Riebi oda – ar ji tikrai sensta lėčiau? Dermatologai atskleidžia tiesą
Dermatologiniai tyrimai patvirtina, kad riebiai odai su amžiumi paprastai atsiranda mažiau raukšlių ir smulkių linijų. Tyrimai rodo, kad…
Produktai, padedantys greitai sumažinti cukraus potraukį
Keletas veiksmingų produktų gali greitai sumažinti potraukį cukrui. Gymnema sylvestre papildai blokuoja saldaus skonio receptorius, o chromo pikolinatas…
Paprastas pusryčių maistas, apsaugantis nuo ankstyvos mirties
Avižiniai dribsniai yra puikus pusryčių pasirinkimas ilgaamžiškumui užtikrinti. Tyrimai rodo, kad kasdienis jų vartojimas lemia 15-20 proc. mažesnį…
Mokslininkai atskleidžia: kaip prailginti gyvenimą 10 metų
Mokslininkai nustatė penkis pagrindinius įpročius, kurie gali pailginti gyvenimo trukmę maždaug dešimčia metų. Šie įpročiai – tai visavertė…
Mokslininkai paneigia mitus apie krakmolą – jis ne visada yra kenksmingas sveikatai
Mokslininkai meta iššūkį supaprastintai nuomonei, kad krakmolas yra visuotinai nesveikas. Moksliniuose tyrimuose išskiriami greitai virškinami, lėtai virškinami ir…
Kavos kvapas gydo: ką mokslas sako apie šio aromato poveikį smegenims ir stresui
Ar kada nors pastebėjote, kad vien įėjus į kavinę ir užuodus šviežiai maltų kavos pupelių aromatą, jūsų nuotaika…
Valgyk skaniai ir lieknėk iki vasaros: 10 pigių pietų receptų po 2 €
Kaip maitintis sveikai, neperkant brangių produktų ir ruošiantis vasaros sezonui Artėjant vasarai, dauguma mūsų pradeda mąstyti apie…
Fizinis aktyvumas ir širdis: kiek fizinio krūvio reikia, kad išvengtume širdies priepuolio?
Tyrimai rodo, kad 150 minučių vidutinio sunkumo fizinio krūvio arba 75 minutės intensyvaus fizinio krūvio per savaitę labai…
Spuogai nėra tik išvaizda: šios keturios veido sritys atskleidžia, kas vyksta jūsų viduje
Skirtingos veido sritys atskleidžia tam tikras vidines problemas. Kaktos išbėrimai rodo stresą ir kepenų problemas. Skruostų spuogai susiję…
Unikalūs triukai moterims virš 40 – kaip sustabdyti laiką savo veide
Vyresnių nei 40 metų moterų senėjimą galima sulėtinti taikant įrodymais pagrįstus metodus. Kasdieniai veido mankštos pratimai stiprina pagrindinius…
Perliniai miežiai – nepakankamai įvertintas supermaistas? Mitybos specialistų atsakymai
Mitybos specialistai iš esmės sutinka, kad perliniai miežiai teikia įspūdingą naudą sveikatai, nepaisant to, kad jie nėra „supermaistas”.…
Laikai neteisingai? Šis gidas parodys, kaip iš tikrųjų reikia laikyti šviežias žoleles
Švieži prieskoninių žolelių lapeliai gali tapti tikru išsigelbėjimu virtuvėje – tereikia kelių lapelių, kad paprastas patiekalas įgautų…