Kvapų tyrimas atskleidžia: kai kurie aromatai veikia kaip natūralūs antidepresantai
Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad tam tikri aromatai natūraliai pakelia nuotaiką. Tyrimai rodo, kad levandos stimuliuoja serotonino gamybą, o…
Kraujažolė sode ir namuose: gydantis ir saugantis augalas
Kraujažolė – senovės botanikos stebuklas– puikiai auga soduose ir pasižymi nepaprastomis gydomosiomis savybėmis. Šis universalus astrinių (Asteraceae) šeimos…
Gydytojai įspėja: naktinis užkandžiavimas sutrikdo medžiagų apykaitą ir hormonų pusiausvyrą
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai įspėja, kad maisto vartojimas vėlai vakare gali smarkiai sutrikdyti medžiagų apykaitos procesus ir hormonų…
Gydytojų rekomenduojama naudingiausia vasaros uoga, kurią reikėtų valgyti kasdien – štai kodėl
Mėlynės išsiskiria kaip vasaros uogos, kurias gydytojai labiausiai rekomenduoja vartoti kasdien. Šiose mažytėse šilauogėse yra išskirtinis kiekis antocianinų,…
Gydytojai pasirinko: šie vaisiai greitai palengvina vidurių užkietėjimą – veiksmingi per 48 valandas
Gydytojai rekomenduoja penkis vaisius, kad greitai, per 48 valandas, sumažėtų vidurių užkietėjimas: džiovintas slyvas (daug skaidulų ir sorbitolio),…
Paprastas testas, kuris atskleidžia jūsų smegenų ir kūno būklę: tik 1 minutė
Vos per vieną minutę atlikus pusiausvyros testą viena koja, galima paprastai, bet veiksmingai įvertinti neurologinę funkciją ir bendrą…
Ar jūsų emocijos yra nevaldomos? Psichologai paaiškina, kada tai tampa pavojinga
Emocinė disreguliacija tampa pavojinga, kai reakcijos nuolat būna neproporcingos dirgikliams, o susijaudinę asmenys negali patys nusiraminti. Ši būklė…
8 požymiai, kad geriate per daug kavos: gydytojai atskleidžia pavojingą ribą
Medicinos ekspertai nurodo kelis įspėjamuosius per didelio kavos vartojimo požymius. Tai nuolatinis nerimas praėjus kelioms valandoms po gėrimo,…
Sėklų ir riešutų batonėliai: naminis skaidulų ir energijos šaltinis jūsų sveikatai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur greitas maistas ir perdirbti produktai tapo mūsų kasdienybės dalimi, vis daugiau žmonių ieško sveikesnių alternatyvų.…
Ar žinote, kas šie žali vaisiai? Ne, tai ne mini kiviai – tai Lietuvos soduose nokstantis stebuklas
Žvilgtelėkite į nuotrauką: švelniai žali, pailgi, piršto galiuko dydžio vaisiai, panašūs į mažučius agurkus ar neišsiskleidusius vynuogių hibridus.…
Mokslininkai nustatė, kad uždegimą organizme dažnai sukelia šie kasdieniai įpročiai
Mokslininkai nustatė, kad kasdieniai įpročiai labai prisideda prie lėtinio uždegimo. Prastas miegas, perdirbtas maistas su paslėptu cukrumi, lėtinis…
Lietus augina milžinus: kaip be trąšų užaugintas rabarbaras nustebino net patyrusį daržininką
Lietuviška vasara – neprognozuojama, tačiau kartais tai būna tikra dovana daržininkams. Šiemet, kai pavasario ir vasaros sandūroje netrūko…