Mityba

Skrandžio problemos – vienas dažniausių nusiskundimų šeimos gydytojų kabinetuose. Rėmuo, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar tiesiog nuolatinis diskomfortas…

Parduotuvėje prie kiaušinių lentynos dažnas pirkėjas sustoja ir svarsto: imti baltus ar rudus? Intuicija sako, kad rudi turėtų…

Daugelis žmonių nežinodami padidina savo cholesterolio kiekį pasitikėdami patogiais, stipriai perdirbtais maisto produktais, kuriuose slepiasi pramoniniai transriebalai, rafinuoti…

Raumenų mėšlungiai, nuolatinis nuovargis, blogos nuotaikos, nemiga – visa tai gali signalizuoti apie vieną iš dažniausių mineralų trūkumų.…

Sveikos mitybos entuziastai vis dažniau ieško paprastų, bet efektyvių produktų, galinčių pagerinti virškinimą, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir…

Daugelis šio raudono vaisiaus mėgėjų nė nesusimąsto, ką iš tiesų daro, kai kartu su sultingais grūdeliais nuryja ir…

Nutukimas tapo viena didžiausių šiuolaikinio pasaulio sveikatos problemų. Žmonės ieško įvairių būdų kontroliuoti svorį – nuo griežtų dietų…

Norintieji atsikratyti nereikalingų kilogramų dažnai ieško stebuklingų produktų, tačiau atsakymas slypi ne egzotiškuose supermaisto produktuose, o paprastoje daržovėje,…

Dešimtmečius girdėjome, kad Viduržemio jūros regiono mityba yra aukso standartas. Alyvuogių aliejus, citrusiniai vaisiai, jūros gėrybės – visa…

Socialiniuose tinkluose plinta teiginiai apie stebuklingus gėrimus, kurie „išvalo arterijas” ir apsaugo nuo širdies ligų. Nors dauguma tokių…

Tėvai stengiasi savo vaikams duoti tik tai, kas geriausia. Kruopščiai renkasi ekologiškus produktus, skaito etiketes, vengia cukraus. Tačiau…

Nuolatinis nuovargis, kuris nepraeina net po poilsio. Maistas, kuris nebeatrodo toks skanus kaip anksčiau. Oda, kuri nuolat pleiskanoja…