Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2094 posts
MMityba
česnakų vanduo tuščiu skrandžiu
Skaityti daugiau

    Rytinis ritualas, kuris gali pagerinti virškinimą, kraujotaką ir kvėpavimo takus

    • byMonika Veronika
    • 2026-01-15
    Vienas paprastas rytinis ritualas – šiltas vanduo su sutrintais česnakais – gali netikėtai pagerinti virškinimą ir širdies sveikatą; sužinokite, kaip tai veikia ir kas turėtų to vengti.
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Vienas gėrimas trijų problemų sprendimui: kaip palaikyti kraujospūdį, cholesterolį ir kepenų sveikatą

      • byMonika Veronika
      • 2026-01-15
      Pagerinkite savo sveikatą su vienos augalo netikėta galia kraujospūdžiui, širdies sveikatai ir kepenų palaikymui — sužinokite, kaip tai veikia ir kodėl tai svarbu.
      MMityba
      valgyk tris datules kasdien
      Skaityti daugiau

        Trys vaisiai per dieną – ir po savaitės pajusite skirtumą energijoje bei virškinime

        • byMonika Veronika
        • 2026-01-15
        Smalsu, kaip vos trys datulės per dieną pakeitė energiją, dėmesį ir apetitą per septynias dienas – atraskite paprastą įprotį už šio netikėto pokyčio.
        MMityba
        išgirdau apie dvi svorio metimo gėrimus
        Skaityti daugiau

          Išklausiau pokalbį tarp dietologų parduotuvėje: sužinojau apie 2 gėrimus, kurie padeda numesti svorio! Tai nėra kava ar arbata

          • byRomanas
          • 2026-01-15
          Stovėjau eilėje prie kasos ir netyčia nugirdau dviejų moterų pokalbį. Iš pradžių neatkreipiau dėmesio, bet kai išgirdau žodžius…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Gydytojai nutyli: šis paprastas mitybos pokytis gali pakeisti jūsų kraujo rodiklius greičiau nei tikėjotės

            • byMonika Veronika
            • 2026-01-14
            Kas mėnesį tūkstančiai lietuvių išgirsta tą pačią frazę: „Cholesterolis per aukštas.” Dauguma iškart pagalvoja apie tabletes, receptus ir…
            MMityba
            drink removes toxins better
            Skaityti daugiau

              Kaip išvalyti žarnyną nuo toksinų – natūralūs namų metodai

              • byMonika Veronika
              • 2026-01-14
              Nuovargis, pūtimas, odos problemos, nuolatinis sunkumo jausmas – daugelis žmonių su šiais simptomais susiduria reguliariai, bet retai pagalvoja…
              MMityba
              keturi stebuklingi rytiniai gėrimai
              Skaityti daugiau

                4 stebuklingų gėrimų variantai, kad sveikai pradėtumėte dieną: dabar, kai man yra virš 50, mano oda yra kaip kūdikio

                • byRomanas
                • 2026-01-14
                Sulaukus penkiasdešimties daugelis pastebi, kad oda nebeatrodo taip, kaip anksčiau. Atsiranda sausumas, smulkios raukšlelės tampa ryškesnės, o elastingumas…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Senelių išmintis, kurią pamiršome: rytinis ritualas gali palengvinti sąnarių diskomfortą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-01-14
                  Sąnarių skausmas ir rytinis sustingimas — viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės ieško pagalbos. Vieni renkasi vaistus, kiti…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Arbata, kurią gėrė vyresnieji: raminanti, valanti ir stiprinanti virškinimą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-01-14
                    Mūsų seneliai ir proseneliai turėjo savo vaistinėlę – ne spintelėje su tabletėmis, o sode ir pievoje. Daugelis jų…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Trumpas kursas namuose: kūnas pats išsivalys, o energija grįš per kelias dienas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-01-14
                      Nuovargis, patinusios kojos, ištinę pirštai ryte ir nuolatinis sunkumo jausmas – daugelis šiuos simptomus nurašo kaip neišvengiamą kasdienybės…
                      MMityba
                      fermentuota kopūstų burokėliai citrina
                      Skaityti daugiau

                        Rauginti kopūstai – kodėl jie naudingesni už citriną ir kaip juos valgyti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-01-13
                        Kai kalbame apie vitamino C šaltinius, daugumai pirmiausia į galvą šauna citrusiniai vaisiai. Citrina, apelsinas, greipfrutas – klasika,…
                        MMityba
                        mažiausiai žalingas greitas maistas
                        Skaityti daugiau

                          Greitas maistas, kuris kenkia mažiausiai — ką pasirinkti, kai neturite laiko

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-01-13
                          Vėluojate į darbą, vaikai alkani, šaldytuvas tuščias. Arba tiesiog tokia diena, kai gaminti neturite nei jėgų, nei noro.…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Aš paimu 2 bananus ir 1 stiklinę pieno: mano firminis „itališkas” receptas be cukraus, kurį galima suvalgyti šaukštu per 5 minutes
                          • Nija apie Aš paimu 2 bananus ir 1 stiklinę pieno: mano firminis „itališkas” receptas be cukraus, kurį galima suvalgyti šaukštu per 5 minutes
                          • Irena apie Tik iš „moteriškų” česnako skiltelių užauga kumščio dydžio galvutės: kaip atskirti moteriškas skilteles nuo vyriškų
                          • Gintaras apie Aš paimu 2 bananus ir 1 stiklinę pieno: mano firminis „itališkas” receptas be cukraus, kurį galima suvalgyti šaukštu per 5 minutes
                          • Senjora apie Agurkai taps dvigubai produktyvesni: ką sodinti šalia, kad padidintum derlių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Štai kaip paversti šerkšną priemonei tobulai namų švarai ir dezinfekcijai: 5 dalykai, kurie to prašosi 2026-01-26
                          • Kalkių nuosėdos virdulyje: jau nebenaudoju acto — yra vienas metodas, kuris kur kas paprastesnis, pigesnis ir be nemalonaus kvapo 2026-01-26
                          • Supermaistas 2026: bazilikų sėklos ar chia – kas yra naudingiau? 2026-01-26
                          • Kas tikrai degina pilvo riebalus: trys moksliškai patvirtinti metodai 2026-01-26
                          • Kas nutiks jūsų žarnynui, jei valgysite granatus su sėklomis 2026-01-26
                          • Aš verdu ankštinius be mirkinimo dvigubai greičiau: pridedu tik 1 paprastą ingredientą ir nelaukiu 2 valandų 2026-01-26
                          • Arbatos grybų gėrimas gali sumažinti nutukimo riziką 2026-01-26
                          • Atgaivinantis kalakutienos ir kopūstų salotų patiekalas, kuris sumažins papildomus centimetrus juosmens srityje: būtent to jums reikia po švenčių! 2026-01-26
                          • Praeitais metais aš įvaldžiau daigų auginimą naudojant „sraigės” metodą: 2026 metais nebenoriu naudoti jokio kito būdo 2026-01-26
                          • Pjaustymas be ašarų: aš tiesiog naudoju šį vieną „močiutės” triuką – viskam reikia tik žvakės ir rankšluosčio 2026-01-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.