Kodėl pilvas tampa labiau išpūstas senstant – gydytojai pateikia netikėtą priežastį
Žmonėms pereinant vidurinį amžių, fiziologiniai pokyčiai sukelia sudėtingus metabolinius poslinkius, kurie dramatiškai veikia pilvo sudėtį. Hormonų mažėjimas ir…
Kodėl valgymo praleidimas gali labiau sutrikdyti jūsų hormonus nei persivalgymas
Žmogaus kūnas į valgymų praleidimą reaguoja sudėtingu biocheminiu apsaugos mechanizmu, kuris gali giliai sutrikdyti metabolinę pusiausvyrą. Hormoninės kaskados,…
Kodėl persivalgymas esant pavargusiam nėra valios problеma
Kai įsigali išsekimas, vidiniams kūno sistemoms būdingi gilūs pokyčiai, kurie meta iššūkį tradiciniam supratimui apie mitybos savikontrolę. Alkis…
Dietologų įspėjimas: Šis produktas, laikomas sveiku, sulėtina metabolizmą
Medžiagų apykaitos sveikata išlieka kritine problema mitybos ekspertams, kurie vis dažniau identifikuoja tariamai naudingus produktus kaip potencialius medžiagų…
Kodėl vienas kasdienis įprotis tyliai didina pilvo tūrį
Lėtinis stresas pasireiškia kaip subtilus metabolinis trikdytojas, sistemingai veikiantis kūno sudėtį per sudėtingus hormoninius procesus. Padidintas kortizolio lygis…
Šis vakaro gėrimas degina riebalus net miegant – dietologai paaiškina
Šiuolaikiniai medžiagų apykaitos tyrimai atskleidžia intriguojantį požiūrį į svorio valdymą per strateginę naktinę mitybą. Atsirado specializuotas vakarinis gėrimas,…
Kodėl valgant pirmąjį dienos valgį po vidurdienio privedama prie persivalgymo – ir kas dėl to kaltas
Žmogaus kūnas veikia pagal subtilų metabolinį ritmą, kurį lengvai sutrikdo šiuolaikinio gyvenimo būdo pasirinkimai. Kai asmenys atideda savo…
Vienas ingredientas, kurį turėtumėte valgyti prieš miegą – veikia kaip natūralus riebalų degintojas
Žaliųjų arbatų ekstraktas pasirodo kaip moksliškai patvirtinta natūrali riebalų deginimo sudedamoji dalis nakties metabolizmui. Klinikiniai tyrimai demonstruoja jo…
5 pasninko klaidos, kurios stabdo svorio metimą – ir kaip jų išvengti
Protarpinis badavimas iškilo kaip populiari svorio metimo strategija, žadanti metabolinę naudą ir pagerėjusią kūno kompoziciją. Tačiau daugelis žmonių…
Kelios paprastos taisyklės, padėsiančios numesti svorį dvigubai greičiau
Svorio metimo strategijos dažnai užgriūna asmenis, ieškančius greitos transformacijos. Moksliniai tyrimai rodo, kad metabolizmo optimizavimui reikia daugiau nei…
Po 50 metų, pilvas – tik prisiminimai – 5 paprasti žingsniai be dietų ir sporto
Kadangi medžiagų apykaita natūraliai lėtėja su amžiumi, daugeliui vyresnių nei 50 metų žmonių kyla problemų dėl nuolatinio pilvo…
Valgote pusryčius? Šie įpročiai gali būti priežastis, kodėl nekrenta svoris
Daugelis žmonių nesąmoningai kenkia savo svorio metimo pastangoms per tariamai nekaltus rytietiškus mitybos pasirinkimus. Pusryčiai, dažnai suvokiami kaip…