Kartais geriausi receptai ateina iš senelių virtuvės. Vienas toks paprastas mišinys, kurį galima pasigaminti namuose per kelias minutes, jau kelis dešimtmečius naudojamas liaudies medicinoje. Jo gerbėjai teigia, kad jis padeda atpalaiduoti raumenis, malšina sąnarių diskomfortą ir skleidžia malonų aromatą visame bute.
Šiam receptui reikia vos dviejų ingredientų, kuriuos tikrai rasite savo virtuvėje. Paruošimas nesudėtingas, tačiau svarbu laikytis kelių taisyklių, kad rezultatas būtų ir saugus, ir efektyvus. Prieš bandydami patys, būtinai perskaitykite visą straipsnį iki galo – yra keletas niuansų, kuriuos žinoti būtina.
Senas receptas, kurį pamiršome
Kalbama apie lauro lapų aliejinį užpilą. Lauramedžio lapuose gausu eterinių aliejų ir aromatinių junginių, kurie užpilant augaliniu aliejumi pereina į skystį. Gaunamas kvapnus mišinys, tradiciškai naudojamas išoriniam įtrynimui arba namų aromatizavimui.
Svarbu suprasti: tai liaudiškas receptas, o ne vaistas. Mokslinių tyrimų apie jo veiksmingumą nedaug. Jis nepakeičia gydytojo pagalbos ir skirtas tik išoriniam naudojimui – nevartokite į vidų ir netepkite ant gleivinių.
Ko reikės
Ingredientai paprasti: 12–15 sausų lauro lapų ir apie 100–150 ml maistinio augalinio aliejaus. Tinka alyvuogių, saulėgrąžų arba rapsų aliejus. Venkite mineralinių aliejų – jie nėra skirti tokiam naudojimui namuose.
Taip pat prireiks švaraus stiklinio indo su dangteliu ir marlės arba smulkaus filtro nukoškimui.
Pirmasis būdas: šaltasis užpilas
Šis metodas paprasčiausias ir saugiausias, tačiau reikalauja kantrybės.
Lauro lapus trumpai sutrinkite tarp pirštų, kad suskiltų ir geriau atiduotų aromatinius junginius. Sudėkite į švarų, sausą stiklinį indą. Užpilkite aliejumi taip, kad lapai būtų visiškai apsemti.
Indą sandariai uždarykite ir pastatykite tamsioje, vėsioje vietoje. Laikykite dešimt–keturiolika dienų, kartą per dieną lengvai supurtydami.
Pasibaigus laikui, nukoškite per marlę ir supilkite į tamsaus stiklo buteliuką. Laikykite šaldytuve ir sunaudokite per du–tris mėnesius.
Antrasis būdas: švelnus šiluminis užpilas
Jei nenorite laukti dviejų savaičių, galite paspartinti procesą naudodami vandens vonelę.
Paruoškite lapus ir aliejų kaip aprašyta aukščiau. Indą su mišiniu statykite į puodą su šiltu vandeniu. Kaitinkite labai švelniai – temperatūra neturėtų viršyti 50–60 laipsnių. Jokiu būdu neužvirinkite.
Palaikykite apie valandą–pusantros, tada nuimkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti. Nukoškite ir laikykite kaip nurodyta.
Svarbu: aukštesnė temperatūra ne tik gadina aliejaus savybes, bet ir kelia užsiliepsnojimo riziką. Aliejus neturi rūkti ar burbuliuoti.
Kaip naudoti
Šis užpilas skirtas tik išoriniam naudojimui.
Įtrynimui: užlašinkite du–tris lašus ant nepažeistos odos ir švelniai įmasažuokite vieną–dvi minutes. Galima naudoti aplink sąnarius ar įtemptus raumenis kartą–du per dieną. Jei pastebėjote paraudimą ar niežulį – nutraukite naudojimą.
Aromatui patalpoje: įpilkite kelis lašus į dubenėlį su šiltu vandeniu ir pastatykite kambaryje. Aromatas plis po visą patalpą.
Nedeginkite lauro lapų viduje – dūmai ir suodžiai kenkia sveikatai ir kelia gaisro pavojų.
Ko daryti negalima
Šio užpilo negalima naudoti kaip burnos skalavimo skysčio. Nelašinkite į nosį, ausis ar akis. Netepkite ant atvirų žaizdų, sudirgusios ar ką tik depiliuotos odos.
Jei skauda dantį ar dantenas – kreipkitės į odontologą. Joks naminis receptas nepakeis profesionalios pagalbos.
Prieš pirmą naudojimą
Prieš tepiant ant didesnio odos ploto, atlikite paprastą testą. Užlašinkite lašelį ant riešo vidinės pusės ir palaukite 24 valandas. Jei per tą laiką neatsirado paraudimo, niežulio ar kitų reakcijų – galite naudoti toliau.
Nėščiosioms, žindančioms mamoms ir mažiems vaikams šis užpilas netinka be gydytojo konsultacijos. Taip pat būkite atsargūs, jei turite alergiją prieskoniams ar eteriniams aliejams.
Dažniausios klaidos
Daugelis padaro tą pačią klaidą – mano, kad kuo daugiau, tuo geriau. Iš tiesų pradėti reikėtų nuo vieno–dviejų lašų mažame odos plote.
Kita dažna problema – netinkamas laikymas. Šviesa ir šiluma skatina oksidaciją, todėl aliejus greičiau genda. Laikykite tamsiai ir vėsiai.
Trečia klaida – bandymas paspartinti procesą per stipriai kaitinant. Perkaitintas aliejus praranda aromatinius junginius ir gali tapti pavojingas.
Kam tai gali tikti
Šis tradicinis receptas gali būti malonus papildymas tiems, kurie mėgsta natūralius produktus ir liaudies mediciną. Kai kurie žmonės teigia, kad įtrynimas padeda atsipalaiduoti po fizinio krūvio, kiti vertina malonų lauro aromatą namuose.
Tačiau svarbu turėti realistiškus lūkesčius. Tai nėra stebuklingas vaistas ir negydys rimtų sveikatos problemų. Esant skausmui, tinimui ar bet kokiam negalavimui – visada kreipkitės į specialistą.
Liaudies išmintis gali būti vertingas paveldas, tačiau ji neturėtų pakeisti šiuolaikinės medicinos.
