų: štai kodėl tai darau daugiau nei 20 metų
Kai pirmą kartą papasakojau draugams apie savo valymo metodą, jie pažvelgė į mane kaip į beprotę. Bet praėjus…