Šie trys jūros gėrybių produktai atrodo sveiki, bet yra kenksmingesni, nei manote
Trys iš pirmo žvilgsnio sveiki jūros gėrybių produktai turi susirūpinimą keliančių savybių. Krabų mėsos imitacijos sudėtyje yra tik…
Kodėl vaikai iš laimingų šeimų dažniau pradeda gerti alkoholį suaugę?
Vaikai iš laimingų šeimų dažnai pradeda vartoti alkoholį būdami suaugę, nes saikingas alkoholio vartojimas teigiamoje socialinėje aplinkoje juos…
Miegate vieni ar su partneriu? Nauji tyrimai atskleidžia, kas yra geriau jūsų sveikatai
Tyrimai rodo, kad nei miegas atskirai, nei miegas su partneriu nėra vienareikšmiškai sveikesnis. Poros patiria daugiau trumpalaikių prabudimų,…
Baisūs psichologiniai žaidimai – kodėl mes laukiame sprogimų
Psichologiniuose siaubo žaidimuose baime pagrįstas laukimas sukelia sudėtingą neurocheminį atsaką. Smegenys įtemptomis akimirkomis išskiria kortizolį, kuris padidina sąmoningumą,…
Latviškas būdas per naktį „išgydyti peršalimą“: tik du ingredientai
Tradicinė latviška priemonė nuo peršalimo „sīpolu medus” susideda tik iš dviejų galingų ingredientų: žalio medaus ir svogūnų arba…
Valgote tik obuolius? Štai kas iš tiesų vyksta jūsų organizme
Laikantis tik obuolių dietos, nepaisant pradinio svorio sumažėjimo, labai trūksta maisto medžiagų. Organizmui greitai ima trūkti baltymų, riebalų…
Kas yra geriau sveikatai – garstyčios ar kečupas: gydytojas pateikė galutinį atsakymą
Maistingumo požiūriu garstyčios paprastai laikomos sveikesnėmis už kečupą. Garstyčiose yra mažiau kalorijų (5-15 kalorijų viename valgomajame šaukšte, o…
Kodėl lenkai vis dar deda česnaką į kojines? Šimtmetinis receptas nuo peršalimo
Lenkai tęsia česnakinių kojinių gydymą dėl gilių istorinių šaknų Rytų Europos vaistažolininkystėje. Ši praktika sustiprėjo sovietmečiu, kai trūko…
Kodėl po alkoholio norisi mėsos? Mokslinis paaiškinimas jus nustebins
Alkoholio vartojimas sukelia biologinius mechanizmus, kurie sukelia specifinį potraukį mėsai. Kai kepenyse metabolizuojamas etanolis, jis išeikvoja glikogeno atsargas…
Rukola: kas negali jos valgyti ir kodėl, augalo nauda
Rukolos maistinių medžiagų turtingas profilis teikia daug naudos sveikatai, tačiau kai kurie asmenys turėtų būti atsargūs. Sergantiesiems inkstų…
Mitas apie bulves ir svorio padidėjimą: ar tikrai reikėtų jų vengti?
Nepaisant paplitusių klaidingų įsitikinimų, bulvės savaime neskatina svorio augimo. Tyrimai rodo, kad jos pasižymi aukštu sotumo indeksu, todėl…
7 kasdieniniai įpročiai, kurie slapta prailgina gyvenimą – kiek jų turite?
Tyrimai atskleidė septynis kasdienius įpročius, kurie pailgina gyvenimo trukmę: Rytiniai pasivaikščiojimai, trunkantys vos 10 minučių, reguliarūs socialiniai ryšiai,…