Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2375 posts
MMityba
add turmeric for inflammation
Skaityti daugiau

    Prieš uždegimą veikianti sudedamoji dalis Nr. 1, kurią reikia įdėti į sriubą

    • byMonika Veronika
    • 2025-09-30
    Imbieras rekomenduojamas kaip geriausias priešuždegiminis priedas sriubai pacientams, kurie nori švelniai, maistu pagrįsto simptomų palengvinimo. Klinikiniai ir laboratoriniai…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Mitybos ekspertai išrinko 6 supermaisto produktus, turinčius antioksidantų

      • byMonika Veronika
      • 2025-09-30
      Mitybos ekspertai išskyrė šešis antioksidantų turinčius maisto produktus – mėlynes, graikinius riešutus, raudonąsias pupeles, artišokus, tamsųjį šokoladą (70–75…
      MMityba
      sleep more lose weight
      Skaityti daugiau

        Miegokite tiek valandų – ir svoris tirps be dietos 3 paprasti produktai, kuriuos vartojo ilgiausiai gyvenę žmonės

        • byRomanas
        • 2025-09-29
        Tyrimai rodo, kad aštuonias–devynias valandas trunkantis naktinis miegas yra susijęs su mažesniu alkio jausmu, stabilesniu cukraus kiekiu kraujyje…
        MMityba
        kiwi at night risks
        Skaityti daugiau

          Jo sudėtyje yra svarbus hormonas: ekspertai paaiškino, kas gali nutikti, jei vakare valgysite kivi – netikėtai

          • byMonika Veronika
          • 2025-09-29
          Mokslininkai pažymi, kad kiviuose yra matomo melatonino ir kitų junginių, kurie gali turėti įtakos miego pradžiai ir stabilumui.…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            3 kartus per savaitę. Naudingiausia daržovė regos aštrumui — nebrangi ir turtinga beta-karotinu, bet tai ne morkos.

            • byMonika Veronika
            • 2025-09-29
            Trumpas apžvalga nurodo, kad lapiniai kopūstai yra praktiški, ekonomiški daržovės, turintys pranašumų prieš morkas regos aštrumo atžvilgiu. Duomenys…
            MMityba
            woman drank matcha 30 days
            Skaityti daugiau

              Koks yra matcha arbatos poveikis: moteris, kuri ją gėrė 30 dienų, išvardijo 4 privalumus

              • byMonika Veronika
              • 2025-09-29
              Ji 30 dienų vietoj rytinės kavos gėrė matcha ir pastebėjo keturis akivaizdžius privalumus: stabilesnę energiją be kritimų, mažiau…
              MMityba
              heart and intestines effects
              Skaityti daugiau

                Šie produktai dirgina žarnyną – pašalinkite juos jau šiandien

                • byRomanas
                • 2025-09-29
                Daugelis įprastų maisto produktų tyliai sukelia žarnyno sutrikimus. Trumpas apžvalga nurodo, kad dažniausiai kaltininkai yra laktozės turintys pieno…
                MMityba
                plant based meat alternatives
                Skaityti daugiau

                  7 produktai, kurie gali pakeisti mėsą: jūsų kūnas „dainuos“ iš laimės, o jūsų talija taps plonesnė. Išbandykite!

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-09-29
                  Trumpas tyrimas apibūdina septynis ne mėsos produktus, kurie yra baltymų, sveikų riebalų, skaidulų ir mikroelementų šaltinis, tuo pačiu…
                  MMityba
                  daily egg consumption effects
                  Skaityti daugiau

                    Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien valgysite kiaušinius

                    • byRomanas
                    • 2025-09-29
                    Asmuo, kuris kasdien valgo kiaušinius, gauna koncentruotų baltymų, cholino, riebaluose tirpių vitaminų ir svarbiausių mineralų, kurie daro įtaką…
                    MMityba
                    dairy slows seasonal adaptation
                    Skaityti daugiau

                      Mitybos specialistas nurodė pagrindinį požymį, kad valgote per daug pieno produktų

                      • byRomanas
                      • 2025-09-28
                      Mitybos specialistas nurodo, kad nuolatinis pilvo pūtimas ir virškinimo sutrikimai yra aiškiausias per didelio pieno produktų vartojimo požymis.…
                      MMityba
                      chicken soup health transformation experiment
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl neturėtumėte kelis kartus kaitinti sriubos ant viryklės: ką daryti, kad nereikėtų valgyti šaltos sriubos

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-09-28
                        Pakartotinis sriubos šildymas ant viryklės padidina tikimybę, kad bakterijos išgyvens ir dauginsis, ypač kai aušinimas ir šildymas vyksta…
                        MMityba
                        daily pumpkin seeds effects
                        Skaityti daugiau

                          Moteris savaitę kasdien valgė moliūgų sėklas ir štai ką pastebėjo: pagrindinės pastabos

                          • byRomanas
                          • 2025-09-28
                          Ji stebėjo savaitę kasdienio moliūgų sėklų vartojimo ir užregistravo nuoseklius, išmatuojamus poveikius. Troškulys ir trumpalaikis letargija pasirodė anksti,…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Kaimynė 40 metų renka tą „piktžolę” iš vejos – kai pasakė kam, supratau, kad nieko apie ją nežinojau
                          • Tadas apie Kaimynė 40 metų renka tą „piktžolę” iš vejos – kai pasakė kam, supratau, kad nieko apie ją nežinojau
                          • Gražina apie Turguje pardavėjas sakė „tikras medus” – kol padariau tris testus, kurie parodė tiesą
                          • Arunas apie Jei turite malkų krūvą prie namo – sustokite. Štai kas iš tikrųjų ten gali gyventi
                          • 🤌 apie Gėriau magnį miegui ir nieko nejaučiau – po mėnesio supratau, ką dariau ne taip

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mama visą gyvenimą augino pupeles kitaip nei visi – štai jos trys auksinės taisyklės 2026-03-23
                          • Visą gyvenimą šampūną naudojau tik plaukams – kol sužinojau šiuos 5 triukus 2026-03-23
                          • Radau senelio knygą palėpėje – kai perskaičiau vieną puslapį, supratau, kodėl jis niekada nepirko grybų 2026-03-23
                          • Mano katė pradėjo elgtis keistai – po savaitės sužinojau, kodėl 2026-03-23
                          • Mėnesį gėriau tai, ką visi giria – po 4 savaičių gydytoja pasakė nustoti 2026-03-23
                          • Kaimynai paklausė, kuo purškiu kiemą – kai pasakiau kainą, niekas nepatikėjo 2026-03-23
                          • Dietologė pažiūrėjo į mano pirkinių krepšelį ir pasakė keisti vieną skardinę į kitą 2026-03-23
                          • 20 metų kovojau su šliužais – kaimynas pažiūrėjo ir pasakė: tu juos tik maitini 2026-03-23
                          • 17 metų pirkau spintos gaiviklius – kol supratau, kad mokėjau už tris ingredientus 2026-03-23
                          • Jei namuose vaikštote su batais – sustokite. Štai kas iš tikrųjų vyksta ant jūsų grindų 2026-03-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.