Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

1380 posts
MMityba
caffeine daily consumption consequences revealed
Skaityti daugiau

    Kas atsitinka, jei kasdien geriate kavą?

    • byRomanas
    • 2025-03-16
    Kasdien gerdami kavą galite 3-11 proc. pagerinti medžiagų apykaitą, pagerinti pažinimo funkcijas ir nuotaiką dėl dopamino išsiskyrimo. Tyrimai…
    MMityba
    surprising benefits of dragon fruit
    Skaityti daugiau

      Drakono vaisių nauda, kuri jus nustebins

      • byMonika Veronika
      • 2025-03-16
      Drakono vaisiai yra ne tik verti „Instagram” – jie pasižymi netikėta nauda sveikatai. Su kiekvienu kąsniu gausite imunitetą…
      MMityba
      sugar addiction cravings neurological triggers
      Skaityti daugiau

        Nauji tyrimai atskleidžia tikrąją cukraus priklausomybės priežastį ir paaiškina, kaip jo atsisakyti visam laikui

        • byRomanas
        • 2025-03-15
        Naujausi neurobiologijos tyrimai patvirtina, kad cukrus suaktyvina smegenų atlygio sistemą panašiai kaip kokainas, sukeldamas 3-5 kartus didesnį dopamino…
        MMityba
        ineffective probiotic supplement investment
        Skaityti daugiau

          Kodėl jūsų probiotikai gali būti pinigų švaistymas

          • byRomanas
          • 2025-03-15
          Dauguma komercinių probiotikų duoda tik minimalią naudą, nes jie prastai reguliuojami, retai kolonizuoja žarnyną ilgą laiką ir jų…
          MMityba
          superfoods may pose health risks
          Skaityti daugiau

            Kodėl tam tikri „supermaisto produktai“ iš tikrųjų gali būti kenksmingi

            • byMonika Veronika
            • 2025-03-15
            Nors „supermaistas” teikia maistinę naudą, jis gali pakenkti jūsų unikaliai biochemijai. Kryžmažiedės daržovės gali sutrikdyti skydliaukės funkciją, o…
            MMityba
            nutritionists avoid unhealthy food products
            Skaityti daugiau

              Maisto produktai, kuriuos mitybos ekspertai atsisako valgyti

              • byMonika Veronika
              • 2025-03-15
              Maisto produktai, kuriuos mitybos ekspertai atsisako valgytiMitybos ekspertai paprastai vengia itin apdorotų mikrobangų krosnelės patiekalų, dirbtinių saldiklių, „sveikų”…
              MMityba
              workplace nutrition advice from experts
              Skaityti daugiau

                Kaip, pasak mitybos specialistų, sveikai maitintis darbe

                • byMonika Veronika
                • 2025-03-15
                Sveikai maitintis darbe reikia planavimo ir strategijos. Pasiruoškite maistą iš anksto, kad išvengtumėte nesveikų maisto išsinešimo variantų, o…
                MMityba
                healthy eating detrimental excessive consumption
                Skaityti daugiau

                  Ar per daug švari mityba gali pakenkti jūsų sveikatai?

                  • byRomanas
                  • 2025-03-15
                  Taip, pernelyg švari mityba gali pakenkti jūsų sveikatai. Peržengus kraštutinumus, tai gali virsti nervine ortoreksija, t. y. nesveika…
                  MMityba
                  is healthy eating expensive
                  Skaityti daugiau

                    Ar tikrai sveikai maitintis yra brangu, ar tai tik pasiteisinimas?

                    • byRomanas
                    • 2025-03-15
                    Nors sveika mityba iš pradžių gali atrodyti brangesnė, dažnai tai klaidinga nuomonė, pagrįsta neteisingais palyginimais. Pirkdami sezoninius produktus,…
                    MMityba
                    sugar withdrawal symptoms
                    Skaityti daugiau

                      Kas atsitinka jūsų organizmui, kai savaitei atsisakote cukraus?

                      • byRomanas
                      • 2025-03-15
                      Kai savaitei atsisakysite cukraus, iš pradžių pajusite abstinencijos simptomus, pavyzdžiui, galvos skausmą ir irzlumą, nes dopamino keliai prisitaiko.…
                      MMityba
                      detox diets harmful or helpful
                      Skaityti daugiau

                        Ar detoksikacinės dietos gali labiau pakenkti nei padėti?

                        • byRomanas
                        • 2025-03-15
                        Detoksikacinės dietos iš tiesų gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Jūsų kūnas jau turi sudėtingą detoksikacijos sistemą per…
                        MMityba
                        organic food hype or health
                        Skaityti daugiau

                          Ar ekologiškas maistas tikrai geresnis, ar tik per brangus?

                          • byRomanas
                          • 2025-03-14
                          Ekologiškas maistas teikia išmatuojamą naudą aplinkai, nes į aplinką išmetama 40 proc. mažiau anglies dioksido ir 30 proc.…
                          Naujausi komentarai
                          • Valentina apie 5 maisto produktai, padedantys reguliuoti cukraus kiekį kraujyje (ir 3, kurie slapta jį padidina)
                          • Visuomenės balsas apie Gardžiausi cukinijų konservai per 30 minučių: receptas, kurį pamėgo tūkstančiai šeimininkių
                          • Mašina apie Gardžiausi cukinijų konservai per 30 minučių: receptas, kurį pamėgo tūkstančiai šeimininkių
                          • Vaclovas apie Greitai nepasiilgsite tujų. Šis gyvatvorės augalas auga greitai ir yra atsparus ligoms
                          • Eglė apie Ne tik kryžiažodžiai: įprotis Nr. 1, kuris padės išlaikyti protą aštriu po 70 metų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ilgaamžiškumo paslaptis: penki paprasti būdai, kaip pratęsti savo gyvenimą dešimčia metų 2025-08-28
                          • Vienas ingredientas, kurį turėtumėte valgyti prieš miegą – veikia kaip natūralus riebalų degiklis 2025-08-28
                          • Dietologai paaiškina: konservuotų žirnių nauda ir žala 2025-08-28
                          • Marinuotos morkos žiemai – paprastas receptas nuostabiam užkandžiui 2025-08-28
                          • 3 natūralūs mišiniai prieš miegą, kurie padeda mažinti sąnarių skausmą: ką sako mokslas 2025-08-28
                          • 3 kasdieniniai įpročiai, kurie palaipsniui griauna jūsų žarnyną – dauguma žmonių juos laiko sveikais 2025-08-28
                          • Išbandžiau daugybę receptų, bet vis grįžtu prie šio – suomiškai marinuotų pomidorų žiemai 2025-08-28
                          • Naujas mokslininkų atradimas: kas nutinka žarnynui, kai geriate pieną ar valgote sūrį 2025-08-27
                          • Cukinijos žiemai – sveikiausi ir skaniausi patiekalai ir receptai 2025-08-27
                          • Prevenciniai sveikatos patikrinimai – raktas į ilgesnį gyvenimą 2025-08-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.