Mokslininkai įspėja: šis įprastas pusryčių patiekalas sunaikina visos dienos energiją
Mokslininkai įspėja, kad daug angliavandenių turintys pusryčiai su dideliu glikemijos kiekiu sukelia žalingus cukraus kiekio kraujyje šuolius, po…
Kodėl vis dar jaučiatės pavargę? 5 priežastys, nesusijusios su miego trūkumu
Nuolatinį nuovargį dažnai lemia ne tik miego kokybė, bet ir kiti veiksniai. Paslėptas mitybos trūkumas, pavyzdžiui, geležies ar…
Gydytojai paaiškina, kodėl negalima miegoti be pagalvės
Medicinos ekspertai nerekomenduoja miegoti be pagalvės, nes tai sutrikdo natūralų stuburo išsidėstymą. Nesant tinkamos kaklo atramos, kaklinė stuburo…
Miego trūkumas ar stresas? Štai kas iš tiesų griauna jūsų odą
Tiek miego trūkumas, tiek stresas žalingai veikia odą. Stresas didina kortizolio kiekį ir skatina perteklinę riebalų gamybą, uždegimą…
Mokslininkai atskleidžia: 25 minutės saulėje yra natūralus vaistas, kuris gali pakeisti tabletes
Mokslininkai nustatė, kad vos 25 minutės saulės šviesos kelis kartus per savaitę užtikrina pakankamą vitamino D sintezę, kad…
Ar jūsų širdis yra sveika? 6 simptomai, kuriuos daugelis ignoruoja, kol ištinka širdies priepuolis
Širdies priepuoliai dažnai turi įspėjamųjų ženklų, kurių žmonės nepastebi. Reikėtų atkreipti dėmesį į neįprastą nuovargį, subtilų diskomfortą krūtinėje,…
Kaip išnaikinti skruzdeles šiltnamyje?
Skruzdėlės yra neatsiejama mūsų ekosistemos dalis, tačiau šiltnamyje jos gali tapti rimta problema. Šie darbštūs vabzdžiai gali padaryti…
Ar mini ekskavatorius naudingas žiemą?
Lietuvos klimatas verčia verslus, dirbančius statybų, žemės ūkio ar infrastruktūros srityse, prisitaikyti prie sezoninių pokyčių. Nors žiema…
Tyrimas rodo: vėlyvas miegas padidina depresijos riziką 3 kartus
Naujausi tyrimai patvirtina, kad nuolat vėlai einant miegoti rizika susirgti depresija patrigubėja. Vėlyvo miego įpročiai sutrikdo svarbiausius cirkadinius…
PAVOJINGI medžių naikintojai: kas slepiasi šiuose šilkiniuose kokonų maišuose?
Pamatyti tokį vaizdą – lyg kadras iš siaubo filmo: šaka aptraukta tirštu šilkiniu tinklu, o jos viduje –…
Invazinis grobuonis daržuose: kaip buksmedinis ugniukas naikina mūsų gyvatvores?
Mažas, dryžuotas vikšras ir žali lapai, atrodytų – įprasta vasaros daržo scena. Tačiau ši, iš pirmo žvilgsnio…
Laukinis lobis darže: kodėl durnaropės vertos jūsų dėmesio
Kai kurie augalai tyliai dygsta daržuose, pievose ar palei takus, ir mes juos dažnai laikome piktžolėmis. Vienas iš…