Dietologė pažiūrėjo, kaip verdu kiaušinius, ir paprašė viską keisti
Stovėjau prie viryklės ir laukiau, kol vanduo užvirs. Kaip visada – didelės burbulai, tada kiaušiniai, dešimt minučių, ir…
Avižinė košė kasdien? Štai kas nutiko mano kūnui per mėnesį
Mitybos pokyčiai įvyksta greitai, kai kasdien valgote avižinius dribsnius — tačiau netikėti poveikiai jūsų širdžiai ir žarnynui gali jus šokiruoti.
201 tyrimas parodė tą patį: trys puodeliai kavos per dieną. Didžiausia nauda – kepenims
Atskleiskite, kodėl trys kasdienės kavos puodeliai saugo jūsų kepenis — tačiau priežastis, kodėl tai apsaugo, išlieka stebinančiai paslaptinga.
Po žiemos organizmui trūksta trijų dalykų – gydytoja parodė, ką valgyti pirmiausia
Kai jūsų kūnas trokšta atsinaujinimo, atraskite tris sezoninius maisto produktus, veikiantys kaip natūralūs ląstelių atstatytojai — bet kuris iš jų svarbiausias?
„Tai beveik kaip vaistas” – mokslininkas parodė, ką šios žolelės kvapas daro smegenims
Palikite rozmarino atmintį gerinančias galias ant lentynos — mokslas patvirtina tai, ką folkloras teigė, bet vienas svarbus klausimas lieka neatsakytas.
Gydytoja paklausė, kokius ryžius valgau – kai pasakiau, ji papurtė galvą
Sužinokite, kuri ryžių veislė pranoksta rudus ryžius pagal maistingumą – atsakymas gali nustebinti.
Vietoj išmesti – per tris savaites pajutau skirtumą
Apelsino žievelių hesperidinas ir nobiletinas mažina širdies ligų riziką, tačiau mokslininkai vis dar diskutuoja dėl optimalios dozės ir vartojimo būdų maksimaliai naudos pasiekimui.
Ši žolelė turi daugiau kalcio nei pienas – dietologė paaiškino, kaip ją paruošti
Dietologė Jurgita parodė man skaičius ir paklausė: „Žinai, kas turi daugiau kalcio nei stiklinė pieno?” „Sūris? Jogurtas?” –…
„Labiausiai neįvertinta žuvis Lietuvoje” – dietologė paaiškino, kodėl ji geresnė už lašišą
Dietologė Rūta pamatė mano pirkinių krepšelį ir sustojo. „Vėl lašiša?” – paklausė ji, parodydama į pakelį. „Na, ji…
Kruopščiai ploviau vaisius su indų plovikliu – maisto technologė paaiškino, kodėl tai klaida
Atrodė logiška. Jei indų ploviklis nuplauna riebalus nuo lėkščių, tai ir pesticidus nuo obuolių nuvalys. Taip galvojau dvidešimt…
Gastroenterologas atskleidė, kuri sriuba iš tikrųjų gydo skrandį – ir tai ne vištienos sultinys
Gastroenterologė Rūta paklausė: „Ką geri, kai skauda skrandį?” „Vištienos sultinį. Kaip visi,” – atsakiau. „Vištienos sultinys – geresnis…
Ši kava yra blogiausia iš visų – gydytoja paaiškino, kodėl ją reikia išmesti iš spintelės
Dietologė Ingrida pažiūrėjo į mano virtuvės spintelę ir sustojo prie vieno pakelio. „Tu rimtai tai geri?” – paklausė…