Ekspertai atskleidžia: kiek kavos tikrai naudinga jūsų sveikatai
Kavos vartojimas jau kelis dešimtmečius kelia diskusijas tarp sveikatos specialistų. Naujausi tyrimai rodo, kad yra „aukso vidurys“ –…
Barščiai stiklainyje – skanaus naminio paruošimo žiemai receptas
Barščiai dar skanesni, jei žinote tinkamo padažo paslaptį. Pateikiame receptą, kuris patiekalui suteiks sodraus aromato ir nepakartojamo skonio,…
Šliužų invazija prekyboje: netradiciniai kovos būdai ir apsaugos metodai
Nusipirkus šviežias daržoves iš turgaus ar parduotuvės, tikrai nesitikime rasti nemalonių staigmenų, tačiau realybė kartais būna kitokia. Kaip…
Ką gerti norint sulieknėti: mitybos specialistai įvardijo 5 gėrimus, kurie jus nustebins
Šiuos gėrimus galite drąsiai vartoti lieknėdami – jie ne tik netrukdys numesti svorio, bet kai kuriais atvejais…
Šiam skanėstui turguje nusipirkau visas cukinijas – išradingas receptas, kuris skanus visiems
2025 m. rugpjūčio 25 d. Išradingas vasaros receptas: pigios cukinijos, keli paprasti ingredientai ir skoniu džiuginantis rezultatas. Taip…
Lengvas kaip debesis – dietinio obuolių deserto receptas be cukraus
Net ir tie, kurie rūpinasi savo apimtimi ir mityba, nori ko nors saldaus ir skanaus. Štai puikus obuolių…
Ar geriamasis vanduo tikrai kenkia sveikatai? Mokslininkai pateikia netikėtus atsakymus
Vandens vartojimas yra viena iš pagrindinių sveikatos rekomendacijų. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai paneigia įprastas žinias apie hidrataciją. Visuotinai…
Pomidorai „sniege” – neįprastas žiemos konservavimo receptas
Konservuoti pomidorai – puikus būdas išsaugoti sultingus pomidorus sveikus ir aromatingus visą žiemą. Dėl ypatingo „sniego antklodės” efekto…
Žarnyno bakterijos gali sukelti nemigą: 400 000 dalyvių tyrimas
Naujausi tyrimai atskleidžia reikšmingą ryšį tarp žarnyno mikrobiomos sudėties ir nemigos. Išsamus tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 400…
Psichologai nustatė, kad „laimės siekimas“ gali palikti jūsų gyvenimą tuščią
Naujausi psichologiniai tyrimai kelia iššūkį pagrindinei amerikiečių vertybei. Aktyvus laimės siekimas dažnai veda prie gerovės sumažėjimo ir padidėjusio…
Vėlyvi pietūs tampa svorio problema: ekspertų patarimai, kaip valgyti laiku ir skaniai
Daugelis profesionalų pastebi, kad pietūs atidedami vėlesniam laikui dėl susikaupusių susitikimų ir terminų. Ši, atrodytų, nereikšminga tvarkaraščio problema…
Pagrindinės grybų šaldymo klaidos: kaip išsaugoti voveraičių skonį žiemai
Rugpjūtį prasideda voveraičių sezonas. Šie grybai vasarą dažnai puošia mūsų lėkštes. Jie puikiai tinka valgomi vieni arba…