5 ankstyvieji įspėjamieji vitamino D trūkumo požymiai
Penki ankstyvieji įspėjamieji vitamino D trūkumo požymiai gali pasireikšti taip, kaip galbūt nesitikėjote. Pastebėsite nuolatinį nuovargį, kuris neatslūgsta…
Fizinė veikla Kalėdų rytą: idėjos aktyviems šventės pradžios ritualams
Kalėdų rytas dažnai asocijuojasi su jaukumu, šiluma ir lėtu laiku su šeima. Tačiau tai taip pat gali būti…
Švenčių ekologija: kaip Kalėdos gali tapti tvaresnės ir draugiškesnės sveikatai?
Kalėdas galite paversti tvaresnėmis ir draugiškesnėmis sveikatai rinkdamiesi ekologiškas dovanas, pagamintas iš tvarių medžiagų, pavyzdžiui, bambuko ar perdirbtų…
Spiralės įdėjimas: Saugi kontracepcija ar nepageidaujami pojūčiai?
Svarstote galimybę kontracepcijai naudoti intrauterininį aparatą (IUD)? Sužinosite, kad IUD yra daugiau nei 99 % veiksmingos, o hormoninės,…
Kaip lavinti vaiko atmintį? Paprasti žaidimai, kurie duoda puikius rezultatus
Vaiko atmintis yra vienas svarbiausių gebėjimų, kuris stipriai veikia jo mokymosi ir kasdienio gyvenimo sėkmę. Lavindami vaikų atmintį,…
Masažas prieš ir po nėštumo. Kaip masažai gali pagerinti būsimos mamos savijautą?
Nėštumas – nuostabus, tačiau kartu ir fiziškai bei emociškai sunkus, iššūkių kupinas laikotarpis. Kūno pokyčiai, hormonų svyravimai ir…
Plaukų priežiūra šaltuoju metų laiku – kaip apsaugoti plaukus?
Moteris / unsplash nuotr. Atėjus žiemai, daugelis žmonių pastebi, kad plaukai tampa sausesni, praranda žvilgesį ir elastingumą. Šaltasis…
Kaip energijos naudingumo sertifikatas gali pagerinti jūsų sveikatą?
Energijos taupymas dažnai siejamas su finansine nauda ar ekologija, tačiau retai susimąstoma apie jo poveikį mūsų sveikatai. Gyvenant…
10 populiariausių masažų rūšių ir jų nauda
Masažai nuo seniausių laikų yra vertinami kaip vienas veiksmingiausių būdų atpalaiduoti kūną ir protą, mažinti įtampą bei…
Menstruacinė taurelė: ekologiškas ir patogus sprendimas kiekvienai moteriai
Šiandienos pasaulyje vis daugiau moterų renkasi ekologiškus, praktiškus ir saugius menstruacijų valdymo būdus. Vienas iš populiariausių ir…
CBD: kas tai yra ir kaip jis gali pagerinti jūsų savijautą?
Per pastaruosius kelerius metus, CBD tapo vienu iš populiariausių natūralių sveikatos produktų Lietuvoje ir pasaulyje. Nuo CBD aliejaus…
Kaip nauji butai Vilniuje atitinka aukščiausius sveikatos standartus?
Daugėjant sveikatos svarbą pabrėžiančių būsto projektų, Vilniuje statomi nauji butai yra ne tik modernūs, bet ir atitinka įvairius…