Sauja riešutų per dieną: mokslininkai patvirtino jų poveikį atminčiai
Mokslininkai patvirtino, kad kasdien suvalgant 30-60 g riešutų gerokai pagerėja atminties funkcijos. Tyrimai rodo, kad graikiniai riešutai…
Ką reiškia dažnas gerklės perštėjimas, net jei nesergate? Jūsų imuninė sistema siunčia signalą
Dažnas gerklės perštėjimas be peršalimo neretai signalizuoja apie pagrindines problemas. Dėl tylaus refliukso rūgštis gali dirginti gerklę, o…
Populiarus dalykas daro mus liūdnesnius ir kvailesnius – įspėja neurologai
Neurologai įspėja, kad išmanieji telefonai smarkiai keičia smegenų struktūrą ir funkcijas, o tai kelia susirūpinimą. Tyrimai atskleidė, kad…
Tampa toksiški: 4 populiarūs produktai, kurių niekada neturėtumėte kaitinti
Daugelis žmonių nė nesusimąsto, kad kasdien naudojami daiktai, tokie kaip plastikiniai indai ar kosmetika, esant aukštesnei temperatūrai gali…
Kaip atsikratyti pilvo riebalų vien tik maistu – ekspertų patarimai
Norint sumažinti pilvo riebalų kiekį per dietą, reikia rinktis strateginius maisto produktus be privalomų pratimų. Specialistai pabrėžia, kad…
Kaip nustatyti odos būklę naudojant tik jūros druską – paprastas namų testas
Alternatyvūs odos tipavimo metodai vis dažniau patraukia dėmesį kaip priemonės, padedančios geriau suprasti savo odos elgesį. Vienas jų…
Kiaušiniai kasdien: naudingi ar žalingi? Nauja analizė
Dabartiniai tyrimai rodo, kad saikingas kiaušinių vartojimas (iki vieno kiaušinio per dieną) daugumai sveikų žmonių kelia minimalią širdies…
Graikiniai riešutai – širdies draugas ar priešas ir uždegimo priežastis?
Graikiniai riešutai pirmiausia laikomi naudingais širdies sveikatai ir uždegimams. Tyrimai rodo, kad juose esančios omega-3 riebalų rūgštys, antioksidantai…
Maistas, kuris degina riebalus net miegant – ar jis jau yra jūsų mitybos dalis?
Keletas maisto produktų palaiko naktinį riebalų deginimą miego metu vykstančių medžiagų apykaitos procesų metu. Lėtai virškinami baltymai, pavyzdžiui,…
Cinamonas ir vaistai – pavojinga sąveika, apie kurią gamintojai jums nepasako
Cinamone, ypač paplitusioje Cassia veislėje, yra kumarino, kuris skystina kraują ir gali pavojingai sąveikauti su vaistais. Jis gali…
Dantų tiesinimas kapomis išsimokėtinai: Viskas, ką turite žinoti
Ar turite netaisyklingą sąkandį, kreivus dantis arba panašių burnos sveikatos problemų? Viena iš labiausiai pasiteisinančių galimybių tai…
Pilvas kaip balionas? Pasirodo, šie 2 kvėpavimo pratimai padeda greičiau nei vaistai
Pilvo pūtimas atsiranda, kai virškinimo trakte susikaupia dujų. Du kvėpavimo būdai padeda greičiau nei vaistai. Diafragminis kvėpavimas suaktyvina…