Maisto produktai, kurie suteiks organizmui ilgalaikį energijos antplūdį
Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje ilgalaikis energijos lygis išlieka esminis optimalaus našumo užtikrinimui. Tinkami maisto produktai gali suteikti ilgalaikį…
Geriausi pusryčių maisto produktai jūsų žarnynui: jau po savaitės jausitės lengviau
Pusryčiai, pritaikyti žarnynui, gali pakeisti savijautą per kelias dienas. Praktiniai pasirinkimai — skaidulų turintys grūdai, probiotinis jogurtas, lengvi…
Kodėl apelsinai parduodami raudonuose tinkliniuose maišeliuose: tyrėjas atskleidė tikrąją priežastį
Mažmenininkai naudoja strategines spalvotas citrusinių vaisių pakuotes, kad paveiktų vartotojų suvokimą. Naujausi tyrimai patvirtina, kad raudonos tinklinės maišelės…
Vyras per mėnesį suvalgė 720 kiaušinių: kas atsitiko jo kūnui
Neseniai atliktas savarankiškas mitybos eksperimentas patraukė mokslininkų dėmesį: vyras per 30 dienų suvartojo 720 kiaušinių – po 24…
Ekspertas pataria ryte negerti moliūgų latte: kaip tai gali pakenkti jūsų sveikatai
Vartojant moliūgų prieskonių latte iškart po pabudimo, sutrikdomas natūralus kortizolio ritmas. Tyrimai rodo, kad kortizolio lygis pasiekia aukščiausią…
Niekada nešildykite šaltos kavos mikrobangų krosnelėje, nes gailėsitės.
Kavos gėrėjai susiduria su dažna dilema, kai jų gėrimas atšąla. Iš pažiūros nekenksmingas sprendimas naudoti mikrobangų krosnelę per…
Auksinis pienas: senovinis gėrimas stipriai sveikatai ir amžinai jaunystei
Auksinis pienas yra vienas iš labiausiai vertinamų ajurvedos vaistų, jungiantis šiuolaikinius sveikatingumo ieškotojus su senovės išmintimi. Šis ryškiai…
Dietologas paaiškino, kodėl kai kuriuos maisto produktus geriausia pirkti šaldytus
Vartotojai dažnai atmeta šaldytus maisto produktus kaip maistingumo požiūriu prastesnius už šviežius. Naujausi duomenys paneigia šį požiūrį. Registruotas…
Paslapties pabaiga: štai kaip rauginti kopūstai veikia mūsų sveikatą!
Rauginti kopūstai yra daugiau nei tradicinis garnyras. Šie fermentuoti kopūstai turi įvairių pieno rūgšties bakterijų, kurios prisideda prie…
Man 62-eji, bet cukraus baimės neliko: migdolai saugo nuo diabeto
Jonas (62 m.) ilgus metus gyveno nuolatinėje baimėje dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Šeimos istorijoje – keli diabeto…
Kaip moliūgas veikia organizmą: penkios netikėtos naudos sveikatai
Moliūgas yra ne tik sezoninis dekoratyvinis elementas ar pyrago įdaras. Šis ryškiai oranžinis vaisius turi puikų maistinių medžiagų…
Gydytojai įspėja: kasdien valgant cukinijas galima sustiprinti žarnyną ir imunitetą
Mitybos specialistai ir medicinos ekspertai nustatė, kad cukinijos yra kasdienio maisto raciono papildas, turintis didelę naudą sveikatai. Šis…