Šis senas receptas su česnaku yra natūralus vaistas nuo pavasario nuovargio
Šis tradicinis tonikas, kuriame susmulkintos česnako skiltelės, obuolių sidro actas ir medus, padeda kovoti su pavasariniu nuovargiu. Ši…
Vienas gėrimas, kuris per kelias dienas atkuria žarnyno mikroflorą
Kefyras išsiskiria kaip veiksmingiausias gėrimas žarnyno mikroflorai atkurti . Šiame fermentuotame gėrime yra daugiau kaip 30 bakterijų padermių…
Daržovė, kuri veikia kaip vaistas nuo aukšto cholesterolio
Okra išsiskiria kaip veiksminga daržovių priemonė nuo didelio cholesterolio kiekio. Jos tirpios skaidulos (gleivės) virškinimo metu suriša cholesterolį,…
Kodėl moterų organizmas jautriau reaguoja į rūkymą nei vyrų – mokslinis paaiškinimas
Moterų organizmas jautriau reaguoja į rūkymą dėl biologinių medžiagų apykaitos skirtumų. Dėl estrogenų poveikio CYP2A6 fermentams jos greičiau…
Razinos: paprastas užkandis ar natūralus vaistas kraujui?
Razinos veikia kaip skanus užkandis ir galimas natūralus vaistas kraujo sveikatai. Tyrimai rodo, kad reguliariai vartojamos jos gali…
Alkoholis ir svorio stagnacija: net vienas stikliukas gali sustabdyti riebalų deginimą
Net vienas alkoholinis gėrimas gali sustabdyti svorio kritimą, nes priverčia organizmą teikti pirmenybę alkoholio apykaitai, o ne riebalų…
Saulėgrąžų sėklos – mažas maisto produktas, turintis didelę naudą širdžiai ir smegenims
Saulėgrąžų sėklos savo mažuose apvalkaluose turi įspūdingą kiekį maistingųjų medžiagų. Jose gausu vitamino E, magnio ir sveikųjų riebalų,…
Ne tik svoris: kaip periodinis badavimas veikia smegenis, odą ir hormonus
Protarpinis badavimas neapsiriboja vien tik svorio metimu, bet teikia didelę naudą visam kūnui. Jis skatina autofagiją, pašalindamas pažeistas…
Lietuvoje auga tai, kas gali pakeisti chia: pigiau, arčiau, gal net naudingiau
Mados maisto pasaulyje keičiasi greitai. Vieną savaitę visi kalba apie egzotiškus supermaistus iš kitų žemynų, o kitą –…
Kiaulpienių arbata – gamtos dovana kepenims ar pavojingas mitas?
Kiaulpienių arbata teikia daug žadančią naudą kepenims, paremtą tradiciniu vartojimu ir preliminariais moksliniais tyrimais. Joje yra junginių, skatinančių…
Ne tinginystė, o rimtas signalas: ką iš tikrųjų reiškia netvarka jūsų namuose
Netvarka namuose dažnai atspindi ne tinginystę, o psichologines būsenas. Tyrimais nuolatinė netvarka siejama su depresija, nerimu ir ADHD…
5 priežastys, kodėl atrodote vyresni nei esate – tai ne genų kaltė
Penki ne genetiniai veiksniai gali pagreitinti senėjimą. Perdirbtuose maisto produktuose paslėptas cukrus sukuria AGE, kurie mažina odos elastingumą.…